0164病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/02/12(火) 20:25:01.00ID:70QyFy8m0 >>163 胸鎖乳突筋は耳の後ろの後頭下筋まで伸びてるから、胸鎖乳突筋の付け根をほぐしたってことじゃないかな 自分の場合は、胸鎖乳突筋と首の僧帽筋をほぐしてたけどそれより深部の斜角筋群にアプローチするほうが効いてる ここはあんまりゴリゴリやったらあかんと怒られる箇所だから自己責任で