便秘スレ74
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※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。
※前スレ
便秘スレ73
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/
関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/
★990を踏んだ人は、次スレを立てましょう。ダメな時は誰かに頼むこと
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胃カメラで所見がない場合の胃もたれの原因は
腸との癒着による場合があるから
胃カメラで胃がきれいだった場合は
その観点で見るのもありかも >>859
自分もたまにそういうことがあるけど、
一度出そうとしたことで、反動がついて出しやすくなったんじゃないかな 乳酸菌サプリってどのくらい継続してみてから
効果があるかないかを判断すべきかな？
今飲んでる乳酸菌サプリが、1ヶ月飲んで、飲み始める前よりは微妙に改善したかなって微妙なところなんだけど
もう1ヶ月続けてみるべきなのか
商品レビューに書かれてる程の劇的な変化は感じられなくて >>871
二ヶ月続けてみてまだ在庫があるのなら、一旦別のものに変えてみてまた戻す >>869
人様に大口を叩いたくせに
テンプレミスしてしまった
原因はなんですか？
その今時誰も持っていない
ステキなポチポチガラケーのせいですか？
それとも
劣化ババア脳のせいですか？ >>864
胃もたれに対して出されたのね。
次に医者言って聞いたらレス頼む！ >>869
誰も何一つ興味ないのに
なぜか勘違いして
このスレのアイドル気取り
みんな～アダジが来たわよ～
ほ～らみんなアダジを見て～！
アダジだけを見て～！
アダジに注目してくれなきゃいや～ん！
と毎度必死にガラケーポチポチしてのage書き込みｗ みんな水分補給が足りないじゃないかな
お茶とかコーヒーじゃなく
水を沢山飲むと便秘解消されるよ～～って
ミネラルウオーター飲んでみよう！ >>878
分かるわ
すごいお茶飲むのに全然便通こない
汗と尿だけ 便秘に効く食べ物が何も効かなくなり、知り合いからプルーンジュースが良いと聞き飲んだら数時間後に大量放出された
でも1度きりなのかな・・・ プルーンいいのか
ジュースじゃなくて粒のほう買ってこようかな さくらんぼ大量摂取で下るお腹とかがうらやましい
ドライor生プルーンでもびくともしないお腹はどうしたらいいだろう >>879
経験上白湯と温茶では効能が天地ほど違うよ
温かい茶は利尿作用が強くてほんとに全部尿排出だったけど
白湯は多少便の組成に関わって来る感触がある
身体を潤す食材として緑茶が上げられるけど
あれは多分番茶じゃダメだ
自分の場合ペットボトルの水出し緑茶だとなぜか腸に効いてる
決め手は「タンニン」の有無じゃないかなと思っている
水出し緑茶は渋みを抑える分タンニンが除かれてるようだから
身体を潤しつつ利尿はしない飲み物というわけだ >>884
ペット売りのレモンティーも胃腸にいいと感じる理由が今わかった！
レモンの成分とタンニンが結合すると渋みが増すため
レモンティーにはタンニン少なめの茶葉がお勧めだそうで、
ペットのレモンティーって全然渋くないから
その辺考慮された茶葉なんだと思う
道理でストレートティー程度で便秘になるわけですよ
明日からタンニンフリー生活送って腹具合を見ようと思います
ありがとうございました 883
自分は白湯がぶがぶ飲んでも残念ながら全くでしたよ 自律神経が入れ替わる時がよく動くのかな。
自律神経については調べてても情報少なくてよく分からないが 便秘はすっかり解消されたんだけど、爪の半月が小さくなっていることに気づいた 白湯 プルーン きなこ オリーブ油 色々やってもどれも効果ない。てか便意感じなくなってしまった >>889
私と同じだ（泣）それら全部やったわ。本当に便意が起きないんだよ。落下腸マッサージやらヨガやらたくさん歩くとかしても便意がまず起きない 珈琲もだめ？
私は普段タバコは吸わないけど、前に人のタバコをスーって吸ったらトイレに行きたくなった
あとアイスもお腹が冷えて行きたくなる時がある
健康に良くない方法だけどね >>891
昔は珈琲飲んだらお腹痛くなってたけど今は無反応になってしまったよ。プルーンも同じくで前は食べると必ず下してたのに今はうんともすんとも。便意の起こし方を切実に知りたい…。 ここに喫煙者居ないのか？１日６本位だが、煙草吸うとほぼ毎回腸の蠕動運動して頻便で困る。更に毎回直腸に残便あってウォシュレット何回してもすっきりしない。後ガスも凄くあって辛い。 一昨日から食欲いきなり落ちて1日1食+αになり、1時間前から陣痛きてるけど出る気配無し
1週間前に死ぬほどの腹痛で結構出たんだがな >>893
わかば吸っとるが全然便意に結びつかんで
ミヤBM全く効かないから別のに変えたい
ビフィズス菌がとれる処方薬でオススメありますか？ 便意はニコチンの血管収縮作用らしい
ま、ヘビーな人は効かない体になっとるよね 人生30年目にして朝食食べるとこんなに簡単に便意くるんだと知ったは
あと今までは糖質多すぎたんだな。
今はサプリも何もいらない 便秘による肌荒れもうんざりする
ここに美肌の人いるのかな 煙草は吸わないがそういや炭酸ジュースをペットで500前後のを買って
ちびちび30分くらいかけて飲んだあと結構便意来るな。 >>898
美肌とは言わないが吹き出物は特に無いな
肌荒れはむしろ食い過ぎて胃腸が動かなかったりすると出る
自分の便秘は重症（？）までではないからかもしれんが この1年ほぼ順調な便通だったのに4月になってから全然出なくなった
生活習慣も特に変わってないから対策が思いつかずお手上げ状態 そうときは基本に立ち返って水分、運動、腸内環境改善だ >>902
たしかに運動は2月の中盤くらいからしてなかったかもしれないんだが
3月中は出てたんだ
運動不足が時間差できたのを疑った方がいいか >>893
喫煙してたときも止めて10年近くなる今も変わらず出ないよ
もうあきらめて一日おきに下剤
とりあえずここ数日流々茶飲んでる 仕事のストレスで出なくなった
無理矢理にでも出さないと口臭酷くなるんだよな 便秘におすすめのヨーグルトってなんだろ。たくさん種類あって何がいいのやら ずっと同じの食ってるの効き目なくなるってのはあるらしいね 殆ど論理的に言ってるだけだから元情報読むのと実体験で考える 緊張した時だけドバっとでる
それまではカチカチなのに
どっから出てきたのっていつも思う 俺は必ず季節の変わり目に便秘が酷くなる
3-4月と9月くらい
この時期はマグミットじゃなくカマグ投下しないと出ない
何かあんのかね ここだけの話
カマグもマグミットも酸化マグネシウムなわけで・・・ R-1て結構効くよ
あと朝早いと便て出にくくない？ 自分も朝早いと便意が起こらないな
ちなみに自分は、このスレで教えてもらった、ルナってメーカーのバニラヨーグルトが調子良い。甘くてヨーグルトっていうよりはスイーツみたいなんだけど、でも夜食べると翌朝必ず出る。今のところはだけどね 乳糖不耐症になったみたいでヨーグルトは逆に腹痛を伴う下痢になるな・・・
牛乳自体はコーヒーに入れるくらいだが大丈夫だ。
そのものだけというのは怖いのでチャレンジしないわｗ ここ最近、ずっと兎の糞みたいなウンしかでなくて、今朝、初めてコーラックⅡを購入。
最初は1錠と書いてたが、んなもん3錠飲んで全部出したれ！と思い3錠投下。
もーピーピーですわ。 新玉ねぎが美味すぎて１個食べたらめちゃくちゃ出た
けど左下っ腹触ったらまだ何かいる……
どんだけ溜め込んでんだろ怖いわ 空腹は辛い
普段朝食は８枚切りのパンを一枚くらいなんだけど
旅行先で旅館の料理の夕食と朝食は食べないと勿体ないからきれいに食べると健康的に快調 フルグラヨーグルト始めて3週間毎日出てるけど今日は異常なくらい、腹が凹むレベルで出た
これまで毎日出てたのはこれまで溜まってたのが少しずつ押し出されてたんかな
腹が急に軽くなったわ 多めに食べたほうが出る量回数は多かった
溜め込んでる量も多かったのか異常な腹痛になったりも多かった 出始めた頃は凄い腹痛あったわ
安定して来たのか最近は殆ど感じないけど >>924
それ腹壊してるんだから、もっと穏やかなので頼むぜ 下っ腹出てるから腹筋とかしてたんだが
コーラック飲んでドバドバ出したら１日でぺったんこになった
うんこだったのかよ 便秘になったら一度、空腹状態にして
とにかく生の野菜を食べまくって白湯しか飲まない
これで出る！ そうね
空腹になることで胃にリソース割かなくて腸と頭に血液送れるから、腸でしっかりうんこ作って朝イチサラダで蠕動させてぶりっと一発で出るよね 腹冷やすようにしてもキンキンに冷えた牛乳1リットル一気飲みしてもでない 冷やしてお腹壊れて出るタイプならそもそも便秘にならない気がする
むしろ便秘はお腹をドライヤーで温めたり、白湯を飲んで腸をリラックスさせる方がいい 腹を温めるのに自分は濡れタオルを使ってる
ジップロックに入れてレンジで温め、蒸気で膨らみかけたら止め
そのままスポーツタオルで包んで腹に当て固定して他の事をする これは効果があります
明日からあります
ダイエットをうたっているのですが
速攻で頑固な便秘に飲んだ次の日から効果があります
頑固な便秘の方もう買うしかないですね
ダイエット効果もあります お腹温めるのは湯たんぽも良いよ
レンジで温めるだけのゆたぽんってやつ使ってる ちょっと便秘になったなと思ったらいつもマグネシウム便秘薬飲んでたんだけど
便秘になる頻度がすごい上がってそのたびに飲んでたんだけどやたら眠くなるし、お腹が痛くなるとか吐き気がするとかあって
調べたら糞石が溜まってる可能性があるらしく、おかしいなと思ったらマグネシウム便秘薬で
糞石が溜まって腸閉塞とか起こすことが多いらしい
しかも、
高マグネシウム血症にもなってたみたい。マグネシウム便秘薬ってそんな副作用があるとは知らなかった
結局、浣腸に変えることにした。早速浣腸をしたらマグネシウム製剤を飲んで出した後なのにけっこう出たよ
浣腸に勝るものはないなというのを改めて確信した
もちろん、こういうのに頼らずに済むようになるのが一番なんだろうけどさ
だから、ビフィズス菌とかミヤリサンとかも摂るようにして腸内環境をなんとかしたい 漢方薬で桃核承気湯っていうのが女性には効くらしいからそれ飲んでみようかな オイルデルっていうのは直腸性便秘にいいみたいだね
私も実際、直腸性便秘っぽい 浣腸を自分でやるの怖いな
子供の頃は母親にやってもらってた
私は昔は本屋へ行ったらトイレに行きたくなってたんだけど
最近は本屋じゃなくて東急ハンズをウロウロするとトイレに行きたくなるようになった
外のトイレのシャワー使いたくないから太ってお尻が大きくなってきれいにするのが大変 外のトイレのシャワー使いたくなくて何故太るかを簡潔に 太ってると、拭いて綺麗にするのが大変(シャワー機能使えたらそうでもないけど、使いたくないから)ってことじゃないか？
今日は久々に解消した。
いつもよりゆっくり時間とって、少し多めに朝ごはん食べて紅茶淹れて飲んだらきた。
まだ残ってる感はあるけど嬉しい 外のトイレのシャワー使いたくないから(トイレットペーパーを使いクソで汚れた肛門を拭くのだけど、私は周囲の人が私を見て不快に思うほどのクソデブ級に)太ってお尻が大きくなって(いるので、手がクソ汚ぇ肛門までなかなか届かず)きれいにするのが大変 くそデブではありません
少し太っただけで顔は綺麗です 手がクソまみれの汚ぇ肛門に届かないのだからクソデブだろ？ 便は毎日何回も出るんだが、毎回残便があってすっきりしない。トイレから出て座ると漏れそうな感じなって不快。どう対処すればいいのか分からない。トイレが苦痛で嫌だな。 >>941
確かにやることは簡単だけど、なんか精神的には来るもんはあるかもしれないけど
糞石とか溜まってたらやっぱり浣腸のほうがいいみたい
タンポンとか指を入れて普段オナニーしてる人だったらそれほどむずかしいことでもないと思う
あと、直腸溜とかができてる場合もあるから
まんこに指を突っ込んで、肛門側に直腸溜を押し上げるようにしたほうがいい オナニーするときに指を入れずにまんこのあたりをいじるだけとかの人もいるだろうけど
指は入れるようにしたほうがいいみたい
直腸溜っていうのができてて便秘の人も多いらしくて、まんこに指を突っ込んで肛門側に戻さないとならないから
指を突っ込んでオナニーするようにすれば治るみたい >>947
人様に大口を叩いたくせに
テンプレミスしてしまった
原因はなんですか？
その今時誰も持っていない
ステキなポチポチガラケーのせいですか？
それとも
劣化ババア脳のせいですか？ >>947
誰も何一つ興味ないのに
なぜか勘違いして
このスレのアイドル気取り
みんな～アダジが来たわよ～
ほ～らみんなアダジを見て～！
アダジだけを見て～！
アダジに注目してくれなきゃいや～ん！
と毎度必死にガラケーポチポチしてのage書き込みｗ
きんもおおおおおおおおおおｗｗｗｗｗｗｗ >>893
>>947
>>238に続いて
551 病弱名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK33-QUkr) 2018/03/25(日) 18:57:17.24 ID:EicF372zK
グラノーラにコーンフレークちょっと混ぜて牛乳にしばらく浸して柔らかくしてから食べてる。カリカリ食感好きな人も居るだろけど。
669 病弱名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf5-YjQu) 2018/04/02(月) 12:14:40.11 ID:AZH+XX9VK
S字結腸があんな形の意味がわからん
真っ直ぐならすんなり直腸まで降りるはずなのに
ループに際限なく溜まっていく感じがする
670 病弱名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf5-YjQu) 2018/04/02(月) 12:15:22.69 ID:AZH+XX9VK
S字結腸があんな形の意味がわからん
真っ直ぐならすんなり直腸まで降りるはずなのに
ループに際限なく溜まっていく感じがする
869 病弱名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc7-cu0S) 2018/04/12(木) 12:32:14.06 ID:rgdPxGQWK
>>864
胃カメラで所見がない場合の胃もたれの原因は
腸との癒着による場合があるから
胃カメラで胃がきれいだった場合は
その観点で見るのもありかも
893 病弱名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc7-r2iu) 2018/04/13(金) 01:31:10.15 ID:5RTproUBK
ここに喫煙者居ないのか？１日６本位だが、煙草吸うとほぼ毎回腸の蠕動運動して頻便で困る。更に毎回直腸に残便あってウォシュレット何回してもすっきりしない。後ガスも凄くあって辛い。
947 病弱名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc7-r2iu) 2018/04/15(日) 14:14:01.10 ID:n0Ye1N9hK
便は毎日何回も出るんだが、毎回残便があってすっきりしない。トイレから出て座ると漏れそうな感じなって不快。どう対処すればいいのか分からない。トイレが苦痛で嫌だな。
糞詰まりガラケー必死ageテンプレミス悶死ババアｗ >>947
どう対処すればいいのか分からないから
人様に大口を叩いたくせに
テンプレミスしてしまったんですか？
恥ずかしすぎて
情けなさすぎて
みっともなさすぎて
死にそうですか？ 平日の9時前ｗ
昼ｗ
深夜ｗ
ババアガラケーポチポチタイムｗｗｗ
家事でもしてろよｗ >>948
ええ？直腸結索とかじゃなくて物理で圧をかけるの？
直腸ってそんなゴムボールみたいな構造なのか MK512株っていう乳酸菌は増殖作用があるらしい（他の乳酸菌は増殖効果はない）
そのヨーグルトが市販だとセブンイレブンかマルエツでしか買えないみたい。通販もやってるみたいだけど ネスカフェエクセラをキンキンに冷やしてガバガバ飲むとドバドバ出る こないだ初めて大腸内視鏡検査したら、腸の一部に癒着ありとのこと
3才前に腹の手術をしたらしい（記憶ない）んだけど、その後遺症の可能性あり
便秘になりやすいんだと
食生活改善しても限度があると…ダメじゃん… 先週はまあまあ調子よかったんだけど昨日からまたダメだわ
お腹が苦しい レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
