便秘スレ74
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便秘スレ73
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関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
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お腹ぱんぱんで運動やマッサージしても腸が動く感じがしないくておならはくっさい
今日はアルコールとお肉がっつりでお腹をいじめてみる 便秘しててお腹が動いている感覚がない時は食べないで我慢すると空腹になってきてお腹が動き出すのがわかるよ
しばらくすると便意もでてくる事が多い ラクトロンが生きたまま乳酸菌を運んでくれるらしいので
今日から使い始めた
胃の消化を助ける効果もあるので胃もたれする場合はいいかも 防風通聖散がかなり効いてびっくりしてる
夜飲んだら次の日必ず快便
あんまり食べてない日でも出るからすごい 麻子仁丸が効き過ぎてウンコ出た感動がすっとんじまったい 昨日人生で初めてフルーツグラノーラ食べて美味しかったから今日は牛乳かけて食べたんだけど、出しても出してもトイレ行きたくなる
まさかこんなのが効くなんて
これから予定がない日に食べ続けて本当にフルグラの効果なのか試してみる 確かに自分も食べ物や乳酸菌サプリとかは最初だけは効くのがほとんどだ
継続してずっと効いてるものはほとんどないw 悪玉菌が耐性がついて効かなくなるんだよね
悪玉菌をどうやって騙して効かせるかなんだよな 再放送だったけど干し柿にオリーブオイルがいいってやってたよ アメリカ製ののビフィズス菌やプルーンやヨーグルトやオリーブ油取ってもゴロゴロ言うだけで出やしない フルーツグラノーラ食べたことないから食べてみようかな・・・ グラノーラにコーンフレークちょっと混ぜて牛乳にしばらく浸して柔らかくしてから食べてる。カリカリ食感好きな人も居るだろけど。 ヨーグルトにきなこぶち込んで食べたら数時間に見事な一本グソが出た 生まれて初めて便秘になりました。
最近プロテイン飲みだしたんですが関係ありますか？ >>545
やっぱそう？
大抵最初だけ、もしくは時々じゃなきゃ効かないんだよね…
とりあえず検証してみるけど 昨夜コーラック飲んで今日は家で待機してたんだが出ないまま1日が終わった
平日は便出せないので辛い スルーラックは効くけど、出口がつっかえてるのでかえって辛い
なんとかしてくれーーー >>557
大丈夫？
薬でお腹痛いのに出てこないの辛いよね スルーラック効くなら買おうかな
最近コーラックの効き目弱くなってる気がする
土曜か日曜しか薬飲めないし効かなかったら2週間以上便が出せなくてお腹苦しすぎる 白米から雑穀に変えてから便秘になってる気がする
食物繊維が豊富なはずじゃないのか… サラダのドレッシングをオリーブオイルにしたら出るようになった気がする
まだ直接飲む勇気はないが 夜りんご1玉食べて空腹感じながら寝ると
翌朝のすっきり感がスゴい 食物繊維も２種類ありますよね？片方だけではなく両方とる必要があるんじゃないですか？ 1日に必要な食物繊維を18gとすると不溶性12g、水溶性6gって計算で良いのかな？ 3日間出ないことを目安に新レシカルボン坐剤入れてる
なるべく直腸の奥深くに入れてるように書いてるから綿棒で奥の方まで入れてる
炭酸ガスが発生するタイプの坐薬だから凄くガスが出てスッキリする
在庫が無くなってきたから買いに行かないと…
便秘の人は痔持ちの人多いのかな？大腸カメラで内痔核が何個か見つかったけど手術するほどでもないみたい
ジオン式？も対応してる病院なんだけど私が入ってる医療保険はジオン式じゃお金が出ないので無理に取らなくてもいいかなと 先週から急に便がでなくなっておなかのあちこちが滅茶苦茶痛い
ガスも貯まって痛みは増すし朝食べたものが夜になっても降りていかず
ゲップすると口からでてくる・・・
便秘になるの初めてなんだけど、こんな状態のときって皆は何飲んでるの？
自分でも調べてみたけど桂枝加芍薬湯、コーラック、酸化マグネシウムあたりでいいのかな？ 自分は上のほうに詰まった感じがするときは
桂枝加芍薬湯を使うね
ただ乳酸菌サプリを上手に使って腸内環境を正常化する
方がいいみたい 普通の便秘薬は人によっては体調激悪になるから注意した方がいいよね
あんまり便秘経験ない人ならバナナとヨーグルトとか、モズクなんかでも効く可能性あるかも ありがとう、ひとまず芍薬湯とヨーグルト試してみる
あと、もし病院行くことにした場合なんだけど下も脱いでお尻調べられたりとかする？
それとも腹を調べて薬貰うくらいなのかな？ >>576
自分の時はお腹触診してレントゲン撮影したわ。
錠剤と座薬もらった。薬使わないと出ないって辛いわ 全然関係ないと思われそうだけど、背中中央から臀部にかけての背骨沿いには胃腸に関係するツボが並んでるせいか
ガスが溜まって苦しい時、仰向けになって背中にマッサージクッションを当ててグリグリするとガスが出て結構楽になる
ルルドとかならそんな高くもないし小さくて邪魔にもならないしオススメ
ガッテンでやってた、うつ伏せでお腹に枕やクッション当ててゴロゴロするのも効く 数日ぶりに便が出たけど、1部に水に浮く白い便が混じってた
やだなー 胆のうが悪いと白い便になるよ
胆のう癌の兆候
機会があれば検査したほうがいいかな >>559
スルーラックで生命の危機かと思ったくらい辛い思いしたことあるよ... >>583
生命の危機ってどんな感じになったの？
効き目はスルーラック＞コーラックかな？ >>584
飲んで寝たら夜中に激痛で目が覚めて、起き上がれない、冷や汗、過呼吸、震え、測ったわけじゃないけど体温の低下、でも体を動かさずにはいられない(自転車を漕ぐような動き)、って感じだった
危機を感じたってのは、救急車を呼んでいいのかわからない&一人暮らしで自力で呼べる状態でもなく混乱してたのも大きかったと思うけど
スルーラックは常備しててそれまでも時々飲んでたから何でその時だけ苦しくなったのかはわからない
個人的にはコーラックのほうが効き目が強いと思う
でも上記のときからセンナ系は辞めたよ、今はミルマグとイチジク浣腸を常備してる 沢山出るとスッキリすると同時に自分の本体がウンコだったような気がするな 耳鳴りの症状で処方された薬の副作用が便秘って書いてあってオワタ
やっぱり出ないし >>587
なんか分かる
ハリガネムシに出ていかれたカマキリになった気分 朝起きてからしばらく好きな音楽聴く事は便秘に意外と良い。
考えてみるとそらそうだよな、腸は第二の脳って言われてるくらいだしリラックス必要なんだわ きなこヨーグルト、浣腸、芍薬湯を数日続けたら
なんとか左側が軽くなってきたんだけど右側は詰まったままで
痛みが中々引かなくて仕事がしんどい・・・
便秘になってから腸がビクビクしてるの感じるようになったんだけど
皆もこんなものなの？ 運動不足で体力の上限が低下して
腹などの体に充分に排便できるほどの力を入れられなくなって
便意はあるのに充分に排便できなくなるという事が起こらないようにするための良い方法は
手や足や腰が充分に動かせるなら
日常生活で腕立て伏せ、腹筋運動、背筋運動、屈伸運動、腹筋に力を入れながら散歩をする
老化や怪我や病気で体力の上限がかなり低下して
手や足や腰を充分に動かせなくなったら
体全体に力を入れながら、特に腹筋に力を多めに入れる感じで日常生活を送った方が便秘になりづらくなると思う
だから便秘になっても運動をしなさ過ぎていると思って良いだろう
あと、固形物を排便できなくなるほど体力がかなり低下したら液体だけを飲食すれば
大部分が液体になった便が肛門から出てくると思うので
固形物の便より大部分が液体の便を出す方がかなり少ない力でも出せそう >>586
自分も一人暮らしだから怖いな
夜中にそんなことになっても助けてくれる人いないし
センナ系？って良くないんだよね
知ってるけど強めの薬じゃないと効かないし トイレの中より。
寝たいけど出さないと気持ち悪くて寝られないよ。
三日目。 土曜日を最後にガスしか出ない
昨日腸がグルグルうなってたから期待したけど今日は便意すら感じない
変な話だけど便意なのに便意じゃ無いみたいな感じ 腸の声を聞け。感情や気分、対人コミュニケーションまで腸が関与している可能性（米研究）
こんなん聞いたら俺の腸がんばれよってなるなぁ ３〜４日に一度出るローテだが、格別イライラしない。以前は２週間出ないこともあったので。
昨夜ドドーッと出て、また今朝ドドーッと排出し、スッキリした 不溶性食物繊維とりたいけど少食でたくさん食べれない人はブランシリアルおすすめ
毎朝25g食べてるけどこれで食物繊維9gあるからあとは水溶性を5gほど飲み物に溶かして飲んでる
水溶性多い方が良いって人もいるし細かい所は人それぞれだけど不溶性とるなら今のところブランシリアルがコスパ最強かな >>598
便秘のとき自殺願望がとまらなくて死ぬことばかり考える
だからどんな手を使っても便秘は避けてる 他の臓器が機能停止しても必ずしも死なないが腸が死んだら生命は死ぬそうだ。
心臓や脳が無い生命はいくらでもいるが腸が無いのはいないとか。
心臓や脳なんて腸が進化して出来てきたものでおれたちの正体はじつはぐねぐねした寄生虫みたいなものなんだよ。 女は甘いもの食うから便秘多い
でもタバスコすきな明菜やせてる
鈴木亜美もタバスコすき
やせてる 便秘に効く食材は、水分や食物繊維が豊富に含まれているものや、適度に腸管を刺激する食べ物などです。例えば、 トマト. ...、タバスコのような香辛料は、腸管を刺激し便通を促進する効果もあります。ト 夜、めかぶと納豆を混ぜて食べる
朝、旬の果物（皮ごと）と高めのヨーグルトをミキサーでジュースに
便の色がよくなった。まだコロコロ便だが コロコロは2日に1回ほど出るがまとまったのは10日出てない
そのコロコロがわりと多めなんだがまずいかな フルーツグラノーラ買ってきたで。
見ると大麦やオリゴ糖が入ってるんだな。確かに出そうだ。 フルーツグラノーラは糖質がなぁ
俺はガチ便秘になるわ >>544だけど、普段食べる量が少ないから効いたのもあるかも
今は普段の食事＋フルグラ入りヨーグルト(小カップ)続けてるけど、少量でどの程度効果あるか
まだ分からぬ 生まれて初めて便秘になった
丸5日出ていない
便意すら無い
マッサージをすると下行結腸の終わりくらいから何か詰まったチューブ状のモノを
叩いている感じがありありと分かる
ついこの間まで惚れ惚れするようなウ○コが出ていたというのに 特に苦しくなければ大丈夫かもしれんよ
五日は長い気がするが グラノーラはやめとけ
糖質もりもりトランス脂肪酸もりもり
便秘解消しても糖尿病とかガンになったらシャレにならん
スーパーになくても通販でミューズリー色々買えるからそっちのが良い >>617
普段お菓子食べてたところをグラノーラヨーグルトだけにしてるんだけどダメ？ ヨーグルトもそうだけど砂糖や果物の入ったものは無意味らしいなあ お菓子の代わりというなら比較して特別悪い事はないと思う
お菓子自体が健康や便通に良いのか悪いのかはわからん 今大量の軟便排出してきた
基本的に毎日排出してるが今の奴らは長い間腸の中に潜んでた奴らっぽい
心なしか体臭が無臭化した感じがする >>617
そんなんで糖尿病になってたらみんなヤバくないか？ バターピーナッツ食べてる人いますか？
結構効くんだけど… 下剤飲んでないのに致死量みたいなウンコが出たわ
虚脱感すごい
そろそろ乗っ取られてもおかしくないな 序ノ口の下です。
毎日食べていたミツカンのおなか納豆が終売になったみたい…
これから何の納豆を食べたらいいのやら？
取り敢えずスレに出てるすごい納豆を買ってみます。 ふつうの納豆
はりきり納豆
辛口納豆
激辛納豆
氷の納豆 みんな時々は病院いってレントゲン撮って、クソたまってるか確認してる？ なにしても効かないから初めていちぢく浣腸したら3分で猛烈に出したくなり出すもコロコロの兎糞ですっきりしないし排便中何度も嘔吐したんだけど浣腸と嘔吐はセットなのか？大量の冷や汗と嘔吐と排便できつかった
続けて浣腸する時は一時間あけてからとあったのでもう一度 チャレンジ してみる 便秘のせいで腸に大量の糞便が滞留するせいで未消化状態のものが胃に滞留し、他方、浣腸による直腸刺激の反射的効果により嘔吐をもたらしたとするのが、判例・通説(我妻Ｖ241頁、星野152頁、末川169頁)である。 なんか便秘の中休み、みたいなウンコが出たな
納得は出来ないけど、これが今の自分に出来るウンコなのは認めざるを得ない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
