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便秘スレ74
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0001病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0eb3-AP2g)
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2018/01/28(日) 10:59:21.89ID:pSsEkFbu0
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↑コピペして3行にしてから書き込んでください。

※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。

※前スレ
便秘スレ73
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/

関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/

★990を踏んだ人は、次スレを立てましょう。ダメな時は誰かに頼むこと
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0485病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ eb52-K6+L)
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2018/03/19(月) 19:02:58.85ID:kOmD0/wS0
ビオフェルミンSがあまり効かない人は
ビオスリートH1錠がおすすめ
昼間カチカチだったんだけど食後に飲んだら
2時間後にほどよい固さのがもりもり出た
夕食後にこれだけすんなり出るのは久しぶりなので
ビックリΣ(´∀｀；)
0487病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4d62-AA4o)
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2018/03/19(月) 19:47:07.41ID:LQ09f4L+0
>>482
7日間ウンコが出なかった事はあったはずだけど
8日間以上ウンコが出なかった覚えは無い
だけど自分でも8日間以上、水だけを飲食していたら
8日間以上ウンコが出ない日が続くかもしれない
0489病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ eb52-K6+L)
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2018/03/19(月) 20:11:52.30ID:kOmD0/wS0
>>488
Hi
0491病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8195-hKdO)
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2018/03/19(月) 20:51:12.54ID:rz4L1Zub0
６か月ふんふんふん鹿のふん、毎日出るんだけど１０粒、それもコーラック毎日１T飲んで

別の病気、重病だったので１１月に手術、術前浣腸しても出ず腸閉塞に
２０日間でなくてマグミットも効かず
鼻から管入れられて、これ以上重症になるともっと太い管、外科で入れることになる・・と言われて
微かな便意を逃がさずに呼吸法をやっていたら
ぺったんこのペラペラの便が３枚出た
白玉ぜんざいの白玉をぺったんこにしたようなのが
圧縮された便ってペラペラなんだよ
両脇腹は蛇腹状態のカチカチ
それからペラペラが毎日３〜５枚
５日後やっとコロコロが出て退院
マグミット６錠飲んでやっとバナナ状に
0492病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-91ZK)
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2018/03/19(月) 21:01:32.70ID:vPje2Aiyd
>>482
3日出なかったら下剤飲むから1週間とか考えられない
0501病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ddec-Froe)
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2018/03/20(火) 18:03:31.73ID:yHGv2iTD0
>>500
言っても信じてくれないし個人差がある・効かない人もいる。とか言う反論はあるけど試そうとしてくれる人や信じてくれる人はおろかスルーばかりだから情報提供が無意味な感じ。
0503病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd2f-1SL8)
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2018/03/20(火) 20:30:38.54ID:5jTLiaOrd
浣腸して塞がってた塊が一応出てもまだ残便感があった。
直腸に小さいけど異物が詰まってる感じがして仕事中も本調子で体を動かせなかった。
でも、仕事から帰ったらやっとガスが出てやっと一安心出来たわ。
0509病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-7Dp4)
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2018/03/21(水) 18:12:03.34ID:+6JZRlMca
スポクラ行った日は余裕で2リットルぐらい水飲むし毎晩マグミット飲んで筋トレと30分ちょっとずつランニングマシーンで早歩きしてるのとエアロバイク漕いでるけどおならしか出ない
逆に水分あんまり摂らずに街に出て買い物でダラダラ歩いてた方が帰ってきてからのほうが出る
あとはラーメンとか脂質の多いお腹いっぱい食べたら出る

粉末のグリーンスムージーにチアシード入れて飲んだりするしそこに乳酸菌の粉末入れたりもするけどあんまり効果ない
続ければカチカチの栓にはならないけど毎日すっきりとまでは行かないなぁ
0514病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-VrYP)
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2018/03/22(木) 21:27:09.47ID:2g0qMDkEp
便器に座って来い来いって念じてたら
来るときあるじゃん
そしてまた引っ込んでまた出そうな
ときにタイミングをはかって
一気に腹に力を入れて出してるわ
それが出来ないのが便秘なんだけどね〜〜
0521病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW f6b3-DKsR)
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2018/03/23(金) 08:19:09.92ID:sn+dXgd80
昔初めてオリーブオイル買ったとき開封したらもろにカメムシ臭かったが
そういう匂いなのか単に在庫品で古かったのか・・・・
まあまともに油飲むのは無理があるからオイルデルンを試した方がよさげだな。
0528病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM06-yWbn)
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2018/03/23(金) 18:16:20.21ID:hjJzHv3kM
オリーブオイルはオメガ6系
どうせ飲むならオメガ3の亜麻仁油とかがおすすめ
0529病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM06-yWbn)
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2018/03/23(金) 18:18:24.38ID:hjJzHv3kM
おめが9でした
いずれにしてもおめが3は体内合成できないから日々摂取推奨
0532病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3776-fzSc)
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2018/03/23(金) 21:35:50.90ID:u6O227zW0
まずは一番大事なのは、晩御飯食べてから８時間過ぎないと
便が直腸にチャージされないってこと
だから夜食厳禁

これ忘れてる人多いんじゃないの
0533病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM06-yWbn)
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2018/03/23(金) 21:45:40.27ID:hjJzHv3kM
え！じゃ夜食べた食事が朝出てくるってこと？あなた
0534病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM06-yWbn)
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2018/03/23(金) 21:46:13.44ID:hjJzHv3kM
自分は24時間経たないと無理だは
0535病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 03f4-b1mW)
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2018/03/23(金) 22:04:20.86ID:jeNuCN/u0
夜食厳禁わかる
寝起きの空きっ腹に白湯飲んで、あったかいご飯やうどん食べると一番出る確率高い
あまり少なく食べたり、パンやシリアルでは出ないな自分は
ある程度胃にものを落とすと押し出されて来るかんじ
0537病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 3eb2-Mjly)
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2018/03/24(土) 10:29:03.76ID:9R7VjZ680
薬のんでるのに3日出てない
お腹ぱんぱんで運動やマッサージしても腸が動く感じがしないくておならはくっさい
今日はアルコールとお肉がっつりでお腹をいじめてみる
0538病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-y1vT)
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2018/03/24(土) 10:53:37.40ID:/2pwCRbwa
便秘しててお腹が動いている感覚がない時は食べないで我慢すると空腹になってきてお腹が動き出すのがわかるよ
しばらくすると便意もでてくる事が多い
0540病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d752-66/h)
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2018/03/24(土) 19:56:03.89ID:YTY3uY2W0
ラクトロンが生きたまま乳酸菌を運んでくれるらしいので
今日から使い始めた
胃の消化を助ける効果もあるので胃もたれする場合はいいかも
0544病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-PJ9Z)
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2018/03/25(日) 16:39:59.79ID:AY9myv7ba
昨日人生で初めてフルーツグラノーラ食べて美味しかったから今日は牛乳かけて食べたんだけど、出しても出してもトイレ行きたくなる
まさかこんなのが効くなんて
これから予定がない日に食べ続けて本当にフルグラの効果なのか試してみる
0547病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d752-66/h)
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2018/03/25(日) 17:31:51.14ID:mYnFgQ550
悪玉菌が耐性がついて効かなくなるんだよね
悪玉菌をどうやって騙して効かせるかなんだよな
0551病弱名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK33-QUkr)
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2018/03/25(日) 18:57:17.24ID:EicF372zK
グラノーラにコーンフレークちょっと混ぜて牛乳にしばらく浸して柔らかくしてから食べてる。カリカリ食感好きな人も居るだろけど。
0559病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MMba-B4Ge)
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2018/03/26(月) 04:08:01.24ID:sh+3rt+cM
スルーラック効くなら買おうかな
最近コーラックの効き目弱くなってる気がする
土曜か日曜しか薬飲めないし効かなかったら2週間以上便が出せなくてお腹苦しすぎる
0560病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 5a14-S5Im)
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2018/03/26(月) 04:25:02.13ID:R/ZcpWgT0
白米から雑穀に変えてから便秘になってる気がする
食物繊維が豊富なはずじゃないのか…
0571病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-9Kja)
垢版 |
2018/03/26(月) 13:04:19.23ID:ShuFRdiPa
3日間出ないことを目安に新レシカルボン坐剤入れてる
なるべく直腸の奥深くに入れてるように書いてるから綿棒で奥の方まで入れてる
炭酸ガスが発生するタイプの坐薬だから凄くガスが出てスッキリする
在庫が無くなってきたから買いに行かないと…

便秘の人は痔持ちの人多いのかな？大腸カメラで内痔核が何個か見つかったけど手術するほどでもないみたい
ジオン式？も対応してる病院なんだけど私が入ってる医療保険はジオン式じゃお金が出ないので無理に取らなくてもいいかなと
0573病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7fc9-VY+1)
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2018/03/26(月) 18:23:30.18ID:LWfasmwl0
先週から急に便がでなくなっておなかのあちこちが滅茶苦茶痛い
ガスも貯まって痛みは増すし朝食べたものが夜になっても降りていかず
ゲップすると口からでてくる・・・
便秘になるの初めてなんだけど、こんな状態のときって皆は何飲んでるの？
自分でも調べてみたけど桂枝加芍薬湯、コーラック、酸化マグネシウムあたりでいいのかな？
0574病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d752-66/h)
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2018/03/26(月) 18:35:46.62ID:1oJwzLPK0
自分は上のほうに詰まった感じがするときは
桂枝加芍薬湯を使うね
ただ乳酸菌サプリを上手に使って腸内環境を正常化する
方がいいみたい
0575病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-PJ9Z)
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2018/03/26(月) 19:06:17.81ID:yar96SJEa
普通の便秘薬は人によっては体調激悪になるから注意した方がいいよね
あんまり便秘経験ない人ならバナナとヨーグルトとか、モズクなんかでも効く可能性あるかも
0576病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7fc9-VY+1)
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2018/03/26(月) 19:53:25.17ID:LWfasmwl0
ありがとう、ひとまず芍薬湯とヨーグルト試してみる
あと、もし病院行くことにした場合なんだけど下も脱いでお尻調べられたりとかする？
それとも腹を調べて薬貰うくらいなのかな？
0578病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 03f4-b1mW)
垢版 |
2018/03/26(月) 21:07:47.96ID:sXp7l4Ih0
全然関係ないと思われそうだけど、背中中央から臀部にかけての背骨沿いには胃腸に関係するツボが並んでるせいか
ガスが溜まって苦しい時、仰向けになって背中にマッサージクッションを当ててグリグリするとガスが出て結構楽になる
ルルドとかならそんな高くもないし小さくて邪魔にもならないしオススメ
ガッテンでやってた、うつ伏せでお腹に枕やクッション当ててゴロゴロするのも効く
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