ほっとけば１週間は余裕ででない感じだったけど
ダイエットのために糖質0g麺にきのことか野菜を具にして食べるようになって二日に１回はすっきり出るようになった
他は意識してなにも変えてないし運動もしてない
きのこが効いてる気がする
人生で一番快便かもしれない自分でもびっくりなので報告