便秘スレ74
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このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。
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便秘スレ73
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関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ゴトン…便秘あるあるだわ。音がする程硬いのがお腹にずっと入ってたかと思うと恐ろしいわ ひどい時はお腹の左下触ると鉄パイプでも入ってんのかって感触する 食物繊維多めだと鉄パイプ入っている様な固さになるね
そういう時は薬やマッサージ出だそうとすると激痛になるから困るな
後はカフェイン多めに取ってても同じ部分が固くなるね
この場合は腸が締まって固くなってる感じ 2週間前に医者にいって薬を出してもらい
今日も行ったが特定疾患療養管理料というのをとられてて
これ便秘は対象外っぽい
面倒だが確認に行かねば 季節の変わり目って特に出にくくなる
最近また悪化してきたわ >>352
ラックビーいいよね。病院行かないともらえないからビオフェルミンのさらにパチモン飲んでるｗ
でもこんな効いたら警察いらねえって思ってたけど出口付近でどうにもならなくて力んでるうちに
脳貧血になって尻丸出しのままトイレで１時間倒れてるってことが皆無になったから
乳酸菌サプリ系は命の恩人となりうるのかもしれない
今は先発隊のオナラがブーブー出始めたらビックコミック片手にトイレに向かえば
それほど力むことなくどっさり出るし臭いも窓開けてれば動揺するほどではない
まあ乳酸菌サプリは自分には単体で効くものではなくあくまで頼もしい補助剤だな 下剤もプラスで飲んでる人は週にどの程度のペースでいってる？
自分は乳酸菌は毎食で月・木・土をセンナ分包とマグミットのコンビ飲んでる
毎回便器の水貯まる線まではいく ヨーグルトがあまり効いてる気がしないんだけど
納豆は効いた気がする
久々に納豆食べたら（めっちゃ甘い、なんだこれ）ってなったけど
身体が欲してるんだろうか
逆に、医者は「小麦にアレルギーはない」って言うけど
焼き小麦系は必ず便秘に繋がってる気がする
うどん食べても便秘にならないのにカロリーメイト他焼き菓子食べると便秘傾向が出る
でもこれはもしかすると、水分と油分の摂取量の問題だろうか？
うどんに比べたら水分も油分も足りないわけなので… >>390
やったことあるわー駅で救急車呼びかけたわー
自分の便秘のはじまりは、明らかに体力が落ちて座る姿勢がおかしくなったときから
こう、猫背の続きみたいに腰が後ろに倒れた状態で長期間事務作業したら突然来た
体育座りもNG
今は意図して直すようにしてる 出口でカチカチに固まった状態でにっちもさっちも行かなくなったとき病院行ったら浣腸と摘便されて新レシカルボン坐剤出された
この状態でコーラックみたいな刺激性便秘薬飲んだら腸閉塞？になって救急車呼ぶ羽目になるよー。って言われた
それ以来コーラック系は怖くて飲めない
カチカチなる前に新レシカルボン坐剤使うようにしてる ほっとけば１週間は余裕ででない感じだったけど
ダイエットのために糖質0g麺にきのことか野菜を具にして食べるようになって二日に１回はすっきり出るようになった
他は意識してなにも変えてないし運動もしてない
きのこが効いてる気がする
人生で一番快便かもしれない自分でもびっくりなので報告 今夜のガッテン一応予約した
>便意はあるのに出ない！？便秘の新タイプ解消ＳＰ ガッテンはうつ伏せ寝ゴロゴロが凄く効いたけど
秋冬はダメだ >>397
これは前放送した内容の再編集とかなのか
それとも全く新しい内容なのかどっちなんだろう >>396
自分の場合その反対だ
糖質とか気にせず食べてた時は快調とは言わないまでも
定期的に出ていて今みたいに苦しむこともあまりなかったけど
血糖値が高いと診断されて糖質を気にした食事に切り替えた途端、ひどい便秘に悩まされるようになった
どっちかというと、それまでの軟便に近かったのが兎糞にかわった >>400
0g麺はカロリーを抑えるために使ってるだけで糖質制限はしてないよ紛らわしかったな
糖質制限したことあるけど普通に便秘だった
今回のは食物繊維かきのこのおかげかと思ってる 酸化マグだけでは効きが悪くなってきたとこだったんだけど、ビックル飲んだらめっちゃスッキリした！
原材料見たら酸化マグネシウムって書いてあるから当たり前かもしれないけど、
お試しあれ〜 恥骨直腸筋を緩めるのが下手でいきめばいきむほど出ない排便困難型についてだね ガッテンの内容は少し前に読んだ便秘の本に書いてあった事と同じで
いきみ方が間違ってるせいで、逆に肛門を締め付けてしまい便が降りて来てるにもかかわらず出ないというもの
オイルデル飲みつつ、腹圧をかける時どこの筋肉に力を入れるかや
肛門には力が入らないよう意識するようになったら前よりはトイレでしゃがんでる時間短くなったわ
ただしゃがんでむやみに力入れるんじゃダメなんだと思った 新しいタイプの薬って、アミティーザのことか
てっきりリンゼスかと思ったが、違ったわ 5日ぶりにやっとバナナ一本分出た 腹はって超くるしい
下痢になってスッキリしたいんだけどなぁ アミティーザは合わず腹痛が凄かった
酸化マグと野菜食べまくるのが合ってる 4日に１回ラキソベロン3錠と大腸マッサージ1時間でやっと出るって感じ、ほんと大変なことに 赤いヤクルトは良いの？
継続させて行くなら何が良いかなぁ
経済的に安くついて苦にならないヤツがいい
バナナ食うだけとかヨーグルト食うだけとか
最高なんだけどなぁ〜〜
オリーブオイル飲んだりしたけど辛かった 左側の骨盤の内側に指を差し込むようにして揉んでたらやっと腸が動いてきた！
ただ便意はまだ。 左側の骨盤に腸が引っかかって出ない感覚があるんだよねー >>416
前は週末にセンナ茶飲んで出してリセットしてたけど
自分は出口で詰まるタイプなので本来自分に必要なのはオイルデルみたいな薬なんだと思ったな
劇的な効果はないけど、座薬や浣腸の世話になる前に予防的に飲んで貯めないようにしようと思ってる
仰向けに寝ると下腹に塊があるのが触れて解るとか、長時間ふんばっても兔の糞が数個出るだけとかいう人は
まず栓をどうにかしないと出口が詰まってる状態でマグネシウム系下剤とか飲むと苦しすぎるだろ 腸でポコポコ音が鳴ってるんだがどういうことが腸で起こってるのかわかる人いる？ さっき自分なりに摘便したけどまだ尻が痛い。
どんだけデカイ塊が寸前で詰まってるんだろ？ チアシードとかバジルシード食べると土砂便出てスッキリするけどそれの前兆で酷い頭痛と吐き気で無駄に体力消耗するから怖いわ クロロフィリンがなかなかいい感じ
便秘薬飲まずに毎日自然と出てくるこれまでなかった >>424
あれ効くよね
続けてみるわ
>>428
半信半疑でオイルデルを試してみたら硬いのがなくなってすんなり出るようになったよ 2日連続でデカいヤツが出た！
みんなに見せてあげたいくらい
だった流すの躊躇したわ
少しでも催したらすぐにトイレに
駆け込め タイミング凄く大事だよね
特に朝は忙しいし少しでも長く寝ていたいけど余裕持ってトイレタイム確保すると朝からスッキリ
小さな子供のいる人はずっと籠城してるわけにいかなくて大変だろうな… ラーメン二郎食ったら腸が慌てふためいて消化しかけの泥状うんこまで出してくれる
何も食べずにこのぐらい働いてほしいものだ >>435
食わなきゃ出ないんだよなぁ
まあここの住人は食っても腹の中で詰まるんだけど コーヒーとかお茶など利尿作用のあるもので水分を取るのはダメらしいね。
水かお湯じゃないと。 ニンニク食べると出るっていう人いるけど羨ましい
自分なら胃が荒れて終わりだわ アーモンド効果に期待して
アーモンド食べるの続けてみることに
した〜アーモンドなら旨いし続けられそう 時々便秘するし量が少ない時もあるけど
腸活するようになってから肌が赤ちゃんみたいに
ピカピカになったわ 3日目くらいで甘えたこと言うな
一週間でなかったらまたこい 環境悪くてガチガチに固まってるとこに詰め込んでるだろ？
食べれば押し出されるだろうと思って。 ビオフェルミン的な物のおかげなのか何年も便器にベッタリ便だったのが
流したらすべて跡形もないように変わってきた
同時にキャベツとキノコ類を毎日摂っているのも効いてると信じたい
毎日恐ろしいほど爆音のオナラも出るようになって困惑してるけど >>443
ここでお馴染み夕方から一時間おきの白湯と
ためしてガッテンのうつぶせ寝ゴロゴロ体操、
どうしても出ない時はおからサラダを食べます やっと寸前で引っ掛かってる便が柔らかくなってきたのか、お尻が痛くなくなった。 リンゼス1錠で効かなかったから
イチジク浣腸してもう1錠飲んだら、もうピシャーって大変なことになった(ﾉД`)
浣腸して無理やりコルク抜いたんがあかんかったか お前らって悩んでる割には人以上に食べるもののバランス気使ってなさそうだよね 納豆食べると酷い便秘になるんだけど
かたくて出すの大変すぎ
なにかいい方法ないの？ マグネシウム系の下剤が癖になりにくいと言われてるけど、もう習慣化してる
非刺激性は腸に良いとあるが下剤には違いないから悪いよね >>455
タンパク質は元々便秘になりやすいよ
水溶性食物繊維とビタミンとプロバイオティクス飲んで野菜中心に過食控えたら2日に1回は必ず出るよ 塊が出てこないだけで漏れてるから辛い。
パンツ汚しちゃった。 一週間立っても出ないから辛いの食べて無理やり出した
コロコロした硬いのが塊で出てきてこりゃ水分不足か長く出さなかったせいで集合体になったのかも
便秘で死亡例もあるし無理にでも出さないとなあ…… 書き込んだ後に下痢になってワロタ
カプサイシンのせいでおしりヒリヒリやw
でもスッキリしたわ 納豆菌と大豆単体でそれぞれちがうかね
納豆菌は確実によさそうだけど炒り豆とかよく腸がどうのっていうよね 納豆にオリーブオイルを少し垂らしてよく混ぜてから
さらに白菜のキムチ漬けを混ぜると美味しい
だけど発酵食品プラスオリーブオイルだから腸内環境にはいいみたいだが
自分にはあまり効果がないようだった すっきり感があれば２日に１回でも便秘じゃないらしいが、昨日２回今日3回出たけど妙にまだ残便感があるんだが便秘なのか？ とうとう病院に行って浣腸してもらいました。
塊が2個出て、その後ももっと出そうと思ってたんだけど意外と出ずに収まった。
とにかく尻の痛みがなくなってホッとしてる。 >>468
あー、それ系ですわ
出ても出ても便秘てもう手の打ち用がないな 納豆は甘酢＋カニカマ＋キュウリ入れると凄く美味しくて
食べ易い
ただ粘りが無くなるから便秘に良いかは分からん これは長文だが便秘のキツさを軽減する事になる長文だと思う
便秘になってウンコが出なくなったら体の形を変える
かなり効果がある体の形は、しゃがんでいて肛門付近に溜まり過ぎて肛門から出なくなったウンコが
肛門付近から少なくなると思う体を横たわらせる形だ
体を横たわらせている形から尻を上げて尻を敷物や床から離して
肛門付近に溜まり過ぎたウンコを重力で肛門付近から移動させて
肛門付近に溜まり過ぎないようにして肛門からウンコを出す方法もある
あと【少なめの運動で】便秘にならないようにする方法があると思う
その方法とは尻から近めの体の部位だけでなく、体のどこかの同一箇所の部位が長めの時間、
敷物や床に接触し続けたせいで圧迫されて、体の内部のウンコが圧迫された力で
体の内部を移動しづらくなって水分が少なくなったウンコが硬くなって
便秘になる可能性が高くならないようにするために
体のどこかの同一箇所の部位が長めの時間、敷物や床に接触し続けないようにするために
寝返りのような軽めの体の動きを多めにすれば
便秘になってしまう可能性を低くする事が出来るようになると思う ここんとこ調子良かったのに、急に兎便に戻った・・！ こたつで寝ると腸の水分が減るらしいね。
寝てる間は水分補給できないし。 >>475
自分も。
先週は新しく飲み始めた乳酸菌サプリやヨーグルトとかが効いてるのかなと思うほど
腸が動いてるのがよくわかるくらいで普通に出てたのに
週末からはその兆候が弱くなって、今日は兎糞に戻ってしまってた 兎糞の場合って弛緩性便秘だっけ？
ダイエットして食事の量を減らしてから便秘がひどくなったんだけど
食べる量を戻せば便秘も少しは落ち着くのかな 便秘番付である！ 各自報告するように！
・横綱→1ヶ月以上便秘
・大関→3週間以上便秘
・関脇→2週間以上便秘
・小結→1週間以上便秘
・前頭→5日以上便秘
・十両→4日以上便秘
・幕下→3日以上便秘
・序ノ口→3日便秘
但し、小結以上の人は直ちに病院へ行くように！ 横綱なんているねか
一カ月なんて怖いから
わい序の口 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
