>>345
酢玉ねぎを食べただけ
便秘になるとカチカチコロコロしかでなくて出てもカチカチコロコロが押し出されているだけで
苦しかった
玉ねぎ一個スライサーでスライスして甘酢、すし酢とかで漬け込んで翌日にお箸一すくいを毎日食べているだけ
食べた翌日からは毎日出てる、快便