【血液】健康診断・人間ドック【尿検査】2

**病弱名無しさん** · 2018/01/17(水) 02:01:59.07

基本的な血液検査、尿検査、及び
健康診断、人間ドック、がん検診について語りましょう

前スレ
【血液】健康診断・人間ドック【尿検査】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1404540471/

**病弱名無しさん** · 2019/04/23(火) 00:45:22.40

一律無料健診も知らない>>358のような情報弱者を目にすると貧困に落ちるにはやっぱり理由があると納得してしまう、、、

**病弱名無しさん** · 2019/04/23(火) 15:24:15.58

>>371
俺も会社負担だと嫌がらせみたいにクソ遠い病院指定されたから
自腹で近くの市民病院で5万ほど払ってやる予定
体調悪いから絶対何かあるし、そうなったら近くの市民病院で
見てもらった方がいいし

**病弱名無しさん** · 2019/04/24(水) 20:14:37.00

会社指定の病院なんていくら人事部担当に贈り物や接待をしたかで決まるだけだからな

**病弱名無しさん** · 2019/04/24(水) 23:31:50.63

人間ドックって３割負担じゃないの？

**病弱名無しさん** · 2019/05/03(金) 07:13:20.58

>>331
です遅れましたがみなさんありがとう

きのう終わりましたがバリウムより断然マシでした
胃カメラのほうが事前に飲む薬の量が圧倒的に少ないし
カメラが入っても苦痛ありませんでした
（私は口蓋垂を切除してあるせいかもしれませんが）
さらに下剤不要だし。。。

ちなみに以前ピロリ菌検査を受けて異常ナシでしたが(2.0)
ポリープがあるそうで生検になりました・・・

**病弱名無しさん** · 2019/05/06(月) 06:22:07.42

>>375
保険適用外やろ

**病弱名無しさん** · 2019/05/06(月) 14:20:49.43

>>377
そうなの？全部で６万いくらなのが支払い２万いくらだったから３割負担に間違いない気がするのだが

**病弱名無しさん** · 2019/05/17(金) 12:42:02.86

LAPが低かった
高いとダメらしいけど低いのって
何か影響あるのかな

**病弱名無しさん** · 2019/05/18(土) 12:41:29.51

健保組合指定で、自己負担が1万と1.5万と2万のところがある。ちなみに、聖路加とかは2万。

**病弱名無しさん** · 2019/05/19(日) 12:10:50.96

今年41になるワイ。
区から、風しん予防接種　の通知が来た。
今の30―40歳世代は風しん抵抗が弱いだなんだと、
予防接種を勧める文言がゴチャゴチャ述べられている。
もちろん無料で。
仕事帰りで疲れてる時に、良く解らん書類を見ると
何かイライラモヤモヤするんだよね。
夜のセールス電話とか、高確率で怒鳴り散らすし（笑）
風しんも、そこまで体は脆弱じゃないんで必要性無しと判断、即ゴミ箱に破棄した

健康診断も三年に一度しか受けてないが、体に何も異常はない。
体重だって痩せもしないし太りもしない。風邪だって一年に一回引きかかる程度
ガキの頃から、運動神経は全く無いがほとんど休まない皆勤賞だった。

体なんていつどうなるか解らない？
そん時はそん時さ。寿命が来たらさっくり逝くさ（笑）

**病弱名無しさん** · 2019/05/19(日) 13:07:31.22

>>381
よく考えたら健康診断だって、半分は惰性でやってるようなもんだしな。
バリウムとか胃カメラは、要は異物を体内に混入してるわけだから、
血圧高い人はあれだけで体に悪影響だしな。

逝く時は逝くという考えは悟りの境地だなｗ
そこまで強くなれた時、人間は本当の健康体になれるのかもしれない・・・

**病弱名無しさん** · 2019/05/19(日) 21:02:26.27

便潜血引っかかりました、痔のせいです多分

**病弱名無しさん** · 2019/05/23(木) 01:54:55.69

>>383
あるあるだなw

**病弱名無しさん** · 2019/05/24(金) 05:53:49.22

今朝、尿検査用の尿取りしようとしたら、紙コップを便器の中へ落としてしまった。
仕方ないから拾い上げて使ったけど、とんでもない結果がでるのかな。

**病弱名無しさん** · 2019/05/25(土) 13:50:35.75

>>381
お前みたいなオッサンが風疹にかかること自体はどうでもいいが
かかってしまった時に撒き散らして妊婦にうつすのが問題なんだよ

税金使って通知送って、費用も助成ではなく無料にしてるんだから
それくらい重要だってことが何で分からないんだろうか
こういう奴らばっかりの世代だからどうやってもなくならないんだとよく分かる

**病弱名無しさん** · 2019/05/26(日) 18:20:58.77

就職決まったから健康診断書ほしいんだけど、会社から血液検査ないやつでいいって言われて戸惑ってる
言われたときは知らなくて分かりましたって言ったけど、なんか調べたら雇用時のやつは項目決まってるらしいし
調べ切れてないだけで血液検査のない簡単なやつでもいい場合があるの？
何にしてももう一度確認した方がいいよね…

**病弱名無しさん** · 2019/05/26(日) 19:54:17.95

>>386
妊婦本人がちゃんと抗体持ってれば何も問題ないんだぞ
なぜか世間じゃ男のせいだけにしようとする連中が多いが

**病弱名無しさん** · 2019/05/26(日) 20:46:02.70

>>387
二度手間になるくらいなら確認してからの方がいい
職種にもよるだろうし

>>388
抗体できにくい体質の人もいる
うちの嫁もそうだった
男だろうと女だろうと
普通に出歩く生活してるなら受けてほしい
386の言い方はキツいと思うけど正論だとオモ

**病弱名無しさん** · 2019/05/27(月) 01:36:14.77

>>388
男のせいにしてるんじゃないよ
女性は予防接種受けてるらしいから、抗体も持ってる率高いようです。
男は受けてないから低い。
自分は検査したら抗体たんまりありました。

**病弱名無しさん** · 2019/06/01(土) 22:03:36.72

金曜の夕方に人間ドックの結果が郵送されてきたんだけど、
検便で血が混じってたり、エコーが腸内ガスで臓器が写ってなかったり、
肝臓が要検査になってたんだけど、
こういう場合って、「追加検査しますか？」とかフォローの電話いれてくれるの？

エコーや検便は「ctだったらガスがあってもちゃんと見えたのに・・・」とか、
「大腸カメラやった方がいい」みたいなことが書いてあるけど、
どうすべきか迷ってる。

**病弱名無しさん** · 2019/06/01(土) 22:24:27.96

>>391
人間ドックってそんな無責任な結果なのか…
行きつけの胃腸外科でCTと大腸内視鏡か、市民病院で人間ドックか迷ってたけど
CT大腸内視鏡やった方が良さそうだな

**病弱名無しさん** · 2019/06/01(土) 22:25:41.67

結果について相談できる機会があるとか
自分が受けたところだと案内入ってたけどな

**病弱名無しさん** · 2019/06/01(土) 22:52:10.60

>>392
腹部はエコーかctかの選択ができるなら、ctの方がいいと思う。
大腸内視鏡も3年くらいやってないなら、とりあえずやっておいた方が無難かも。
検便に血が混じってても、痔かどうか判断がつかないらしい。

>>393
自分に郵送されてきた結果の書類には、「ctうけることも出来ます」みたいな紙が入っていたけど、それ以外は何もなかったな。
正直、受け取った結果だとct受けるべきか悩むし、大腸内視鏡も受けるべきなのか悩むし。
特に大腸は血液検査で反応出てなくても癌になってることが有るっていうからなぁ。

せめて、週明けあたりに病院から電話いれてくれると、このあとどうすべきか相談出来ていいんだけど。

余談だが、自分が受けたのはお台場の有明がんセンター。
通訳付き検診旅行の金持ち中国人がいっぱいいたが、
会社補助で受けてる貧乏人にもしっかりフォローしてくれるとありがたい。
会社補助ありと言えど24,500円ほど自腹で出してるしね(-_-;)

**病弱名無しさん** · 2019/06/02(日) 02:07:45.97

脂質が低すぎの人いない？
体質なのか毎年脂質が低すぎて要再検査になる
必然的に肝機能も弱くなるし

少しでも空腹になると低血糖状態になってしんどいんだけどもしやこのせいなのだろうか

脂質が高い場合の情報はわんさかでるけど低い場合は体質とかしか書かれてないし
全然痩せてないのに毎年引っ掛かってムカつく

**病弱名無しさん** · 2019/06/02(日) 22:31:41.39

◎◎の精密検査を受けましょう
の紙は郵送されるけど
その後のアクションは自分からするのが普通だと思ってた
別の病院で受診したい場合もあるからそのほうが気楽だし

わざわざ中国から検診に来るのか
暇すぎる

**病弱名無しさん** · 2019/06/03(月) 19:34:54.33

>>396
やっぱそういうもんなのかな。
金曜に結果が届いてたから、今日あたり結果に関する電話があるかもと思ってたが、
何もなかった。

**病弱名無しさん** · 2019/06/05(水) 07:44:34.92

健康診断ってどれくらいで来るっけ？
今回は頑張ったからいい数値だと確信してる

**病弱名無しさん** · 2019/06/05(水) 14:01:10.50

健康診断があなたの街にやって来る？

**病弱名無しさん** · 2019/06/05(水) 21:50:15.53

>>398
397だけど、3週間くらいで来たな。

**病弱名無しさん** · 2019/06/06(木) 05:28:32.10

>>398
誕生月の２ヶ月前

**病弱名無しさん** · 2019/06/07(金) 23:07:51.55

健診先から、血液検査の結果で話があるから
できるだけ早く来いと呼び出された…。

週明けに行こうとは思うが、
何が引っ掛かったのか電話で教えてくれないと
週末の間にもんもんとしてしまうじゃないか。

**病弱名無しさん** · 2019/06/08(土) 00:00:44.04

>>402
数値が手元にあるならネットで調べてみたら？
たぶん炎症反応でもあったのかもしれんけど

**病弱名無しさん** · 2019/06/08(土) 01:27:14.68

血液検査でCKが400だった
心電図には異常ないとは言われた

**病弱名無しさん** · 2019/06/08(土) 10:12:33.45

>>403
一昨日に会社の健診に行ったばかりで、数値はまだ手元にない。
もともと腎臓が悪いのは問診でも話してるから、改めては言われないはずだし。
他に血液検査でわかりそうで呼び出されそうなものって
たしかに肝臓か炎症反応くらいしか思いつかんが、
1か月前のふだんの定期診察では何も出てなかったはずだし…。

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 17:05:20.91

今年度50で人間ドック対象なのですが、脳ドックとか受けといた方がいいですか？あと、受けておいた方がいい検査を教えて下さい。
人それぞれと言われればそれまでなのですが。

**病弱名無しさん** · 2019/06/09(日) 22:35:19.99

>>406
人間ドックのメニューに脳MRIもあるんじゃね？
俺も脳ドック受けてしばらくしてから人間ドック受けたけど
もったいない事したなと思ったわ

**病弱名無しさん** · 2019/06/10(月) 13:03:43.32

健康診断の結果で悪い数値が出ると早めに郵送されてくるものなの？
なんか電話がかかってくるとかいう話も聞いたけど、どこもそういうわけじゃないのかな。
郵送が遅いと安心なのか？んなこたないか・・・

**病弱名無しさん** · 2019/06/10(月) 21:02:48.79

405です。
健診後に呼び出されたのは腎臓のせいでした。
私の申告から予想していたよりも数字が悪かったので驚いたらしい。
予想の範囲内の内容で、とりあえずひと安心。

**病弱名無しさん** · 2019/06/11(火) 15:07:05.44

市の健診去年受けたけど今年は受けない予定ですしかし受けてくださいと電話とか手紙来るのかなあ

私は総合病院で月一受診しています。

**病弱名無しさん** · 2019/06/13(木) 13:26:56.88

就職前の健康診断したんだけど、尿から蛋白出たorz
ギリ基準値だけど
二日前からオナ禁したのになぁ…。

**病弱名無しさん** · 2019/06/15(土) 06:43:55.26

クレアチニンと血糖値が基準値ギリ内で心配だわ…

**病弱名無しさん** · 2019/06/16(日) 17:22:07.99

さすがに肺に結節らしきものがあるから再検査と言われたら
すぐにCT撮影受けたわ

**病弱名無しさん** · 2019/06/17(月) 19:54:09.94

検便が上手く採れないんだけど説明書に載ってる様に採りたいなぁ…

**病弱名無しさん** · 2019/06/18(火) 06:07:27.60

テンコ盛り入れてやるんや

**病弱名無しさん** · 2019/06/18(火) 08:27:24.48

すりきり詰めまくる(^^)

**病弱名無しさん** · 2019/06/18(火) 11:22:28.86

スイカの種も入れた方がいい

**病弱名無しさん** · 2019/06/19(水) 06:08:44.26

HDLコレステロールが55でLDLが0だったんだけどこれ別に異常じゃないのか
なんかガキの頃よく血液検査で再検査ばっさだったんだけど忘れちまった

**病弱名無しさん** · 2019/06/19(水) 15:34:58.13

白血球103
LDH252
CRP0.49
血糖115

これで出る病とは？
心筋梗塞もしくは癌？

**病弱名無しさん** · 2019/06/20(木) 05:43:43.12

ご愁傷様です

**病弱名無しさん** · 2019/06/21(金) 21:19:32.50

去年、胆嚢摘出で入院したんだけど、
ちょうど手術の１週間前に（胃バリウムだけ回避して）健康診断を受けて
そのときの結果が退院後の来たんだけど、
手術前のクレアチニンが０．９くらいで、
手術後４日後の血液検査では、クレアチニンが０．７８くらいまで下がった。
術後は、病院食で、歩く以外の運動もしていなかったのだけど、
実質５日で、クレアチニンが０．１下がるもんなの？

**病弱名無しさん** · 2019/06/28(金) 08:16:37.85

肺に影があるって言われたんだけと再検査が９月っておかしくね？
癌とかだったらその間に進行するやん、ヤブ医者なのか？

**病弱名無しさん** · 2019/06/28(金) 10:03:02.77

>>422
大病院に紹介状書かれてそれで時間がかかるとかじゃなくて？だったら酷いな
俺ならその結果持って他の病院に行くわ

**病弱名無しさん** · 2019/06/28(金) 11:11:07.93

受診一週間前からバナナを食べたら少なかった白血球数が増えて正常値に乗った

**病弱名無しさん** · 2019/06/28(金) 11:31:22.96

>>422
3ヶ月間あったらだいぶ進行するな
もはや受診にも録音録画の時代だな
記録しといて医療ミス訴訟のネタにしたら

**病弱名無しさん** · 2019/06/28(金) 14:27:27.06

ステージ3

**病弱名無しさん** · 2019/06/28(金) 14:50:56.55

健康診断で脳波で引っかかるのってヤバいんかな

**病弱名無しさん** · 2019/06/29(土) 16:22:47.11

それどんな健診w

**病弱名無しさん** · 2019/06/29(土) 17:54:58.07

脳ドックじゃねえの

**病弱名無しさん** · 2019/06/29(土) 23:18:29.96

脳波がひっかかるってどんな症状？

**病弱名無しさん** · 2019/06/29(土) 23:48:00.78

脳血管障害、脳炎、てんかんとか

**病弱名無しさん** · 2019/06/30(日) 01:04:57.55

脳波測定の時エロい事考えまくってたらどうなるんだ？

**病弱名無しさん** · 2019/06/30(日) 06:03:13.75

再検査でーす

**病弱名無しさん** · 2019/07/02(火) 04:35:06.79

ずっと健康体だったのに尿沈渣とかいうので引っかかったわ

**病弱名無しさん** · 2019/07/02(火) 06:12:26.62

結石かい？

**病弱名無しさん** · 2019/07/02(火) 13:04:55.36

>>435
白血球と扁平上皮が＋で、細菌も出てるみたい
ちょっと調べてみたけど膀胱炎ぽい

**病弱名無しさん** · 2019/07/06(土) 12:45:53.71

医療機関職員です

採血失敗されて、激怒する人がいる。もちろん、申し訳ない。一発で採ってあげたい気持ちは山々

採血困難者の特徴は、「動脈硬化リスクの高い人」。つまり、肥満、喫煙者(特にヘビースモーカー)、高血圧放置、糖尿病コントロール不良、老人、等

「採血失敗しやがって！」と怒ってる人に、「あなたが太りすぎだからです」「タバコの弊害です」と言えば、火に油。真実だからこそ、シャレにならない
だから、ひたすら謝るしかない

**病弱名無しさん** · 2019/07/06(土) 12:48:02.76

当たり前のことを

**病弱名無しさん** · 2019/07/06(土) 15:08:32.80

肥満でいつも時間かかるからこちらからすみませんって低姿勢です。
失敗されても怒りません。

**病弱名無しさん** · 2019/07/06(土) 16:14:07.18

たまに下手くそなのおるな

**病弱名無しさん** · 2019/07/06(土) 17:13:01.53

吉田千亜著「その後の福島第一原発事故後を生きる人々」

２０１７年春、福島の多くの地域で避難指示が解除された。
「復興」が加速する一方、なおも避難を続ける人々、故郷で放射能汚染の
影響を懸念し続ける人々が言葉を発せられない状況が広がりつつある。
被害者たちに耳を傾け、地域の変容を見つめ続けたルポ。
目　次
１　避難指示を解かれて
２　不安を語れない空気
３　除染の現実
４　賠償の実態
５　借上住宅の打ち切り
６　無理解の苦しみ
７　集団訴訟に託すもの

**病弱名無しさん** · 2019/07/06(土) 22:41:25.34

「私、（採血）失敗しないので！」

**病弱名無しさん** · 2019/07/06(土) 23:23:50.69

私やせ形・非喫煙者・血圧普通だけど血管細くて取りにくいらしくて、
ダメそうだったら右（利き腕）でもいいです、って言うとたいがい右から取られる
幸い失敗されたことはないけど、腕立て伏せとかやったら血管太くなるかな？

**病弱名無しさん** · 2019/07/07(日) 15:04:00.90

こないだ健診で「採血しやすい良い血管ですけれど、ぶつかったりしたら内出血しやすい血管ですね」って言われた
どゆこと？

**病弱名無しさん** · 2019/07/07(日) 18:19:28.39

漫画とかでよく採血失敗しまくるダメ看護婦が出るけどあんなん実際やられたらたまったもんじゃないな

**病弱名無しさん** · 2019/07/07(日) 19:47:11.59

心臓・血管に先天奇形がある場合は、採血が難しいらしい

内出血し易いのは、血管が「もろい」場合と、血小板が少ない人。単に浮き出ているだけで内出血しやすいということは、通常はない

**病弱名無しさん** · 2019/07/08(月) 05:54:51.29

>>445
痛－えんだよ
失敗すんな

**病弱名無しさん** · 2019/07/08(月) 21:30:11.62

採決失敗して余分な採決キット代も請求されてた

**病弱名無しさん** · 2019/07/10(水) 10:05:32.95

久しぶりに血液検査してもらった
結果は後日

**病弱名無しさん** · 2019/07/10(水) 23:38:21.23

尿検査、潜血で再々検査。結果早く知りたい。

**病弱名無しさん** · 2019/07/12(金) 13:49:54.03

健康診断とかでの採血って、胃の検査で水分取ったらダメとかあると、脱水で採血しづらくなる。

と、看護師さんに毎回言われる

**病弱名無しさん** · 2019/07/15(月) 23:12:41.42

半年前から検診で血液検査ひっかかって数値も上がらず(白血球と赤血球低い)、来週再検査。
今まではずっと良かったのに……血液内科では薬を飲むほどではないかな、と言われるんだけど立ちくらみとか結構起きます

**病弱名無しさん** · 2019/07/15(月) 23:16:52.02

http://imepic.jp/20190715/837620

**病弱名無しさん** · 2019/07/16(火) 07:44:47.38

>>452
痩せました？
貧血はごく軽度。甲状腺やビタミンB12の検査をしても良いけど、ここまで軽度ならば、しないかもね
白血球数はやや少ないけど、健診時に風邪引いてなかった？

舌の症状、胃の手術歴、甲状腺疾患治療中であれば、少し詳しく調べても良いかも
いずれにしても、非進行性かつ一過性なら、それ程心配ないレベルですよ

立ちくらみは貧血の影響というよりも、血圧の問題かもね。急激なダイエットや脱水は？
血圧や身長・体重データが無いから、そこの判断は出来ませんが

**病弱名無しさん** · 2019/07/16(火) 15:27:16.16

>>454
親切にありがとうございます、
452-453です。

ここ何年も太りも痩せも(身長や体重、BMI等)平均値で変わりはありません。
お酒を毎晩飲む様になってしまって、今は50日程断酒をしているのですが、(検査の何週間か前から断酒)飲んでる時の去年のと数値変わらなくて、不安になっておりましたが、
大幅な減少レベルではないとのレス頂き、少し心がホッとしました。
もちろん、来週の再検査の時にも相談してみますが、風邪(喉からの)をとても引きやすくなりました。
白血球が減っているのもちょっと関係あるんですかね……

**病弱名無しさん** · 2019/07/16(火) 17:39:56.36

>>455
風邪をひきやすい、立ちくらみと言うことでしたら、寝不足は無いでしょうか？(夜更かしとか、ストレスとか)

白血球数減少の原因で考えられるのは、ウイルス感染(風邪等)や膠原病(発熱、皮膚の発疹、関節痛は？)等です
検査結果を拝見した限りでは、免疫不全を来すほどの白血球減少では無いかと思いますが、白血球分画を見たいところです
特に症状なく、再検査で白血球数正常化していれば、あまり心配無いかと思います。もちろんここで結論は出ませんので、詳しくは再検査の際に医師にお尋ね下さい。

禁酒中ということですが、あなたはあまりお酒の影響が出ないのかもしれませんね。お酒に強い方は「呑めちゃう」ので、アル中にお気をつけ下さいね。(心配し過ぎでしょうか？)

では

**病弱名無しさん** · 2019/07/16(火) 17:49:05.85

>>452
血液内科で巨赤芽球性貧血と診断されなかった？

**病弱名無しさん** · 2019/07/16(火) 21:06:24.42

452-453です。

色々ご存知でとても今後の勉強になります。だいぶ痛みは無くなりましたが、ふくらはぎや手の関節とか(飲酒の影響もあったのでしょうか)
痛みがありました。
2年くらい前から不眠症で薬を処方してもらい、それで今も半ば薬の強制的で眠っている感じです。
本当にとても参考にさせて頂けるコメント、ありがとうございます！

**病弱名無しさん** · 2019/07/16(火) 21:07:27.64

あ、はい！
去年の診察の時
巨赤芽球性貧血、と言われました！

**病弱名無しさん** · 2019/07/16(火) 22:35:23.50

>>458
詳しくは血液内科の医師にお尋ね頂きたいのですが、仮説としては次のことが考えられます

アルコールの多飲は、実は不眠症の原因となります。アルコールが増えた原因にストレスや何らかの精神疾患が隠れているなら、それらも不眠の原因となります
アルコールが多くなりますと、栄養バランスが偏ることがあります。潜在的に葉酸やビタミンB12等の欠乏が起こり、軽い貧血が起きたのかもしれません

現在の断酒状況を確かめる術はないので、それはここでは論じません
睡眠薬を使うことで何とか寝られているとのことですが、睡眠薬の一部は反跳性不眠を引き起こすことがあります。現在何科でどんな睡眠薬を貰っておられるのか分かりませんので、確定的なことは言えませんが

明らかな原因疾患が見つからないなら、それらメンタルの要素が強いような気もします

なおこれは蛇足ですが、もしも「心当たりがあるならば」、ぜひ一度はHIVの検査をお勧めいたします。HIVウイルスでも白血球は原因しますので

**460** · 2019/07/16(火) 22:41:47.39

最後の一文訂正します

HIVウイルスでも白血球は減少しますので
(あくまでも可能性の話です。そうした感染機会が全くないならば、殆ど心配ないとは思います)

**病弱名無しさん** · 2019/07/18(木) 20:35:11.09

γGTP高くて「俺の肝臓はフォアグラだってさ！ガハハハハ」と話してた上司が、肝臓癌で治療中

ただの肥満→脂肪肝からも、癌が起きうるらしい

**病弱名無しさん** · 2019/07/20(土) 21:27:20.37

え・・・最悪
早くダイエットしないと・・・
できねぇんだよなぁ・・・
断食するっきゃない！
運動で痩せれればいいんだが運動はきつくて続かないっす

**病弱名無しさん** · 2019/07/20(土) 22:37:58.64

>>462
脂肪肝から肝炎や肝硬変じゃなくて、いきなり癌？

**病弱名無しさん** · 2019/07/21(日) 06:47:10.69

>>463
食べ「過ぎ」なきゃいいだけだよ

「ダイエット成功後の食生活」を想像して、それを続ければ、目標体重までゆっくり減ってそのまま維持期にも入れる

断食は極端。リバウンドで、元の体重よりも太るのがお約束

**病弱名無しさん** · 2019/07/21(日) 12:08:34.51

朝食抜きの半日断食なら楽だよ

**病弱名無しさん** · 2019/07/21(日) 12:53:27.72

朝を抜くなら一緒に昼も抜いてしまう
すぐに慣れる
それでも夜は意外にドカ食いしないものだよ

**病弱名無しさん** · 2019/07/21(日) 12:55:07.36

下痢で5日くらい矯正断食したけどできるもんだな

**病弱名無しさん** · 2019/07/21(日) 18:47:59.03

一定のお腹減った状態を過ぎると、食べなくても大丈夫になるよね

**病弱名無しさん** · 2019/07/21(日) 22:07:31.05

>>465
お腹ペコポンなのよ・・・常に
この飽食の時代に飢餓スイッチが入ってるのか脂肪を溜め込もうと必死なのよ
ほんっとこういうのを軽くコントロール出来ないもんかなと脳機能に疑問だわ

**病弱名無しさん** · 2019/07/24(水) 06:54:19.26

ミスった
間違えて夜11時ごろにポカリスエット飲んでしまったわ…
今日の検査は無理かな…