0598病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/08/05(日) 11:36:48.34ID:twvCYPcj0 膀胱トレーニングで尿を溜めたいけれど 一度尿意を痛くなるまで我慢すると おしっこを出しても その痛みが残るのと過敏になって そのあと もっと頻尿になる どうしたらいいんだ