>>942
いつも同じような時間帯の症状ならば
交感神経優位と副交感神経優位の切り替えで不調が起きてるようですね
自律神経失調症では軽度なほうですよ
重度になるとその夕方の不調が朝から眠れない夜まで続きますから

足の内くるぶしから指四本分上のあたりにある三陰交というツボが自律神経を整える効果もあります
毎日三回両足のツボを強く数十秒押してみてください
数日で少し楽になりますよ
ツボの場所はネットで調べてみてね