>>798
横からすまん〜
だいたい同じ時期に発症してるんだけど、可動域どんな感じですか？
私は正面と横は腕は90度以上上がるんですが、捻る動きが全然ダメで腰に手を当てれてもヒジを横に張れないんですよね...
茹でたせ伏せで捻る動きも良くなるかしら...