過敏性腸症候群ガス型78

**病弱名無しさん** · 2018/01/03(水) 16:07:51.28

過敏性腸症候群でおならが頻繁に出てしまう症状を扱ったスレです。
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※前スレ
過敏性腸症候群ガス型77
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1509447351/

**病弱名無しさん** · 2018/02/16(金) 18:25:49.45

>>749
にちゃんだから

**病弱名無しさん** · 2018/02/16(金) 21:41:35.31

何を買っても太らないのはこの病気のせいか
だんだん痩せて死ぬんだろうな俺

**病弱名無しさん** · 2018/02/17(土) 06:03:31.49

朝から腹痛いぞ～

**病弱名無しさん** · 2018/02/17(土) 06:13:07.93

はいー出たのはおならとゲップだけー

**病弱名無しさん** · 2018/02/17(土) 09:25:30.19

通勤通学は車両連結部
座席とか絶対無理だわ

**病弱名無しさん** · 2018/02/17(土) 10:33:46.36

ウンコ出しきってから家を出るのが鉄則
そのために1時間以上早くおきて飯を15分で食ってシャワーを浴びる
そうこうしてる間に便意が来るので30分くらいはトイレに時間を割く
一回ウンコ出してもだいたい第2波が来るので
その分も計算に入れる

**病弱名無しさん** · 2018/02/17(土) 11:20:15.37

腹痛い
　トイレ行っても
　　　　　ガスばかり

厠にて
　出るは屁ばかり
　　　　　　　　糞遠し　　　

**病弱名無しさん** · 2018/02/17(土) 16:00:35.12

>>750
今は5ちゃんだぞ

**病弱名無しさん** · 2018/02/17(土) 16:13:13.84

歯医者でアマルガムの話をしたら「発ガン性のやつですね。よくご存知で。」って言われた
俺の口の中にはなかったから一安心だけど、ある意味ガッカリ　この病気の犯人探しは難しいな

**病弱名無しさん** · 2018/02/17(土) 18:21:35.37

今日は1日調子悪かったわ
とりあえずタマネギは避けるようにしたんだが

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 01:54:21.01

>>751
俺も全然太れんわ
どんだけ食っても体重変わらん

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 02:24:57.56

何があかんのや…
こんなんじゃ生きてけんわ

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 02:28:54.96

なにがあかんのやー！！！！

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 03:50:42.63

諦めろ

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 05:08:49.22

どぉしてそんなことゅぅの…

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 10:22:11.27

仕事どうしよう
しにたい

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 10:26:23.01

フォドマップ実践中だけれどダメな食品を完全に排除するのは無理
でも意識して玉ねぎ、小麦系、乳製品等は摂取しないようにしてる
1ヶ月経っても治らない
病院から薬もらってトリメブチンとラックビー飲んでたけど、ラックビーは乳糖入ってるから一昨日からやめたところ、なんか調子が良くなった！
フォドマップは続けてみる

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 11:27:12.88

高校の頃からずっと悩まされてて、でもガス漏れはここ10年近く無かったのにまた再発した……今までも屁の量は多かったけど漏れてる感覚はなかったのに何が原因なんだろう。

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 12:42:08.68

日本にibs800万人いるらしいのに5チャンにはそこまでいないな

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 12:42:57.03

腸がめちゃくちゃなせいか最近メンタルがクソ弱いわ
なんにもやる気せん

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 12:46:06.36

800万人もいるのかよ

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 13:02:22.36

事務時代1年ほど
お粥お白湯消臭パンツ薬精神科カウンセリング
で頑張ったが毎日おならのオンパレード

転職してワンオペで気は楽にはなったが、
まあ学校だと厳しいよね。

おならしても大丈夫な環境へと身を置くのもいいけど、やっぱり悲しい。

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 14:40:40.86

>>768
かなり症状軽い人も含めてるのだろう　重度のガス型には人生で一度も会ったことない
呼気や皮膚から、強烈なうんこ・おならの臭いがするんだから会えばすぐわかる
学生のイジメ自殺のニュースを見て「ああ。。仲間だ。。」ってことは何回かあったけど、現実生活では会えそうにない

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 15:06:39.52

今日少し調子いいわ
もすかして味噌汁があかんかもしれんな

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 15:18:04.77

>>755
そうそう
まだうんこが残ってる感覚あって第２波来る前に出勤時間迫ってくると焦る
このまま行くと１日中ヤバイから第２波出してから行きたいけど待ってたら遅刻
諦めて出勤すると１日中もう出っぱなし
遅刻してでも出していくとそんなでもない
いつもどうしたらいいか迷う
最近は第２波どころか第１波すらなかなか来ないから遅刻しまくってるけど
バイトだから給料少なくなるし近いうちにクビになりそうで怖いわ
周りに迷惑かけないために遅れてるんだけどね
そんなこと言えるわけないけどね

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 15:24:32.71

体重の増減激しいんだけど関係あるだろうか？
１日で体重２～３キロ増減することあるんだけど
前は連休中に好きなもの食いまくってたら３日で10キロ太った
一週間もかからず元に戻ったけども

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 17:12:27.40

この病気になると体（ガス）もそうだけどメンタルもやられる
一度不安症になったらIBSは不治の病だから一生精神的に苦しんでいく

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 17:18:19.52

毎日下痢なのに35才になったら腹が出て太った
オレは腸にガスがたまると強烈な眠気がくる
過敏性の始まりは中学3年の時に3時間しか寝ない生活をしばらく続けていたから
朝のうんこ出すために必ず朝食は食べる

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 17:26:21.93

昨日の志村どうぶつ園の目が癌になったキリンの話泣けたわ…
迷惑かけたくないから仲間たちから離れてずっと1頭でいるってやつ泣

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 18:20:08.00

一年中、下唇が荒れて仕方がない　腸の不調から来てるのかなあ　それともカンジダか

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 18:33:31.58

片岡鶴太郎がやってる様なヨガみたいに腹凹ませたりの運動してるんだけど調子いい感じだ。
あと両手で下腹部をマッサージ。最初は指で押すと各所に鈍い痛みがあったんだけど
その痛みが緩和されるにしたがって音が出るそんなに臭くない屁が出る様になった
あとすごい久々に音の鳴る腹減り音も

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 18:37:59.97

下腹部軽く押すだけでも痛いよね～
それやってみよかな

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 19:21:38.08

>>781
痛みがあるのはたぶんガス溜まりがある部分なんだろうね、暇な時にも出来るからやってみてちょ
凹み運動も合わせて

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 21:29:04.70

>>777
俺は隣の部屋の姉が深夜3時まで電話しててうるさくて眠れなくて発症した
やっぱ睡眠関係あるんだな成長期の

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 23:11:10.90

稼いでる人より稼いでない高学歴のが上なの？
日本の風習的に

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 23:12:58.90

>>783
やっぱ自分の体にストレスかけすぎたらダメだよね…
でも遺伝も関係あるんじゃないかと思う

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 23:23:34.55

>>784
上下なんて考えても意味ないよ
住み分けこそが大事

**病弱名無しさん** · 2018/02/19(月) 01:25:34.67

>>783 俺は学生の時ゲームしてもしなくても4時過ぎに寝たりオールで学校行ったりしてからそうなった
言われてみるとそう言う睡眠不足の積み重ねが原因だなぁ

オールが当たり前気味になった後ぐらいからこの病気になった気もした
病院は当たり前のように健康的な生活しろというけどIBS治った人とかも同じこと言ってた
まずは早寝早起きだって

**病弱名無しさん** · 2018/02/19(月) 01:36:51.73

ここ数年でかなり悪化したわ
昼食後にやたらガスが溜まってお腹腫れるようになった

仕事終わりにスポーツジムに行ってガンガン筋トレしてプロテイン飲んで帰りの自転車でプープー屁こきまくって家に帰る頃には落ち着いてる
でも何故かジムでは屁はあんまり出ない

思えば俺もここ数年平均睡眠時間4～5時間だから、睡眠不足も原因の一つか

**病弱名無しさん** · 2018/02/19(月) 09:38:47.86

>>784
この病気になったら高学歴でも関係ない　バリバリ稼ぐのなんて無理だしね
恵まれてるかどうかを分けるのは、身近に理解者がいるかいないかだな

**病弱名無しさん** · 2018/02/19(月) 10:25:37.35

この病気から逃げた先には何もないので
結局みんなと同じように生きるしかないけどな
つまりバリバリ稼ぐ道を行くしかない

**病弱名無しさん** · 2018/02/19(月) 16:32:35.62

本当に悩んでる。
この病気で妊娠、出産に挑戦できますか。
自殺行為ですか？でも諦めきれない。

**病弱名無しさん** · 2018/02/19(月) 17:54:44.03

>>790
過去スレでも、せっかく公務員になったのに退職したやつ何人かいただろ　自分は某有名企業だけど
悪口に耐えることはできても、周囲全員を体調不良にすることと引き換えではどーにもならんよ

**病弱名無しさん** · 2018/02/19(月) 18:05:51.67

今月初旬、ドバイからアムステルダム・スキポール空港へ向かっていたオランダの格安航空会社「トランサヴィア」でそのトラブルは発生した。
ある男性客がオナラをし始めたため、隣に座っていたオランダ人の男性2名がオナラをしないよう彼に注意したという。
しかしオナラは音を伴い、一向に止まる様子がなかった。

2人は「オナラを止めようとする努力さえしていない」と客室乗務員に訴えたものの、この男性に対しては何の対応も取られることはなかった。
しかし時間が経つにつれ2人のイライラが爆発。キレた男性らは席を動かず平然と座っている男性と口論を始めた。
これを受けて機内には厳重注意のアナウンスが流れるも、事態は悪化。
ついに出発から約6時間後、機長はオーストリアへの緊急着陸を決めたという。
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/14322797/

**病弱名無しさん** · 2018/02/19(月) 18:49:16.04

草

**病弱名無しさん** · 2018/02/19(月) 18:51:08.83

ここ1週間、ガス漏れしてる時特有のソワソワ感がかなり激しいんだがこれの対策法ってないの？。たぶんガス漏れ自体は数ヶ月前からしてるんだけど、最近漏れてないか気になりすぎて座ってると肛門のあたりがそわそわして落ち着かない。これって精神的なものなのかな？

**病弱名無しさん** · 2018/02/19(月) 19:37:14.24

>>791
頼むから諦めてほしい　苦しむのは俺たちの代で終わりにして欲しい　切実に

**病弱名無しさん** · 2018/02/19(月) 22:42:10.70

ここで怒るってのがいいね
絶対泣きながら謝るわ

どっちにしろおならが止まらんけど

**病弱名無しさん** · 2018/02/19(月) 22:49:52.10

>>795 長時間椅子座ってると特にやばい

**病弱名無しさん** · 2018/02/19(月) 23:20:13.88

ガス型のオフ会あったらいきたい。。。
ないかなあ。。。？

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 01:07:51.04

自分の臭いは我慢出来ても、他人の臭いは我慢出来ないのが人間だぞ

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 01:45:38.02

コーヒーとか飲むと悪化する人いない？
焙煎したのは特になる
カフェオレとかは平気

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 03:45:22.45

>>793
オナラで緊急着陸w
外人ってオナラに寛容な印象あるけど、さすがにずっとブリブリ隣でやられたら臭いもアレだしキレるかw

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 06:48:24.02

サイレントクッション使ってる人いる？

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 09:17:31.53

自分の場合、2種類とも試したが効果なかったよ

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 09:56:15.30

>>801
少し悪化するが慣れてきて飲んでもあんまり変わらない
コーヒーは慣れだよ

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 14:10:00.27

ここ2日割と調子ええな
まあいまさら完治していただいても失った20年返ってこないんだけど

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 16:12:21.37

丹田の辺りが押すと常に痛く時々押さずともキリキリと下腹部を襲い酷くなると動けないくらいの腹痛になる
病院に行ったらレントゲンの結果、ガスがたくさんたまっているのでそれが腸を圧迫して～過敏性腸症候群の薬出しておきますね、と言われて数種類の薬をもらった
しかしこれだけガスが溜まっているのに不思議と屁はそれほどでない
ガス型って放屁が多い病気じゃなかったのか？

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 16:50:06.57

>>745
Twitterアカウントここで晒したくないしオフ会の待ち合わせ場所とか時間を告知するにもここに書き込むと迷惑なのでメール送ってくれると助かる
Twitterのアカウントは教えるならお互いでお願い

ibs専用のTwitterアカウント持ってる人で男の人って全然見かけなくて男子大学生足りてないから正直このスレならいるのかなってちょっと期待しながら書き込んでたりする

忙しいから返信遅くなると思う
ibscircle@gmail.com

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 16:53:39.40

>>799
いっそ自分で開いてみるのもいいんでない？

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 18:25:40.41

1日何発でる？

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 19:02:00.72

中1から大学3年まで苦しんできた者です。
ぼくは完治に近づいたので、紹介させてください。
ぼくはわざと緊張して排便をする習慣がありました。
そのあとガスが頻発するのです。
排便しないとガスが出るから無理やり排便してるのに、したらしたでガスが出るのに悩んでいました。
効果があったのは、イリボーを排便5～10分前に飲むことです。これで良くなりました。
しかしもっと良くなる方法というか薬がありました。
植物性乳酸菌ラブレです。
これを飲むだけですんなり排便でき、さらにガスがそのあと出ることもなくなりました。
なるべく簡潔にしようと心がけたのですが、長くなり申し訳ないです。
皆さんも完治に近づければ幸いです。

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 20:47:57.30

>>811
これはマジですか？
たしかに調べたら過敏性腸症候群にいいみたいだね。
騙されたと思って買ってみようかな。

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 21:06:37.91

>>812
あくまで私のケースでの経験ですが、試してみる価値はあると思います。ラブレを開発してくれた研究職の方には頭が上がりません…

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 21:21:40.37

>>813
http://kinkatu-life.com/supplement/kabinsei

このサイトを見ると色々あるみたいなのですが、あなたが試したというのは4位になっている商品ですか？
もう少し詳しい症状を教えていただけないでしょうか。ガス漏れの症状もありましたか？長時間座っていられないようなことはありました？

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 21:34:40.08

>>807
出まくる時もあるけど出ずに溜まりまくる時もあるよ

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 21:45:11.82

２０年以上患っているものです。
同時にいろいろと試しているので、何が効いているかはっきりとはしませんが、
ガスの消臭に関して。
消臭サプリはエチケット○ュー、臭ピ○、クロロフィル系もいろいろと試しましたが、
乳糖などのせいか、かえってガスが増えたり、クロロフィル系は便が柔らかくなり
切れが悪くなるだけでした。
まだ改善途中ですが、最近便の臭いも、食べたものによって食後に出ていた体臭
などの悩みからも解放されました。（おそらくガスの臭いも減っていると思います。）
思い当たるのは、寝る前に飲んでいる竹炭の粉と高カカオのチョコレートです。
チョコは昼食後から食べたくなったら食べていて、20グラム前後を目安にしています。
食べ過ぎると苦みが残るので、適度に。カカオ70前後のものです
カカオポリフェノールはメチルメルカプタンの消臭効果があるという情報もあるので
チョコレートは効いているかもしれません。
ただし、絶対に高カカオのもので。糖や脂肪などが多いと胃腸を痛めますので。
竹炭は、ティースプーン半分くらいをぬるま湯で寝る少し前に飲んでいます。

ガスの頻度も減っていますが、これはゆるいMEC食みたいな炭水化物オフが
効いているようです。ただ、まだ途中段階なのであまり参考にならないと思います。
紹介していただいたサプリも試し中です。

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 21:50:16.77

食後すぐ食べた物の臭いが出たりガスが発生する人にはサプリとかじゃ意味ないだろうね。
そういう人はリーキーガットでガス型と勘違いしてる人いそう、あくまで無意識に出てる人はサプリとか効果あると思うけど。
食後すぐ食べた物の臭いが発生→リーキーガット
無意識にガスが出るタイプ→ガス型
排便後後ガスが溜まる、うんこ臭い→残便
ここら辺が複合すると手がつけられない

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 22:56:47.42

>>814
そうです！タブレット型のやつです。
ガス漏れは溜まりすぎると起こりました。
長時間座っていられないというのは特になかったですね。

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 23:10:10.72

>>768
800万か
今ググったら日本の生産年齢人口が7600万だから10人に一人くらいはIBSなんだなまぁ800万は学生と老人も含むと思うけど
IBSとか色覚弱者とかにもっと寛容な社会になって欲しいわ

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 23:35:38.50

>>811
飲み始めてからどれくらいで治ったの？
あとどんなふうに飲んでる？

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 23:58:20.27

>>820
飲んでその日に効果がありましたｗｗ
飲むタイミングとかは特にないですが、朝に飲んで朝排便するのが習慣になってますね。

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 00:24:55.56

嘘くせーな
ぼくとか言ってるが男の文じゃないしIDもころころ変えるし

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 00:48:25.38

嘘かもしれないけど藁にもすがりたい状況だから俺は試しに買ってみることにする。一ヶ月後に報告するわ。この人が言ってるラブレってのか乳酸菌革命というのがいいか迷うけど。

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 00:48:59.34

ラブレのサプリは高い　優先順位は最後だな

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 01:18:50.67

お腹が張って痛くて眠れないw
かといってロキソニンや酒に頼って痛みを消すわけにはいかないし
眠剤は既に飲んでいるがデパスでも飲んで気を紛らわすかな…

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 01:39:54.54

>>801
空きっ腹で缶コーヒー飲んだら地響きみたいな腹の音なって困ったわ

別に便意はないんだけど周りに聞こえるくらい大きな音がする

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 02:29:04.11

ラブレ何年か毎日夜飲んでる
他にも食生活は気をつけてるけど完治はしないなあ
飲まないより全然マシだから飲み続けてるけど
下痢型か便秘型かによっても違うのかな
ちなみに自分は便秘型
朝出すには白湯、野菜ジュース、ブラックコーヒーあたりが効く
これ全部飲むしストレッチもするから朝は早く起きなきゃいけない
でも朝出ないと１日地獄になるから頑張るしかない

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 07:47:20.98

デパスを飲んだら眠れたが起きても変わらず腹が痛い…

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 09:57:29.93

子供産もうと考えるって事は軽度か
重度なら考えもしないだろう
産まれた子が重度なら一生地獄見るよ
やめたれ

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 10:38:32.20

この病気のせいでなにもできない
なんでこんな目にあってるんだろう

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 10:46:09.66

・IBSはカンジダが主要因。カンジダの増殖を防ぐには腸内の酸性度を上げたほうがいい。
・IBSの人は一般人と比較して腸内の酸性度が高いせいで症状が起きる。酸性度を下げたほうがいい。

色々な本を買って読みあさってたらこの矛盾に突き当たった。どうすればいいんだ。

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 12:18:30.31

>>822
家と外で書き込んだのでIDは変わりました。
一人称については意識してなくて申し訳ないです。

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 13:03:05.44

他人がいてもいなくても、おならが止まらないって人はいるの？例えば家でも出まくり、みたいな。

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 13:21:56.89

幾らでも居るだろこの病気なら普通

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 13:32:25.65

桂枝加芍薬湯
ブスコパン
トリメブチン
ラックビー

以上を食前に

ポリフル
ビオスリー

以上を食後に

飲んで一ヶ月と10日になるがなかなか完治はしないものだな
酒や脂っこいものや肉なども控えているのに
今日は痛すぎて仕事休んでしまったわ…

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 14:08:39.70

10年以上ビーガンの自分でもレントゲン撮ると腸真っ白でガスだらけだからね
動物食べないと、おならの匂い軽減と体臭解消には非常に効果あるけどガス自体は消えない
動物食べないのは継続してかつ、FODMAPもがんばってみる

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 14:25:45.29

>>826 なる時腹空いてる率高いな
まあ飲まなくても死にはしないから
よかったけど

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 15:26:50.67

遺伝するかも分からんのにそんな無茶苦茶言わんでも

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 15:37:07.36

自律神経失調が原因と仮定した場合治らないんじゃないかこれ
時間に余裕あれば改善するかもしれないが勤め人は無理だろ

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 15:49:48.20

動物性タンパク質が悪者にされる風潮が無くなればもっとIBSも減るだろうに

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 16:21:36.12

日本一のウンコマンとまで呼ばれた自分の体臭が無臭になったからね
ガス型の人にとっては動物性たんぱく質は最大の敵だと思う

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 16:24:53.11

臭いよりガス過剰発生の根絶を試みるべきでは

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 16:32:00.22

極端な話、体臭やおならが完全な無臭だったら生きづらさは1/100になるよ
周りの人はこちらの体臭(便臭)や臭いおならが迷惑だから攻撃してくるわけで
まずは他人に迷惑をかけないようにすることが第一だと思う

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 16:58:10.68

10年ちょい前にこれになってなんだかんだもう5年間ひきこもってる。
人の目に触れるところにさえ行かなければ何も起きず平穏に過ごせる。
まぁ5年もたってもはや気にしなくなるくらいによくなったけど、ふと映画館に足を運んだ時・・思い出したこういう空間で腹が鳴ることにな・・
そして腹が鳴るのを気にして我慢すると更に腹がゴロゴロといい屁が出そうになったり、映画どころじゃないわなーこれからもひきこもってまーす

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 17:45:16.32

5年引き籠もれるだけの経済力がうらやましいわ
家賃だけで年間200万くらい飛ぶだろ
田舎は知らんが

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 17:56:13.23

あっちなみに俺は自称大企業勤務の痛いガイジとは違いますよ
ただの港区在住(ワンルームの兎小屋)の貧民です

**sage** · 2018/02/21(水) 17:56:59.67

私は白米を食べるのを極力減らすようにして、ガスがだいぶ減ってきました。
一時期マクロビや玄米菜食みたいな時期もありましたが、今一番効果を感じています。
ガスの臭いは、動物性で臭くなるとは限らないように思います。
炭水化物の摂取量を減らすと、何よりガスの量が減りますし。
一般的な「ヘルシーなもの」という概念は、ほとんどあてになりません。
私の場合、豆乳や納豆を含む豆類、玄米、ひじきやごぼう、小松菜などの固い繊維は
ガス大量発生の原因にしかなりませんし。

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 19:55:05.09

>>847
消化酵素も摂るようにするともっと効果を感じるかもしれない
純和食、菜食主義、他に大豆、ナス科の野菜など昔から無条件で良しとされているものは本当に当てにならん
海外の健康志向の人間の間では敬遠されている事すらある
要は今の自分の消化器官に最も合った食事制限をしないといけない

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 21:49:00.71

自分もタンパク質云々以前に白米が一番ガスが出るな

**病弱名無しさん** · 2018/02/21(水) 22:39:50.08

小麦粉がダメ

米なら問題ないけど