0962病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/05/31(木) 11:10:44.16ID:8I2zbm7v0 >>961 奥様が作るやつだからサラサラなやつか、市販のルーを使って作るやつか分からなくて… 糖質で血糖値上げて油で下がらないとか最悪だよね。いつも食後は運動して血糖値下げようと試みてるんだけど、奥様会だから運動も出来ないし… おからナン持参が1番安心かもって思えてきた…