【まだ糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ
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自分の食後血糖値を把握して糖尿病や動脈硬化その他疾患予防をしよう
空腹時血糖値が正常、あるいは境界領域内であったとしても、食後の血糖値のみが糖尿病患者さんと同程度（200mg/dL以上）に上昇することがあります（図2）。
この状態が「食後高血糖」です。食後高血糖の状態を放置しておくと、やがて空腹時血糖値も高くなり、糖尿病へと進展してしまいます。
http://www.dm-net.co.jp/urine/2010/05/0202.php
27歳,BMI 19.4.HbA1c 4.9 %,GA 16.3 %,1,5-AG 16.7 μg/mlと, 平均血糖値の指標はすべて正常範囲である.
耐糖能が正常型と判定される者においても,日 常生活での食後血糖値にはある程度のバリエーションがあり, その規定因子としては,やはりインスリン初期分泌の影響が大きいのではないかと考えられる.
http://www.igaku.co.jp/pdf/tonyo1009-2.pdf >>848
ありがとう
ただ買えても八月以降だなあ…… >>850
妊娠糖尿病だった方でも発症してない方がいらっしゃると希望が持てます。
今回の検査で問題がなくとも毎年検査に行くつもりです。 食後高血糖って同じ食べ物や糖質量でも日によって上がらないこともあります？
昨日はラーメン食べても正常値だったので分からなくなってきた…
それに2+の尿糖がきっかけで測定器買ったのに血糖値が190超えてもウリエースは陰性
なんだか分からなくなってきた >>854
ありますよ。私の場合はインスリンが出るタイミングが遅く、抵抗性があってすごい量のインスリンが出るので、
前の食事や間食で血糖値を爆上げしてるとインスリンが残って次の食事で血糖値が殆ど上がらないって事もあります。 >>854
ウリエースは自宅でも定期検診でも毎回つかってますが、私も無反応です。食後は1時間で170〜200です。2時間で110〜150ぐらいです。 私は1時間が118〜195と正常値内も含まれていて戸惑います
>>856
そうなんですね
170を超えると陽性になるはずなのにね なるはずって、腎臓が糖を溢れさせて初めて出るんだぞ？
つか測定器買ったんなら検査紙みたいなゴミは捨てちまえよ 170未満でも出ることあるし、170越えたら必ず出るわけでもない 糖尿病は一般に血液検査により診断基準で判定され、尿検査の項目は使われていません。尿糖値が、糖尿病の診断基準に使われていない理由は、
腎のブドウ糖排泄いき値（尿に糖が出はじめる境界値）は個人差が大きいことや内服中の薬剤によって影響を受けることがあるためです。
ですから、この尿糖検査はあくまでも簡易検査であり、確定診断ではないということを念頭において、もし糖尿病の疑いがあったら、血液検査を必ず受けてください。
あとひとつ大事なことは、個人で購入するとどうしても試験紙が余りがちです。残ったものを使ってまた検査してみようと思うかもしれませんが、長期保管はお勧めしません。
試験紙は化学反応で色が変わるという性質上、劣化・変化が起こり、判定結果の信頼性が低くなるためです。その点に気をつければ、尿糖自己測定は簡易検査として十分に役立つものなので、病院へ行く動機づけの意味でも、不安解消の意味でも利用してみてはいかがでしょう。
https://dm.medimag.jp/column/224_2.html なるほど。ありがとうございます。オマエの言葉じゃないのでよく耳に入ってきました。 オマエの言葉じゃないので良く理解できました。ありがとうございます^_^ すみません。貴様が貼った>>862のリンク先に対する感謝のレスです。 何かよく分からないがキチガイならスルーさせてもらう 私は親が糖尿病だから家にウリエースがあって、年に数回は調べてた
昨年たまたま測った日に+2が出て覚悟決めて病院行ったら異常なし
それでもしつこく出るからから測定器買ったまで
結果、食後高血糖がわかったからゴミとは思わないけど、今はもう調べてないよ >>868
>親が糖尿病だから家にウリエースがあって
まず、この時点で意味がわかんねぇ
尿糖出る時点で異常自体だぞ？
糖尿病患者なら測定器使うか、定期的な通院検査だわ 糖尿病以外でも、甘いものを食べ過ぎた後や強いストレスを受けた時などは、一時的に尿糖が陽性になる場合もあります。
また体質的に尿の中に糖が出やすい「腎性尿糖」もあります。 親は通院してるよ
でも薬飲んでるからと普通に食べてるわ
尿糖はたまに調べるだけで測定器は使ってない
高齢だと下げすぎも危ないみたいでA1cも7以上で問題ないと主治医から言われてるそう 本当は下げたほうがいいに決まってるが
そのための行動ができる高齢者はまずいないからな
誰もが三浦雄一郎のようにできれば糖尿病はほとんど治る 三浦のじーさんは６０すぎてから鍛えだしたし
人間は何歳からでも鍛えれば伸びるって結論も出てるし
動かない人はただの怠け者だと思う 高齢になると背骨が歪んで腰や足を痛めてたり、気力だけじゃ無く、視力、聴力などの著しい低下で歩行困難になってたり、内臓疾患あったりこれまで通り生きてるだけで何らかの問題でてくるし、
普通に生活するだけでハードモードになってる老人は多いから、少しでも若いうちに今の状態を何処まで維持できるかを考えた方が現実的だと思う。
運動しない老人が怠けてるって意見は思いやりが足りないと言うか、これまでに何の苦労も知らない、それこそ怠け者の意見では？ 運動しない老人は怠けてたというか
動くことの重要性を教えられてなかった
その怠惰な結果が歩行困難までの身体劣化
歩行すら困難な場合は逆に酷使しすぎた結果もあるがね
とにかく運動不足は肥満同様にハイリスクという認識に変わる必要がある 叩くべきは無知だった社会全体
肥満ばかりでなく運動不足も叩かなければいけない >>879
「叩くべき」って発想はどっからくるの？
自分たちが先人達の経験や失敗から学んで、
それを次の世代が引き継げるようにすれば済む話でしょ。
ここまで糖尿の治療が進んだのは誰のお陰だと思ってんの？
一生懸命働いて自分に立派な教育を受けさせてくれた親を、
自分の専門分野に持ち込んで論破して悦に入る馬鹿と同じぐらいダサいよ、
貴方の思考回路。 言い訳だな
叩かないと肥満も運動不足も改善できない自分に甘いクズは多い 糖尿病になるのは人間だけ
最近じゃ飼い猫や犬もなるらしいけど
つまり天性/遺伝子的なものじゃなければアホがなる病気ともいえる >>881
お前のそれが甘ちゃんのいい訳。
＞叩くべきは無知だった社会全体
暇なことを考えてる暇があるなら己を律しろ 肥満はアホだが元凶は炭水化物60%の危険性を知らせてない国
それと共に肥満や運動不足は喫煙と同じくらい愚かだと認識しないといけない
これからの超高齢化社会で動かない人間は生きてるだけで世間様に迷惑をかけると考えていい
老後は社会負担を増やす一方なのだから 自分に甘く社会に甘えるだけの馬鹿発見
一日中テレビを見てる生活をしたいなら医療費自己負担100%でお願いします >>886
大きなお世話だよバ〜カ
自己負担にさせてみろよ？ほれ、どーした？w >>886
てか、社会に迷惑かけたくないなら働けよｗ 人並みに納税してない奴に限って社会や国になんでも責任転嫁する不思議。
社会に迷惑を掛けたくないなら、なぜ働かない？なぜ人並みに納税しない。 このように動くことすら嫌う怠惰人間は叩くくらいが丁度良いとよくわかる反応 >>890
鏡に向かって話してるならチラ裏でいいだろｗ みんながもっと健康意識を強く持てば
医療費や社会保障費などいろんな予算が削減できる
浮いた予算を別のことに回せるしみんなの生活も楽になる
健康とはすなわちみんなが幸せになれる合言葉なのだ
健全な心身は国力そのものを指す
衰退国家日本を維持するにはまずはみんなが健康にならないと
まずはアホがなる病気の撲滅からだ >>893
糖尿糞豚ども食うだけ食って飲むだけ飲んで病気になるとか人間やめたほうがええわなw 過食するブタと疾患がないのに30分も走れないガリは同罪でいいかな 血糖値対策は筋量だから筋トレ
ただし糖質過多の食事ならスポーツ選手でも食後高血糖を防げない :::::::::::::::::::::｀`ヽ
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０９０５８６４４３８４ 食後高血糖だと分かってから、甘いものを食べたあとのあの嫌な感じが襲ってくるのが
よく分かるようになったわ
だんだん首肩が重くなる 乳首なめられ、あま噛みされて悶えるマダムを想像したら、先から体液出ちゃう BM16のガリなんだけど、筋肉つけるためには糖質1日にどれくらいまで摂っていいのかな。 食後高血糖に注意すればいくらでも食べて良いけど糖質を食べたら筋肉がつくと誤解してない？
筋肉への高負荷と十分な摂取カロリーと蛋白質を食べないと筋肉は増えないから >>907
勘違いしてない。タンパク質は摂ってる前提。食事でも摂ってるし筋トレ後にはプロテインも飲んでる。 ある程度は糖質食べないと筋肉つかない、が正解だぞ
たんぱく質だけで筋トレしてたらマッスル北村コース 別に糖質がなくても筋肉はつくが
糖尿病でさえ1食20g食べられるのに何故0gを想定してレスするのか意味不明 筋肉つけるには糖質いるって書いてあるよ
http://cp.glico.jp/powerpro/training/entry32/
＞トレーニングに必要なエネルギーを炭水化物（糖質）から摂取することで、体内のタンパク質の分解抑制を期待できます。
炭水化物（糖質）が不足している状態だと、体内のタンパク質を分解することでエネルギーが作り出されます。本来、タンパク質は筋肉を作るための材料として使われるので、筋肉が合成されにくくなってしまいます。 脂質でエネルギーが足りているなら糖新生があるからいらない
でも糖質ゼロはこのスレに関係ないからどうでもいい だから、糖新生あてにするとまっさきに筋肉分解されるから筋トレの効果が出ないって書いてあるんじゃん？ 炭水化物摂取と無関係に筋肉は常に分解されてる
エネルギーと蛋白質をしっかり摂取しているなら同化が異化を上回る
>>911には筋肉が合成されにくいと書いてあるのであって合成されないとは書いてない >>914
糖質が足りてないと筋肉分解して糖新生するってグリコのサイトに書いてあるの見えないの？ 目悪いの？ 野菜をどか食いすればいいのに
好きなだけ食べても問題ない >>917
野菜ばかり食べてウォーキングしてたら筋肉がなくなっていったから元がガリならオススメしないwww >>915
食ってから何時間絶食すると糖新生って起こるの？ >>917
野菜ドカ食いつーても消費カロリーに対応する量を食うにはかなり苦労するぞ
タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維(水溶性・不溶性)を取ろうと思ったら
ある程度調理して温野菜中心にしないと無理だ(この中にある程度の糖質が含まれている)
まあ日本には精進料理というのがあるからそれらを参考にすれば良いが
正直アホみたいに金かかるぞ いくらでも食べたいなら割高な野菜より冷凍こんにゃくでも食べたらいいだろ 白米100gとラーメン半玉食べただけで1時間値185
糖質制限しても高い
みなさんは白米何g食べてますか？ >>923
マンナンヒカリ混ぜて100〜120g食べてます。 >>923
もしかしてその両方を食べたの？
だとしたら糖質70〜80g位はあるから食べた"だけ"って量ではないぞ 糖質制限してるのにラーメンライスを食べる感覚が理解できんw 糖質制限をこころがげてるが ラーメン大盛２杯とかふつう
あまくないので罪悪感が少ない
が１キロ落として 食べて１キロ落とすようなイメージで食べる（キチガイとおもわれてるが）
ものすごくうまいぞ ラーメン２杯は まだ測定始めて10日くらいだから色々食べて様子見です…
ただ昼は糖質を70g以上摂っても高くて130台なのでよく分からないんですよ
夜に爆上げする… >>931
のどごしに快感を覚えるらしいから、噛むだけで吐き出すのは無意識のうちに凄いストレスになりそう。 >>932
私は朝に爆上げでピークで190台。2〜3時間で110ぐらい。
4時間で95前後に落ち着く。
昼と夜は70gの糖質ならピークで140未満。で朝の空腹時は105〜128。
運動を再開して改善しつつある。でもまた改善したら不摂生をして血糖値悪くなって、また改善してを繰り返すんだろうな。 ラーメン大盛り２杯が普通ってｗ
その感覚はおそろしいわ 実際、食後何時間後で食う前の数字に戻るのかね？
俺は4時間後くらいに戻るけど戻り遅いか？ ありがとう。いろいろ調べたけど、ピーク90分で4時間程で食事前の数字に戻るそうな。
油物を食うとピークがずれるらしいね OGTT受けて、hba1c5.1、負荷前75、1時間後165、2時間後135だったんだけど、これってギリギリ正常型ってこと？食後高血糖起こしてるよね。 >>941
インスリンの出はどうだったの？
砂糖水飲んでそれなら普通の食事なら気にしなくて良さそうだけどね
でもラーメンと白ご飯〜みたいな糖質のドカ食いをしない様に意識はした方が良いだろうね >>941
2h後だけ見れば正常だけど、
食後90も上がるって凄いね。
何を食べたかにもよるけど、
90上がるってちょっと正常ではないかも。 あ、ごめん、OGTTだったね。
何を食べたかとか、失礼しました。 >>942
妊娠糖尿病だったから産後に元に戻ってるかの検査でインスリンは測ってくれなかったの…。
ビビりで神経質で心配性だから炭水化物の重ね食いはしないようにするわ。
妊娠中は、スイーツバイキング行ったことないから産後絶対行ってやるって思ってたけど2時間後がギリギリ140いかないくらいだから怖くていけない… >>941
大丈夫だべー？
負荷検査で1時間で165が高血糖って言ったら殆どの日本人が高血糖になるんじゃね？
空腹が75が羨ましいけどなw
普通の食事なら食後2時間で135にはならないと思うけどな。
ぶどう糖75gって相当きついからな >>945
旅行中限定だけど、
糖の吸収を遅らせる目的でボグリボース0.2gを個人輸入して
朝ビュッフェの直前に飲んでる。
どんだけ食べても140を超えない。オナラでるけど。
普通に食いまくったら1時間で170超える。 >>945
>>1の27歳と似たようなOGTTの数値だから日本人には珍しくない低インスリン体質
貴女以外にも大勢いる体質だから毎食スパイクしないように糖質摂取量を注意すれば心配無用 >>946
そうなんだ。心配しすぎかな。普段は野菜から食べるようにしてて、ジュースとか飲まないから75gの砂糖水って相当負担かけそうだよね…。
>>947
旅行中はそういうの使ったら気兼ねなく楽しめそう。因みに個人輸入ってiharbとかでするの？無知なもので…
>>948
当方25歳だけど、1の27歳の人と似たような感じだね。糖質摂りすぎないようにして筋トレに勤しむよ。 >>949
自分はファミリーファーマシーグローバルとかオオサカ堂ってとこをいつも利用してる。処方薬もある程度手に入る。 >>950
ありがとう、調べてみるよ。
まだ若いから境界型に移行したくないけどずっとガチガチに食事管理もしんどいからたまにそういうの使って旅行とか楽しめたらいいな レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
