0793病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/05/23(水) 15:06:12.83ID:LQ3uWsv20 パスタはデュラムセモリナはGI値が他の麺類や炭水化物よりも低いよ それに野菜たっぷり入れたパスタは栄養+体にもいいしオススメ 調味料もそんなに使わなくても食べられるしね