俺はこれから米は減らす。このままで行くよ。たまにはカツ丼とかラーメン食うけどね。基本的に減らして食う。
それで糖尿にならなかったらそれでいい。境界型であろうがそれでいい。
糖尿病の診断されなければそれでいいw