【まだ糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ
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自分の食後血糖値を把握して糖尿病や動脈硬化その他疾患予防をしよう
空腹時血糖値が正常、あるいは境界領域内であったとしても、食後の血糖値のみが糖尿病患者さんと同程度（200mg/dL以上）に上昇することがあります（図2）。
この状態が「食後高血糖」です。食後高血糖の状態を放置しておくと、やがて空腹時血糖値も高くなり、糖尿病へと進展してしまいます。
http://www.dm-net.co.jp/urine/2010/05/0202.php
27歳,BMI 19.4.HbA1c 4.9 %,GA 16.3 %,1,5-AG 16.7 μg/mlと, 平均血糖値の指標はすべて正常範囲である.
耐糖能が正常型と判定される者においても,日 常生活での食後血糖値にはある程度のバリエーションがあり, その規定因子としては,やはりインスリン初期分泌の影響が大きいのではないかと考えられる.
http://www.igaku.co.jp/pdf/tonyo1009-2.pdf リブレは穿刺で血糖値の測定もできるし、ケトン体の測定もできる。 >>187
＞・25名（69.4％）が、OGTTで正常化
>>188
それ独自定義？ >>189
一生糖質とれないつまらない人生が待ってるだけ
運がよければの話だが、糖質制限云々じゃなく痩せて筋肉つければ普通の1人前の食事、糖質気にせず食えるようになるのにな >>192
厳しすぎ
日本人全滅レベル
>>193
運良すぎ >>186
そうかー境界型は改めたら戻るのか。
同じ生活でも1割が発症か。データだけどな。
俺見たサイトは食生活改善でほとんどが正常に戻って、改善しないと境界型のままが7割、3割が将来糖尿病発症だと。
これもデータだがな。とはいえなかなか難しいから境界型の奴が多いんだろうな たまに思うけど、ラーメンってそんな食いたいもんか？
特に糖尿の疑いとか境界性とかの状態でさ
何で？
なんかバカみたいにラーメンラーメン、白いご飯食べたい食べたいとか言ってるの居るけどさ
むしろそれが何かの病気じゃない？
樹液啜ることしか頭にない虫みたい 気持ちはわかります。
糖尿になって、糖質制限していると、食に関する拘りがなくなってしまって、
これが食べたいと思うことがほとんどない。 痩せないといけないのに痩せない
なんか楽に痩せる方法ないかな 異常な食欲が止まらないとか満腹感が無くなったとかで痩せられないのなら、
典型的な糖尿病の症状だから(高血糖状態で血中のブドウ糖が取り込まれず、細胞や脳が飢餓状態だと認識してる)板違いではないけど、対策は難しいだろうね
食べれば食べるだけ飢餓状態が進行するし、血糖値も上がったままで糖尿病も進行する 食後に猛烈に眠くなって横にならないと息切れしてきて動けない
いつも腹がへっていて食事中にコーラが飲みたくて我慢できない
昼に惣菜パン一個食べても動けなくなって落ち着いたら出掛けてる 自分は簡単な健康診断では糖尿や血糖で引っ掛かったことはない
親が糖尿病で、インシュリン注射してるアル中だけど >>210
「食事の後、ものすごく眠くなったり、だるくなったりする。」倦怠感の経験はないでしょうか？ 誰でもお腹がいっぱいになると、多少の眠気は出るものです。
多少の眠気は正常な反応ですが、中には耐えられないくらいの睡魔に襲われ、身体を横にして仮眠しなければ日常生活に支障をきたすほどの人もいます。このような重い症状が出ている場合には、糖尿病が進行していることもあるので注意が必要です。 >>210
病院案件な気がしてならないんですけど。 >>210
これ
サンプル１１. （食後体調不良をおこす無反応性低血糖症）
http://mariyaclinic.com/contents/lbs/lbs_case11.htm
女性30歳、食べている間と食直後にだるさ、眠気、冷汗、動悸など低血糖症症状が出現。症状の重い時には、食後の片付けの間に眠ってしまったこともありました。
冷汗、動悸はアドレナリンの交感神経刺激症状です。易疲労感がいつもあり就眠中も夢 トクホのお茶やコーラ飲みながらなら
スィーツ食べても少しは血糖の上昇緩和できるのかなぁ？ できなかったらトクホ詐欺
200mg/dlを195mg/dlにできて嬉しいと思えるなら飲めばいい 胸や首の後ろにぼつぼつができて痒い。
後頭部にデキモノができて、潰してもカサブタできてまたでかくなる。化膿はしない。
夕食後に眠くなり眠ってしまうことがある。
病院では塗り薬と痒み止めの飲みぐすりだけ処方された。 >>219
糖尿病で亡くなった上司の晩年を思い出すわ。 やと ねつ ひいた も とてもかゆい
今日 はらへったの、いぬ のエサ くう 高齢未婚で食べることだけが楽しみなのに、それもままならないのは辛いわ。 血糖値85のhba1c5.4
普通の人は80の5.0くらいなのかなあ？ Hba1c4.9でスパイク>>1してるからGAを見るべき
献血に行ってらっしゃい 眠い、食後に筋肉痛みたいに足が痛くだるくなって休み中
食後の皿洗いながら息切れして全身がだるい
夕飯は食べてる最中に吐き気くる 倦怠感がひどいので横になってる
いつもパン食べるのがダメなのかも
すぐ食べられる物って糖質高い その症状が高血糖なのか低血糖なのか調べないと何とも言えない でも吐き気がするくらいなら別の病態
このスレの食後高血糖なら自覚できるような症状はあまりない
せいぜい眠気や疲労感くらい 43歳です
血液検査をしたら
hba1c 5.8とちょっと高めです
一方で総蛋白は6.5と低め
グリコアルブミンgaも12.3と正常範囲
かかりつけ医も首を傾げていたのですが食後高血糖の可能性が高いでしょうか 空腹時血糖値が高めかも
とりあえず>>7で調べてみる そんなにおにぎりたくさんで大丈夫なの？
春雨サラダいいな >>231
ありがとうございます
前から一度試してみたいと思っていたのでしてみます 炭水化物減らすダイエットで老化顕著に 東北大大学院が報告
http://news.livedoor.com/article/detail/14445342/
ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエット ６０代後半で老化顕著に 糖質制限ご用心 夕食前にダイソーの糖値サプリを一粒飲んで食事したら
食後血糖値スパイクはどうなるか血糖値測定器持ってる人教えて
ダメならDHCのにでもする どんなサプリか知らないが医薬品でなければ一粒ぐらいで効果は期待できない >>238
血糖値を下げる薬品としてもざっと簡単にこれだけ分かれる
速効型インスリン分泌促進薬
DPP-4阻害薬
ビグアナイド薬
チアゾリジン薬
スルホニル尿素薬
薬品会社が人件費使ってラボに材料に研究費投じて認可が下りて
MRが必死に病院に売り込んで先生方を接待漬けにして
やっと回収するもの
100円程度でコストも何が入っているかも分からないものを口に入れないほうがいいよ
肝臓に無責任な負担をかけちゃいけない 測定器って誤差あるよね？ぶっちゃけどのくらいの数字なら安全圏かね？
空腹で90半ば、食後2時間で130付近なら大丈夫かな？ >>241
このスレ的には食後1時間も測った方がよい
(ピーク見つけて、その値で判断しないと) 空腹時100未満は健全な値だが、食後二時間で130というのはもう健全じゃ無いな
あきらかにインスリン抵抗性が発現している状態で境界線型糖尿病が疑われる水準。
A1cにして６前後はあるんじゃないか？
これは今現在、合併症がどうのこうのという数字じゃないが
放っておけば数年以内に本格的な糖尿病になっても全くおかしくない数字 >>243
空腹時90半ばだから、インスリン抵抗性は出てないと思うけど？
また、基礎分泌はあるんじゃないか？
食後2時間の値が高めってことなんだから、追加分泌が弱いんじゃね？ >>241
誤差以前にどの数値なら安全なのか解明されてないからあまり細かく気にしても仕方ない すまない。医者でも貸し出しがあると言われるからグルテストNEOアルファ買った。
早朝、空腹でだいたい70～95、食後2時間で最高で121。
初めて予備群って言われたんだけど測定器で測ると大丈夫そうなんだよな。
もちろん運動して糖質減らしてる。
間食も甘い缶コーヒーも辞めた。病院行けばいいんだけどなんだかな・・・ >>246
糖質減らして測定しても何もわからんよ
(一生糖質減らして暮らせば安全ってのは判明するけど、そんなのわざわざ計測する必要もなし) 俺はこれから米は減らす。このままで行くよ。たまにはカツ丼とかラーメン食うけどね。基本的に減らして食う。
それで糖尿にならなかったらそれでいい。境界型であろうがそれでいい。
糖尿病の診断されなければそれでいいw >>248
診断されなければ早死にしてもいいんだ？
まぁ好きにすればいいんじゃね？ >>249
その為に運動も食制限もしてる。仮に糖尿になったらそれはしょうがないよ。
その時はまた考えればいい。ぶっちゃけ珍しい病気じゃないしね。
会社の人も何人かいるけど気を付けてれば大丈夫だ。って言ってた。
その人はバリバリ仕事してるからね 糖尿病の予防には、糖質減らすより、脂肪を減らした方がいいんだが。 >>251
あのさ糖質減らせば脂肪も減るんだよ
俺も糖尿なってから糖質制限開始したが
数十年あった脂肪肝が完全になくなり
基準を毎年超えてた肝臓の数値も正常化
他の血液検査の項目も全部正常化した
運動なんてほとんどしなかったけど
勝手に脂肪や体重は減っていった
正しい糖質制限（＝必要分の総カロリーは維持）
すると必要以上の体重減少はしなくなる
まあ糖質制限するなら「正しい」やり方が大前提
それやらないとがりがりになって健康害する
https://kenka2.com/articles/74 >>249
食後高血糖を防ぐことが何で早死になるんだよ >>252
＞糖質減らせば脂肪も減るんだよ
カロリーを減らせば、ある程度はね。
同じカロリーで糖質だけ減らすと、脂肪摂取が多くなる。
それは逆効果。
糖尿病になる最大の原因は、飽和脂肪酸の過剰摂取。
下手に糖質制限すると、この罠に陥って逆に糖尿病を発症しやすくなる。 >>252
ところで糖質制限して耐糖能は良くなったのか？ >>254
＞糖尿病になる最大の原因は、飽和脂肪酸の過剰摂取。
また妄想か
最大の原因はエネルギー過多
糖質も脂肪も過剰だと糖尿病その他疾患の原因になる どこに糖尿病の原因が飽和脂肪酸と書いてあるのだろう 手足のしびれが続くんですがまだ糖尿病じゃないんですかね。
空腹血糖値が97です。 >>259
専門医は､血液検査･尿検査･糖負荷検査の結果をみて診断を下します｡
空腹時血糖126（mg/dl）以上
75グラムのブドウ糖を飲み２時間後の血糖200以上
随時血糖200以上
ヘモグロビンＡ１ｃ6.5％以上
のいずれかの場合、糖尿病と診断されます。 >>259
ちなみにその痺れはどんな感じ？
あとどなたか俺のしびれ診断か比較かしてください
寒い日にたまにひじから先の手先までくるんだけど、
正座で足が痺れた後に序々に回復していく途中みたいなジンジンみたいな細かーい痺れ感
これ典型的糖尿予備症状？
最近手足の冷え症感じる様になってたし血流が悪くなってるっぽいかも
昔怪我で神経圧迫系の痺れも経験した事あるけど全然種類が違います ジンジンみたいな細かーい痺れ感は手足の指限定で3週間ぐらい我慢してた。
食後に軽い運動をするようになったら100のとこ5くらいには収まったけど
完全には治ってない。 あと運動するようになったら寒い夜中なのに
舌の奥が暑い感じでのどが渇くようになった >>230です
空腹時血糖86
食後の尿糖もなし
とりあえず安心でしょうか？ そだね
尿糖試験紙を買ったなら糖質大量摂取してみて陰性ならより確実 >>265
尿糖なんか、重篤な糖尿病患者じゃないと出ないぞ？
医者に掛かってるなら(面倒だけど)インスリン分泌量測ってもらうか
自費になるし、1万くらい掛かるけど
食後の血糖値(30分60分90分120分)を市販の測定器で調べた方がいいよ？ >>29
それ健康体の人でもそうだぞ 腹減らない 喉乾かない奴なんかいないだろw >>73
筋トレ後に粉飴60gは大丈夫だろ 体重×1
gが基本。ただ、毎食後に粉飴飲む理由は？白米食べないの？ 去年はHA1c5.3 今年1月にHA1c5.2 血糖値は去年の3月は90と5月に100で今年1月に104
バセドウ病の治療中で数値は安定してて先生も糖尿とは言わない
甘いものは好きだけどどか食い等はしてないけど病気の事が心配でストレスだけは凄いある
なんでこんなに血糖値が上がってるのかわからない 健康のためスポーツジムに通うようになって半年
コレステロール値も中性脂肪も体脂肪も下がってるのに
なぜか血糖値とHbA1cだけ上がってるのは何でなのか謎です…… >>263
俺も3か月くらい前から左足がしびれる。
太ももの外側の感覚がにぶく、足先は冷たい
やはりやばいんだろうか >>273
それだけでは何とも言えない。
HbA1cとか血糖値はどうなの？ >>274
怖いのと仕事がクソ忙しく病院行けてない
また来週から長期出張なので戻ったら検査したい >>275
おどかすわけじゃないけど、間に合えばいいね。
健康診断で要再検査を休めないでほっといた末に去年脳梗塞。
と同時に糖尿と高血圧も発覚。
今思えば、兆候みたいのはあったから。
まあ自業自得なんだけどねえ。今はリハビリ中だ。 俺も9超えて発覚するまでバク食い続けてたからなあ
血液検査はもちろんアウトだったが尿にも糖がたっぷり出てた
一度a1c6程度だった時に将来糖尿ならないためにも炭水化物控えめにして
運動もして体重減らすように言われてたけど全然気にせず無視してた
んで食後に体だるいわ尿近いわが続き風邪のついでに病院行ったら検査で糖尿発覚
a1cが6ちょいの時に炭水化物制限して運動もして体重減らしてたら
糖尿にならずに踏みとどまれただろうけどもうなったものは後悔しても無駄なので
これからの人生、血糖値スパイク起こさないよう努力＝糖質制限続けるのみだ >>276
ありがとう。わかっちゃいるんだが自営で土日もなく。
脳梗塞、糖尿、高血圧のトリプルパンチは想像もつかないがきつそうだね
リハビリがんばって >>278
ありがとう。退院してから約半年、かなり節制してきた。
各数値は健康な状態にもどりつつある。
まだ薬は減らないけど。
気休めだけど、ダイエットして標準体重に戻すようにすればいいと思う。
糖質制限だなんだってのは小難しくてわからんｗ 考えるから小難しくなる
血糖値測定器があれば何gの糖質で140mg/dlを超えるか知っておけば何とかなる
慣れたら食事の糖質量はおおよそ分かるから >>281
ここはまだ糖尿病じゃない人たちが、本格的な糖尿病にならないように話すスレなんだが？
糖尿病患者はよそのスレに行けよ。 >>271
全くの安全圏だと思いますよ、気にし過ぎも良くない >>271
自分は５年位ずっとこれくらいの数値だよ
最近は100か101ばかりだなあ
痩せてるけど食べるからな >>271
食後高血糖はヘモグロビンの数値とか空腹時血糖値じゃわからない
すぐに測定器買って食後も測った方がいいよ
空腹時の数値がじわじわ上がってるんだから
もしかしたらインスリン出にくくなってるかもしれない
もしそうならこれ以上悪化する前に早く気付いた方が絶対いいと思う
自分はHA1cは5切ってるし空腹時も80くらいだけど
食後に160くらい行くし下がるのに3時間かかる
これにデザートなんか食べたら尿糖まで出る始末
たぶん数年前からそうなってたと思うけど
たまたま朝と昼に糖質を摂らない生活してたおかげで
それほど悪化してなかったんだと思う
怖くて白いご飯食べられなくなったけど、
食べた直後から30分軽い有酸素運動すれば
ピークを130以下に抑えられることも発見した ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
