>>120
OGTTは自分ではやってない。
２年前病院でHbA1c５．８空腹時１０５、３０分１８３、６０分２２５、１２０分１３７
てことはブドウ糖１ｇで血糖値１．６あがったって事かな。
１カ月近く毎食１５０ｇ程度の米三食食べた後の検査。

今はゆるく糖質制限してるからもっと高い数値が出ると思う。
たまには良いよねでてんぷらうどんで３００超が４時間以上続いたこともある。
油脂が吸収遅らせて血糖値あげにくくするって、もしかして下げるもの遅らせるんじゃないのかと。

HbA1ｃは今５．２だけどOGTTやられた日には糖尿確定と言われそう。

春雨は何も食べないでも朝起きた後血糖値がいきなり５０ぐらい上がる事もあるから、そういうときに春雨食べただけかもしれん。