で、実際>>234の数値ってヤバイんですか？
足の切り落としが将来的に視野にはいるとか？
それとも運動して食べ物を粗食にすれば、2〜3年で、炭水化物食べれるようになるんですか？
現役引退後、運動量が減ったのに、食欲は殆ど変わらなかった自覚と
毎日の羊羹やケーキ、運動後の砂糖直飲みが悪かったとの自覚は有るので、止めました
米も１日1/3合に減らして、オーツやさつまいもに主食を切り替えました

運動は苦じゃないので良いのですが
甘いものと米が食べれなくなったら本当に辛い