【PMS】生理前のおかしな症状・63【月経前症候群】
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生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……？
月経前症候群（PMS）について【情報交換】するスレです。
不安定になる時期ですがマターリしていきましょう。
◆お約束
基本的には sage進行 でお願いします。
荒らし、煽り、叩きは厳禁。
該当する書き込みがあっても反応せず、スルーしましょう。
次スレは>>980が立てて下さい。
※PMSだから子供にあたってしまう系の話は荒れやすいので
関連スレの「PMSで荒れてるママ」スレでお願いします。
前スレ
【PMS】生理前のおかしな症状・62【月経前症候群】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1504760290/
【PMS】生理前のおかしな症状・61【月経前症候群】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1494002563/
【PMS】生理前のおかしな症状・60【月経前症候群】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1489901403/
【PMS】生理前のおかしな症状・59【月経前症候群】
http://itest.2ch.net/test/read.cgi/body/1483921200/ 生理前で胸が張って痛いです。。大きくならないのなら張るな痛むなクソクソ！自分の体にイラついてしまう… 何かをきっかけにPMSのスイッチが入る。さっきちょとしたことで鬱突入したよ。
不安と過去の嫌な体験を思い出す。 いろいろ試してコーヒーがアウトなことに今さら気がついた
PMS期じゃなければいつ飲んでも全く問題ないから
まさかコーヒーだとは思ってなかったよ
結構出先でも出されるから回避方法考えとかないとなー いつもは気にならないことでもＰＭＳになると
イライラする。はーお腹痛いしもうそろそろ来るんだろうけど
毎月嫌になるわ >>581
前にオルニチンサプリも飲んでみたことあるけど
(目覚めの良さは)自分の体感的には味噌汁の方が効果ある気がする
食品だから吸収がいいのかな？ >>584
あー私も常に紅茶がぶ飲み中毒だ…
カフェイン良くないよねやっぱり 焼肉いいな〜
ドカ食いすると、なんかすっきりするよね
まあ次の日にはまたイライラしてるんだけどw >>584
コーヒー一日4、5杯飲むよ
コーヒー飲むと頭痛スッキリするし何となく落ち着くと思い込み飲んでるけど
やっぱり悪いのか…
コーヒーってよりカフェインの問題かね しかし生理三日目なのに食欲旺盛なまま
ガッツリ食べて10分もしないうちに空腹感に襲われるし
口寂しくて食べる物探してる
嫌になる位の食欲
pmsなのか更年期なのか…ちなみに47歳です >>587
>>590
カフェインはPMSも悪化させるし生理痛も酷くなる原因の一つだよ
１日にコーヒー１杯くらいなら平気だけど何杯も飲む人はカフェイン中毒というか依存症だから控えた方がいいよ
これって意外と知られてないんだね
でも私は控えたところで生理痛はともかくPMDDは治らなかったけどね >>562
失礼ですがおいくつですか？私も似たような感じで遅れてます。
ただ先月まではきちんきちんと来てたのと、先月終わってから少しあとに不正出血があったので(凄く珍しいことでした)閉経が近づいてるのかなと。
ちなみに気分は最悪です。
何もしたくないし元気もなく、寝るしかできていません。 PMSでつらいときに限ってスレで煽られるのなんでだろ
楽になるまでネットから離れるかな… >>593
私も元は片頭痛対策で
意識的に席を外して休憩を取るためのコーヒー(自分でドリップ)だったから
代わりを探さないと・・・
水とかお茶だと気分を切り替えるには物足りないんだよね
昼休みまでなら自分の身体には目立つ影響ないから
代替を探しながら在庫消費する
この流れで美味しいデカフェコーヒー(できれば酸味少なめ)をご存じの方がいたら
是非ご紹介していただきたい
タンポポやチコリは試したけどダメだった >>592
>>596
コーヒーのことで書き込んだものだけど極度に飲まなきゃいいだけだよ
偏頭痛ってきちんと医者に診断されてるならいいけど私みたいに緊張型頭痛は余計頭痛がでるから飲まない方がいい
私も勝手に偏頭痛かなと思ってたけどMRIとってもらったら緊張型頭痛だった 生理が遅れるとそれだけイライラの期間が長くなるからホントやだ。
妊娠してないかも気になってイライラするし…
今朝はTVでやってるカーリングの掛け声もイライラしてしまった。
やかましい音が無理になるなぁ。 予定では今日だけど朝から色々最悪だわ
全然眠れなかったし起き抜けから動悸、肩こり、耳鳴り、不安感etc
一気に来おった…orz 排卵痛みたいなので下腹部がしくしく痛い
地味に辛い コーヒーはpmsに良くないってわかってはいるけど美味しいから飲んじゃうんだよなあ 今日生理が来そうなんだけど、今月は吐き気と腰が重い。布団に入って休んでる。生理痛もいつもより重たかったら辛いな・・・。 お腹がすごく張るのに食べることがやめられなくて吐き気がするを毎日繰り返してるんだけど似たような人いますか？ >>595
あるある。PMSの時は凹みやすいから控えようと思ってもつい書き込んじゃう。 気持ちのアップダウンがキツくて自分のことなのについていけない 旅行のためにピルで生理遅らせてて今日辺りが本来の予定日なんだけどすっごいだるい
眠いし重いし集中力ないし
ピル飲んでも体楽じゃないんだなーと知ることができた 身体が重怠くて1日寝てた
眠くて仕方ないのに頭の中がぐにゃぐにゃしたイメージで一杯になってて、
気持ち悪い夢ばかり見た >>607
ピルは副作用かなりきついって聞いたけど飲み続けたら慣れるらしいよ 老廃物を出すとpms期もちょっとスッキリする
便秘は酸化マグネシウムで解消
悪いもんを出す行為は快感 >>604
見なきゃいいと思っても気になってしまうんだよね 遠距離の彼氏との連絡が途絶えた
もう何が正解で何が間違いかわからない全部ダメになってしまう気がする
泣けてくるばかり
PMDDとか言い訳して本当は全部自分の気質の問題かもしれない
死ねなくて苦しくて死んでるように生きて
周囲の人間が“普通に”恋愛、結婚、出産していくのが本当に意味がわからない
と思いつつこれが自意識過剰で皆だれだって悩みやしんどいことを抱えているのだろうなとも思う
思考がぐちゃぐちゃだ。吐き出す場所がなくてここに甘えてしまう。 PMSで不調で生理来たら治るのに
この頃は生理三日目位でも不調
これって更年期？ ピル使用者なんで生理予定日は水曜か木曜なんだけど、昨夜からお腹がずーんと重だるいしガス溜まってる感じ･･･
しかも目の奥から頭までガンガン痛む。天気いいうちに色々やりたかったのにー ピル使用してても、PMSはなくなるわけではないんだね
でも少しは楽になるのかな？
イライラ八つ当たりが酷くて婦人科行って
ピルもらってきたけど、まだ生理こなくて
使ってないので、どんな感じかドキドキだわ ピル処方してもらってるんだけど半年経つのに慣れない
飲むと体が重たくなってPMSみたいな状態になる ここんとこ首肩こり、不眠、耳鳴り、変な夢見るが続いたから
来るかと思ったら来た
生理予定日計算してくれるサイトで出て来た予定日ぴったりでビビったw
更年期に片足突っ込んでるような年齢だけど私の体もなかなか正常だな >>605
わかる。1分前落ち込んでたのに気分上がったりもう意味がわからない >>619
ピルにも種類あるから変えてみるのはどうだろう
消えてなければピルスレ覗いてみては？ >>622
ありがとう
今度ピルをもらいにいくとき先生に相談してみる >>621
私も少し前の言動思い出して叫びたくなったり
すぐ凹んでドツボに入ったりする
一応抑え込んでるつもりだけど完全にめんどくさい人になってる
それ用の漢方も頓服でもらってきたけど
効いてそうな時と効かないときがあるんだよねその差が何か分かれば
もう少し過ごしやすくなるんだろうか 去年からピルで症状緩和出来てたけど冬から春にかけてPMS悪化するのは抑えきれないな
先月くらいから家族の出す物音にイラついたり変に興奮して眠れなくなったり調子悪い 更年期に差し掛かる者だけど、無排卵でもPMSってあるのだろうか。 >>626
以前医者に聞いた話では無排卵でも更年期症状出るとのこと
むしろ無排卵だと既にホルモンのバランスが崩れている場合が多いとのことなので
バランスの崩れ方次第ではかえって症状悪化することもありそう >>627
レスありがとう。
サイクルは狂うわ、イライラする期間は長引くわ、ほんと困ります…
生理をおこす薬を処方すると言われたけど、母乳を止める薬一粒一回で全身の震えと吐き気が一晩中止まらず救急に駆け込んだことがあると言ったら「では来るのを待ちましょう」と言われました。
20年以上も前の話であの薬が何だったのかわからないけど、ホルモンに作用する薬は苦手な体質かも知れないです。
命の母でも飲もうかな… 毎回生理の1週間前くらいから熱が出るのが厄介 毎月風邪ひいたかと思うし暑いのか寒いのかも分からなくなってしまうのがストレス 夜中にポテチ食って自己嫌悪…
やっと生理きたけどいつもPMSでくる眠気無くておかしいと思ってたら今頃来た
職場の昼休み寝てたわ…
昔は吹き出物出なかったのに30歳超えたら毎回吹き出物出るようになった
最初は1個だったのに今じゃ毎回3個は出るわ…どうやったら出ないようになるんだ
ホルモンバランス崩れてるのか 生理前には今回イライラあんまりしないなぁって思ってたら、終わりかけの今イライラ真っ只中
ここでも生理きてからとか、終わってからとか書き込み見たような気がするけど自分がなるとは…
これもPMSなのかな 予定より遅れててイライラする
する事が溜まってるけどやる気出ない 気圧が低いせいもあると思うんだけど
昨日の夜意識を保ってられない眠さでほとんど気絶する勢いで寝ちゃって
朝もだるくてどうしても起き上がれなくて半日休むことにしてしまった
だるさは少し楽になってきたけど頭が痛い あと数日で来るはず…
この時期は過去の嫌な出来事とか急に思い出して辛い >>612
凄く気持ちわかります！
生理前明らかにいつもよりイライラしたり、不安でいっぱいになったりするからPMDDのせいだと思うよ！だから自分を責めないで！
この時期にそんなことがあったらおかしくなる！私も今そんな感じだからわかるよ！
生理までまだ数日ある、、
なぜみんな結婚して子供産んで、私は何してんだろうとかいつも思います！
なぜ私だけが？こんなめにとか。
凄く苦しいですよね！
でもそんな人達も幸せかは実際わからない！
今はそういうことより自分を少しづつでいいから良い方向にしていきたいと考えているよ！
なかなか上手くいかなくて、死にたくもなるし！でもまだ生きてる、苦しいけど生きてる自分を褒めてあげて？
あなただけじゃなく同じように苦しんでる私がここにいます！ 別にどう思われても構わないけど、ただ同じような気持ちの人がいたら少し楽になれないかと考えて書いたことです。
松岡修造ってどこが？って思うけど。 >>638
612ですが、親身で優しく寄り添うようなお言葉をありがとうございます。
人の生活や人生を比べること自体馬鹿げているけどどうしてもなんで自分は
欠陥ばかりなんだろうという気持ちが根底で根を張って自分で自分をいじめていますね。
PMDDやら気圧の変化やらで心身がガタガタなのの捌け口を自分を呪ってがんじがらめにしてるだけですが。
638さんの自分を少しでも良い方向にしていきたいというとても前向きな言葉に私も励まされました
お互い無理せず自分のペースで過ごせたらいいですね。 >>638を松岡修造さんっぽい雰囲気とは感じないけどな
でもノリは苦手だわ
自分自分感が引く ノリでこんなこと言えない
ただ同じような気持ちになることがあるので少しでも楽になって欲しいという気持ちからでした。
押し付けがましかったならすみません。 >>641
638です。
自分も同じような状態だったので、ちょっと押し付けがましく感じてしまっていたら申し訳ないです。
生きてるだけで頑張ってると言われて気持ちが少し楽になれたので、少しでも励みになればと思いました。
本当無理をせず自分のペースで過ごせたらと思います。 最初からそんな感じで書いておいたら荒れなかったのにね いや、何様？
励ましたい気持ちが強く出てしまっただけでしょ
いちいち批判しかできない人もどうかと思うけど
人の気持ち考えないできもいとかノリとか決めつけて書いて、小さいじゃんやってること 悩まれてた方に不快にさせてたらと思って謝っただけで、別に関係ない人に言ってないし 旦那が単身赴任するんだが、手続き関係を言わないと進めてくれないのに激しくいらつく。
もうあと数日で引っ越してしまえば、何十年も一緒に住むことはなくなるのに。
こんな殺気じみた妻の印象を最後に残したくないのに自分が抑えられない。 自分自分私私！！
上げっぱなしだし日本語おかしいしただの荒らしじゃん 何様とか言う時点であなた様はおかしい
後は人を励ますの下手くそ もう相手するのやめよう
最初の書き込みからおかしい人なのだから 昨日いらいらが抑えられなくて衝動的に仕事辞めたいって上司に言いそうになって、辞めたい理由まで真剣に考えてもう耐えられない無理だって思ったときに生理前って気付いた。
眠いし朝気持ち悪くて用意出来なかったしそれのせいで遅刻するしもう最悪辛いなー
ここ3日ほど常にお腹空いてるしでも食べたら身につくしむかつくことばっかりだ このスレだからあえて言うけどゴミ付きレスあるだけでウザく感じる
生理終わって排卵期前の一番楽な時期のはずなのに止まない頭痛と風邪とイライラ
これもうプレ更年期とか若年性更年期かなと思い始めてる スレチならすいません、病院に関しての質問なのですが
ここ数年生理前のイライラと抑うつがすごくて、PMSじゃない？婦人科行ってみたら？って知人に言われて調べたんですが、近所に産婦人科しかありません
PMSについての相談だし、産婦人科で対応してくれるかどうかサイト見てもいまいち解らないし聞く勇気がもてず、悩んでます
産婦人科=産科+婦人科とは分かっているんですが、産婦人科と婦人科ってやっぱり違いますか？ >>660
産婦人科でOK
私の行ってるところはレディースクリニックって名前だけど産科と婦人科診療してるから
若いご夫婦もいるし更年期できてるらしき人もいるし自分含め結構色んな年齢のひといるよ
入院設備のある産婦人科だと妊婦さん多くて気後れしちゃうかもしれないから入院設備のないところ行った方がいいかもしれない 生理前って異常にお腹が減って食欲出るけど、
生理始まった途端に食欲が全く無くなる
貧血にならないように食べなきゃ行けないんだけど、
全く食べる気になれない…
同じような人って結構多い？ >>662
いますよー
今、食べたい時期真っ最中です 生理前のアホみたいな食欲で蓄えてるから
食べたくなきゃ無理に食べなくてもまあいいんじゃないかな…と思ってる
冬眠前の動物みたいなｗ >>661
そう、妊活中の人や妊婦さんの通院がメインだと思ってたので躊躇ってました
いろんな人が通われてるんですね
入院設備のない産婦人科で検討してみます、ありがとうございました 会う人たちにバカにされてる感じがしてきて、後から腹が立ってくる
なんかおかしかったろうかという不安な気持ちと、バカにされて腹立たしい気持ちとで寝れない 腰がいたいのとお腹パンパンで苦しいし、なんかイライラしてすぐ落ち込むのよ 今回はpmsがしんどい
だるいし、お腹痛いし、悪寒がするし
イライラする
仕事やめたい
なんなんだあの後輩は >>666
今まさにそれ
ドンピシャに同じ状態
月曜に仕事いくの嫌だな 今回は体温高いだけでイライラしないなーって思ってたけども些細なことで爆発してイライラしてた事に気づく。
今日は純ココア練って溶いてチンしたら爆発して、いつもなら冷静に残りを別のカップに移して飲むんだけど、イラっとして流しに捨ててしまった。
1からもう一度作ろうとして練ってるうちに何かが切れて牛乳一パックとバンホーテンココア一袋、流しに全部捨てちゃった。
牛乳1パック370円のやつだったのに…
気分悪くしたらごめん。
普段はね、食べ物めっちゃ大事にしてるんだよ。芯も茎もセロリの葉っぱも全部大事に使ってるんだよ…
しばらく自炊やめようと思う… だるくて力入らなくて眠くて眠くてたまらない
よくなってた持病もPMSのときは引っ張られて悪化する 季節の変わり目とPMSで人に八つ当たりばかり
あー早くこいっ。来たら来たでまた文句w 生理痛は全くないんだけど、10代後半からPMSに悩まされてる
命の母のピンクの瓶が比較的あっていて結婚するまでは母と共有して飲んでました
子供二人産んで満足したし避妊も兼ねて今月からピル飲み始めます
生理予定まであと9日。今PMS真っ只中で辛いから早くきてほしい
ピル効果あるといいな こんな時間にコンビニ行ってアイスとポテチ買って食べてしまった
最悪。。 歯茎痛すぎワロタ
今からドルツなんたらって歯の間汚れが取れるやつを使う
至福だわ… >>676だけど、歯のケアを色々やって15分も経たずに歯茎が痛い
普段は歯周病も虫歯もないし、定期的に歯科にも検診行ってる
コレが良いなど、どなたかありましたら是非教えて欲しいです >>678
歯茎を鍛えるのはどうだろう
今ググって上に出たとこ軽く見ただけだけど
カルシウムとコラーゲン、ビタミンCあたり他詳しくは調べてみてください
サプリに頼ると内臓に負担がかかるので食事で摂るのがいいと思うよ あちこち痛くて息苦しいわ
ハァーとため息が出る
お腹がはって生きてるだけで苦しい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
