しゃがめない、階段の昇り降りができない
床や低い椅子に座ると立ち上がれない
ドアノブや蛇口が回せない
蓋やキャップが開けられない
歯磨きやシャワーで最後まで一度に終われない
一番ひどいときは舌の筋力が落ちてろれつが回らなかったり嚥下の筋力も落ちて危なかったけど、今は書いたこと全部なくなったよ