【イビキ】 いびき総合 part8 【鼾】
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判別しなくてもいびきの原因のほとんどは舌の根本が軌道を塞いでる
普段鼻が詰まってるならわからんけど どうしても判別したいなら
ナステントを使用していびきが止まる事を確認すればいい 鼻腔が狭い
鼻腔を防ぐ原因が有る
↓
それによって口呼吸になる
口呼吸によって口から喉に掛けての部位が原因になる
とイビキの原因は一つではなくて3つ4つ複合する場合もあるんで
一つだと思ってると案外間違った方向に進みやすい
ナステントは今、指示書が必要で公式HPに指示書を出せる病院のリストがあるんで
そのリストのHPとか見て「いびき」に特化した病院に行って原因を検査してもらうのが良いと思う
ナステントの指示書出すだけのおざなりの医院も多いけど
そこで手軽にナステントだけ始めると、最終的に遠回りになることも有るので
できれば検査面倒でも原因究明しておくほうが良いと思う >>75
鼻か喉みたいよ。喉が圧倒的に多いそうな。 ナステントを通常の使い方をして止まる
ナステントを徐々に手前にして試す
いびきがなる所が塞いでる所と判断する >>84
もしもネットで検索していれば
>>75のような質問はでてこないという事
多数派である原因を把握していれば
自ずと答えが見えてくるという事
舌根沈下が主な原因だとネットの情報で把握できていれば
横向きに寝て違いを比べてみるだとか
いろいろ案はでてくるという事 >>84
まず情報を得る
次にそれを元に予測 推測をし
自分なりの結論を出す
その一連の流れがネットで調べる事により可能になる
それをしないから
>>75みたいな質問をする 簡単に言うと
疑問があるならまずネットで検索しろ
それだけ
単純な事 どうでもいいけどまずお前の書き込みが多過ぎてウザいよ
お前こそネットで調べる云々の前に1度で説明する癖をつけろと言いたい 俺は第三者だし、今回の話題に興味無いし、論ずる気も無いわ
とにかく書き込み減らせゴミクズ
お前なんかワッチョイあったら速攻NG行きになっとるわ >>75
単純に鼻と口、交互に塞いで寝て試してみたら?
口塞いで寝ていびきかくようなら鼻詰まり
鼻塞いで寝ていびきかくようなら舌みたいな 田舎で近所に病院があまりないんやけど
何科に行ったらいいんだろか?
内科、小児科、外科、歯科、皮膚科、精神科、整形外科、
がある。 ファイバースコープで喉を診てくれる所かな
モニターで映しながらイビキを再現すればどこがどう震えてるかわかる >>93
内科「疲労が蓄積してますね。暴飲暴食を避けて体を休めて下さい」
小児科「大きいお友達は対象外です」
外科「ノドチンコを切りましょう」
歯科「噛み合わせの悪さから来てるかも知れません。よく噛んで食べるようにして下さい」
皮膚科「少しアトピーが有るのでアレルギー体質が関係してるかも知れません」
精神科「心気症の傾向がありますね。安定剤を出しておきますのでしばらく様子を見て下さい」
整形外科「首、肩のコリ、姿勢の悪さと寝相が影響します。枕を変えてみては」 耳鼻科もあったんでとりま耳鼻科行ってみるわ
>>96
田舎なもんで近くにねーんだ
>>94
マジか
前に喉に骨引っかかって喉から入れようとしたら入らなくて
鼻から入れても入らなくてオエオエしてたw
>>95
そうなるべなw 舌根沈下て軟口蓋とのどちんこレーザーで焼いてもあまり変化ないのかな?
もうナステントやおしゃぶりはして寝たくないYO >>98 イビキの原因は、いびき専門の医院じゃないと適当な診断しかできない
耳鼻咽喉科の多くはいびきに詳しくない
いびき専門の医院では目視で一見していびきに繋がる異常と判定できるのに
普段行ってた耳鼻科は百回以上行ってるのに一度もその点を指摘しなかった ちなみに私の場合は、イビキの3〜4割ぐらいが鼻腔が狭いのが原因でした
肺活量を測る検査の鼻版みたいな装置があって、片方の鼻に栓をして専用のマスク
をして鼻から息を吸う検査がありますが
正常な人は45度の角度以上になるのが5〜10度で全く鼻呼吸ができる状況じゃないのが判明
普段口を閉じても苦しくないので全く気が付きませんでした
ちゃんと検査すればわかったのですが、普通の耳鼻咽喉科にはなさそうな検査器具ですね
結果、鼻を焼く・鼻の骨を削るなどの対策があり、2年で元に戻るが日帰りで手軽にできる
ということで焼くほうを実施してみましたが
いびきスコアは平均75→35とほぼ半減しました
これ以上の対処は、いくつかありマウスピース・ナステント・口蓋手術などですが
まぁナステントかなぁと思ってます いびきラボ使う時のスマホ置く位置ってちょっとくらいならたいした誤差出ないの?
そんな極端に遠くに置いたりしないけどさ、枕元ならだいたい同じように測ってくれるのかな?
音量差の問題ね
あと今気付いたけどアプリスタートした時出るスマホを下向きにしてって指示はスピーカーの向きにって事か?!
下って裏返しかと思ってたw裏返したって何も変わらんよな 音を聞き取る部分を顔に向けてるけど
スマホは真横になるように立てかけてる >>99
そうなんだ?
耳鼻咽喉科で鼻の手術したけど大して変わらなくて
他府県からも患者来るみたいでいつも混んでるとこなんだけどね…
今度いびき外来行ってみようかと思ってたから行ってみるありがとう 俺も昔から鼻つまりで病院で切開して直したけどいびきはまた別物 >>98
舌根沈下はナステントのパイプよりも下が塞がるからナステントも効かないでしょ 問題は、イビキの原因が
・舌根沈下なのか
・舌根沈下ダケなのか
かどうかという話もある
自己診断はあてにならないし、イビキの原因が100%舌根沈下とも限らないし
他にもっと簡単に対処できる原因がるなら舌根沈下の治療は後回しにしても良いわけだしね
というか、イビキの原因は複合的なことが多いと思うんだよね
原因が一つな方が判りやすいけど、そんなに単純なもんじゃないかと・・・ >>108 ナステントで改善した人や、他の舌根沈下とは関係ない対策でも軽減した人は居るわけで
舌根沈下と決めつける必要もないだろ?
ヤブ医者が葛根湯処方するんじゃあるまいし、原因はちゃんと診断するべきだよ >>106
それがよくわからないんだけどナステントは効くんだよね
ナステントする前は仰向けに寝てるとき急に息苦しくなって起きたことあったりしたからおそらく舌根沈下もあるのかなと思ってるよ >>111 複合タイプの原因だとナステントも効果あるって感じなのかな? いびきの原因は
舌根沈下 か
舌根沈下+他の要素
どちらにしろ舌根沈下は主な原因という事
舌根沈下が関係しないいびきはあまり無い そういう事 >>113 んで、沈下スルーでナステントとかでいびきが解消してしまった場合
それでも沈下・沈下と言い続けなきゃいけないのか?
沈下推しがひどすぎね? 舌根沈下のレスを黙読してると
おかぁさん!チンカチンカのひゃっこいルービー
ってフレーズが頭に浮かんで離れない >>116 なんだ?
沈下推しにはナステント無効派と有効派の2種類いるのか?
お前ら意見統一しろよ
つうか今んとこ正しいのは
・イビキにナステントが効果ある人が多い
ってだけか…
となると、もう原因なんかどうでもよくね? w
とりあえず、ナステント勧めておけばいいわけだろこのスレ
他に、スリープステント(マウスピース)とか、鼻のレーザー治療とか 名医で出てくる耳鼻科なんてイビキの原因まで調べないし大したことないわ
鼻の骨削ったけど全然治らないて伝えるとでも鼻の通り良くなったでしょ?てマイクロスコープ?で確認して2,500円取られるし、、
そりゃ骨削ってるんだから前より変わってるに決まってるだろいちいち見るなっつーの!
ちゃんと原因調べてくれるとこ探そ >>123
今しゃべくりでやってたよ
いびきのアプリで録音した騒音聞かせてたw >>125
筋肉の老化の主な原因
年齢
年齢には勝てません
筋肉なら鍛えればある程度は抗えるだろうけど 舌根を鍛えるのは難しそう ちなみに逆流性食道炎の主な原因も
老化による 弁の筋肉の衰え 姿勢の悪さや肥満も原因の一つだけどね
姿勢も肥満も年齢との関わり大きいし 皆さん回答感謝します。
現在30で去年くらいから急にいびきが出始めたんです。
体系は標準体型ですが、姿勢は悪いと思います。
とりあえず姿勢を正す事から始めてみます。 耳鼻科の先生に舌根鍛えるのは無理だろねて言われた… 口開けて大きく回す、前後に出し入れするとかしてたら鍛えられそうな気もするが。 >>134
昔から日課だけど変わらず
>>135
全く効果なし >>67
自分は痩せて高校生の頃の体重になったけど
いびきは治らなかったね
30歳前後からいびき出すようになった
加齢で喉の奥が落ち込むような遺伝かと思う >>137
だろうね
イメージだと女性よりも男性の方がいびきするイメージあるけど舌根沈下のしやすさに男女に差があるのかな 舌安定装置見てみたら口コミいいし安いからとりあえず買ってみることにした
口閉じて寝てても舌根沈下してイビキかいてるの自分で分かるからすごく期待してる
早く使いたい >>138
男性のほうが、喉や首周りに脂肪がつきやすいんだと。首も短くなりやすい。 舌安定装置使ってみたが
舌が小さいのかすぐ外れて使い物にならなかった。
しかし舌引っ張ってるときは
豚鼻みたいにグゴッとできなかったから効果はありそう。 久しぶりに東横イン泊まったら隣が半端ないいびきでびっくりしたわ
轟音の合間に奇声みたいな声聞こえるしこんな酷いのいるんだな
4時まで寝れなくてうるせーんだよ! って壁ドンドン叩いてたら静かになったww
ちなみに、2時くらいに逆の部屋の人に部屋ノックされてキレられてたww 軟口蓋、口蓋垂の振動だと低音系
舌根沈下だと高音系になるとどこかで読んだ
ナステントのサイトの「ナステント™の効果があまりない方」の所には
舌根沈下の人とナステントの長さが合ってない人の2つが挙げられてる
https://nastent.sevendreamers.com/information/ 軟口蓋、口蓋垂整形手術して1か月
イビキ治らない
どうしたらいいのですか。 >>157 近所に迷惑かけまくってる人なんじゃないの?
身内の鼾でも頭にくるんだから、他人の鼾がうるさいのは許せないでしょ。
みんなも集合住宅だったら迷惑かけている可能性があるから気を付けたほうがいいよ。
たまに鼾の事件もニュースで見るから。 >>157
塩谷はばばあが名乗ってるよ!ROMってみな 自分出張族でたまに隣で爆音イビキかかれて朝にその人と部屋出るときあったりするけど、ほぼ確実に女性に縁のなさそうな奴だな
相手は言わないけどイビキが原因で一緒には住めないと思って、フラれる人も多そう
寝れないって精神的におかしくなるからな 肥満の人か、顔や首周りに肉がつきやすい人か、如何にもな口呼吸顔の人が多いだろうし、
後、いびきかく人って指摘されてもキレたり生返事で聞き入れない人が多いらしいからね。 やっぱりイビキは苦情も入れにくいっていうし、気を付けないとだな。
爆音のイビキは夜中にずーっと騒がれているのと変わらないから。 そもそもいびきが病気っていう認識が薄いんだと思う
指摘されたところで熟睡してたとか勘違いしてそう
逆に睡眠浅くなるってのにね 慢性的に睡眠が浅いといろいろ身体に悪そう ホルモンやら免疫やら 身体、特に脳の酸素が足らなくなって色々ヤバいと思う。注意力が下がったり ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています