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【イビキ】　いびき総合 part8 【鼾】

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0659病弱名無しさん
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2018/04/21(土) 20:16:24.98ID:CbawynFc0
>>656が読み込めてなかった。
確かに、半窒息状態に思う。
グー、グー、グー、ホガッ、モゴモゴ！(以下繰り返し)て、睡眠時無呼吸症候群だよね？
体調とか気をつけてほしいのに。

>>658
食事に行くと、平気で1000kcslオーバー塩分5gオーバーとか食べてるからなぁ。
やめなよー、と言ってもやめなーい、とか。

別れろと言われたら、というよりも、別れる明確な理由があれば教えて頂きたいです。
0660病弱名無しさん
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2018/04/21(土) 20:29:25.62ID:6R+u1Z2W0
>>659
そういう節度をわきまえない豚と一緒にいてやにならないの？
ならないなら構わないけど。そうなら頑張って食生活含め今のままは健康に悪いのだから改めてというしか。自分はそんな刹那的・能天気な人やだけど
0661病弱名無しさん
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2018/04/21(土) 20:36:06.00ID:6R+u1Z2W0
真面目な話ノイズキャンセリングイヤホンつけたら相手のいびきの音激減するからうるせーよとか思ってる人はそういうのを自分でつけた方がいいんじゃ

>>648
こういうボケ、お前のことだよ
0662病弱名無しさん
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2018/04/21(土) 23:12:28.14ID:U8/fYGWbO
イビキ・歯ぎしりのおかげで怪我入院した際に４人部屋から１人部屋に病院都合で部屋替えなりました。
0665病弱名無しさん
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2018/04/22(日) 03:44:02.22ID:76Yz4m9e0
>>660
やらにならない、どうて、とは？
どこかの方言とかでしょうか？

イヤホンはためしていたこと、アルアルでしたが、、御察しください
0666病弱名無しさん
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2018/04/22(日) 03:46:50.14ID:76Yz4m9e0
>>663 >>664
おをろしい事言わないでー！
0667病弱名無しさん
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2018/04/22(日) 03:51:20.86ID:76Yz4m9e0
×おをろしい事
○おそろしい事

でした、すいません。
0668病弱名無しさん
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2018/04/22(日) 06:54:57.01ID:W8c4hpGi0
なんかイビキの事悪口言われて切れてるバカが何人かいるけど、言われて当然なのわからないのかね？
みんな申し訳ないから治す方法考えてるのに、お前は刑務所だったらいじめられて自殺してるぞ。
0669病弱名無しさん
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2018/04/22(日) 09:57:14.68ID:iDi8Rv2g0
>>668
ここ刑務所じゃないしなwずっと苦しんでろよ無能www
0671病弱名無しさん
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2018/04/22(日) 10:23:13.95ID:9/jFeWQL0
社員旅行とか、友達と旅行行くのとか、すっごく嫌なんだけど、特に社員旅行は断り切れないし、もうどうしたらいいのかわからん。
病院で簡易検査器借りてやった検査じゃ、治療対象にはならないって言われたし。

ちなみに今はデブなんだけど、デブってほどでもない学生時代(156cmで46kg)の頃も、おっさんみたいないびきを年中無休でかいてたらしいし、ガリの母親とか祖母もすっごいいびきだから、絶対遺伝的な何かがあるんだと思う。
0672病弱名無しさん
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2018/04/22(日) 11:13:50.65ID:QlDS2Hkq0
>>671
事情を話して一人部屋にしてもらうとかできない？
私は一年目だけみんなと同じ部屋で寝た
もちろん最初に上司にも同室のメンバーにも言っておいたんだけど、想像以上だったらしく翌年から私だけ隔離w
一応みんなと同じ部屋をとってもらってあるから寝るまで一緒に過ごして
寝る時間になったら個別で予約しておいた一人部屋に移動して寝てる
一人部屋の料金は個人持ちなことと、社内恋愛できない(あいつの鼾ヤバイと噂になるので)を除けば不自由はないよ
0675病弱名無しさん
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2018/04/22(日) 13:13:22.16ID:HwwcH01I0
ナステント試せるなら試したらいいんじゃないの
それほど目立たないし乾燥対策だとか言ってマスクしちゃえば完璧に隠せるし
夜が憂鬱で旅行を躊躇する気持ちはよくわかるよ
0676病弱名無しさん
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2018/04/22(日) 15:18:06.75ID:iDi8Rv2g0
社員旅行で同僚いびきかいてたけど、それは耳栓もってかなかった俺が悪い。
0677病弱名無しさん
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2018/04/22(日) 15:46:09.43ID:W1eyEA5w0
あの耳元に響くイビキの重低音が耳栓でどうにかなるの？
その耳栓のメーカーと販売サイト貼って下さいお願いします！
0678病弱名無しさん
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2018/04/22(日) 16:15:12.76ID:V/UjF7Hd0
ボーズのノイキャンでかなり低減する。
めんどくさいから耳栓とか書いたけどノイキャンな。後出しガーとかめんどくさいレスはいらない。
0680病弱名無しさん
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2018/04/22(日) 17:11:25.71ID:oR17u4TF0
耳栓して寝ても旦那のいびきうるさい。
耳栓して何とかなるレベルのいびきなら、ここまで同居人を苦しめない。
耳栓すると耳圧迫するから頭が痛くなってなかなか眠れないしグッスリ眠れない。
何の対策もしてくれない旦那がスッキリ顔で起きてきて「昨夜は眠れなかったよお～」と言っていた。
早くしんでください。お願いします。
0682病弱名無しさん
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2018/04/22(日) 17:50:17.82ID:cONbVnXk0
お前も負けずにいびきかけよ
さあ、これからはバトルです。覚悟はいいですか！？
0683病弱名無しさん
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2018/04/22(日) 18:25:30.32ID:Cl4lO8c+0
>>679
なんで？音圧の話？バッテリーの話？
0685病弱名無しさん
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2018/04/22(日) 23:39:03.74ID:90HHrwba0
友達と旅行に行くことになったんだけど口元にテープ貼ってたらいびきってある程度予防できるかな
絵面はクソ変な感じになるけど
0686病弱名無しさん
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2018/04/22(日) 23:48:39.23ID:xsyGeOiN0
ネルネルは効果なかったな
人によるんだと思うけど、このスレでは効果ない報告が多い
0687病弱名無しさん
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2018/04/23(月) 00:00:57.90ID:/sk7wLzO0
イビキを検知した瞬間にビンタしてくれる帽子とかあったらいいのに
0688病弱名無しさん
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2018/04/23(月) 00:01:16.54ID:suJIgepL0
舌が原因なら意味はないよ
まあ鼻呼吸になるから口が不潔にならなくて済むけど
0689病弱名無しさん
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2018/04/23(月) 00:05:11.60ID:/sk7wLzO0
>>688
いやビンタは意味あるだろ
グゴーガゴーの
ｸﾞのタイミングでﾞバチーンてきたら止まるし

例えばイビキしてる人の横で手を叩くと止まるの強力版
0690病弱名無しさん
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2018/04/23(月) 01:05:35.26ID:MfTCEYkR0
>>688
舌が原因の場合は地道に筋肉を鍛えるしかないんですかね？
0691病弱名無しさん
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2018/04/23(月) 01:41:07.49ID:MBXfbpCc0
>>690
下を引っ張るマウスピース？が効果覿面と思う。
ただし慣れはある
0692病弱名無しさん
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2018/04/23(月) 08:02:14.99ID:7JZbKe/R0
>>690
スリープスプリントがおすすめ
市販のやつじゃなくて自分の歯型合わせて
ちゃんと作るやつ
後は横向き寝が必須だから慣れること
0694病弱名無しさん
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2018/04/23(月) 09:50:40.72ID:WZbNfOpc0
>>687 ビンタは無いけど、電気ショックとか振動はあるよ
スノアサークルは振動で、腕時計タイプで電気ショックのもある

アイマスクタイプのスノアサークルは >352 にレビューがある
0695病弱名無しさん
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2018/04/23(月) 11:01:58.19ID:HPrA6at10
いびきラボで録音してる人、いついびきかいてることが多い？
私は寝て少ししての30分と、起きる少し前の30分が多いんだけど熟睡してると逆にかかないのかなぁ
0696病弱名無しさん
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2018/04/23(月) 11:16:12.59ID:WZbNfOpc0
>>695 横向きでもいびきが出る人は居るけど
それでも上向きが音量高くなりやすい

だから時間というより、寝やすい姿勢によるかと
横向きで寝始めた人は最初低目で、寝返りで上向きになって大音量になる みたいな・・・

んで寝返りなんて、よっぽど変な枕とかペットボトル背中に背負うとかしないと制御できないので
タイミングとか傾向とか有ってないような物かと（統計とかとっても意味がない）
0697病弱名無しさん
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2018/04/23(月) 12:56:27.45ID:NNcEpvPR0
うつぶせ寝をするとすぐフゴッ！となる。横や仰向けだとならない(いびきはどちらの場合もかくけど)
これはどういう...？肥ってるから、うつ伏せになるとのどの脂肪が垂れてきてるのかな。
0701病弱名無しさん
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2018/04/23(月) 23:23:15.51ID:GSedBh2o0
ああこのスレに沸いてる基地外はこういう予備軍なのか。
もう予備的にタイーホしとけばいいんじゃね？
犯罪係数400とかいってるんだろうな
0702病弱名無しさん
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2018/04/23(月) 23:34:04.34ID:NNdoEMSl0
ナステントもスリープスプリントも、通える範囲に処方してくれる病院ないや。
あーもーホントにやだ。
0703病弱名無しさん
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2018/04/23(月) 23:59:26.48ID:jE/quNJ20
>>702 スリープスプリントは最終的に歯科なんで、やってる歯科なら
簡易SAS検査キットの受け付けもするよ

あと、ナステントはSkypeで指示書出してくれる病院もあるし
たまにショッピングモールで出張診断所を開設してる
http://sascare.info/wp/
0704病弱名無しさん
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2018/04/24(火) 00:24:49.25ID:aNQvJeX10
>>703
おお、色々ありがとう。
じっくり見て、調べてみるよ。
0706病弱名無しさん
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2018/04/24(火) 06:57:39.70ID:C8EjeYTp0
>>695
俺は録音開始を5分後からスタートに設定してるけど
だいたい再生したらもう爆音でかいてるな
あとそっから朝までずっと
0707病弱名無しさん
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2018/04/24(火) 12:15:23.05ID:pOWXC/JW0
>>695
寝てちょっとしてからが多いけど他の時間もそこそこある

けど最近イビキかかなくなってきたな。
何をしたってわけでもないんだが。
0708病弱名無しさん
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2018/04/24(火) 22:54:38.31ID:GIidOqWK0
>>707
何でだろうね、うらやましい。
心当たりあったら教えてほしいです。
0709病弱名無しさん
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2018/04/25(水) 03:32:55.18ID:P2x2GJPv0
一年前から半年前まで筋トレしてた
同時期スノアサークル使ってた
その前に同棲してた彼女と別れた
仕事が忙しかったのがそんなでもなくなった
抱き枕買った
イビキ用枕買った
舌マウスピース買った

スノアサークルはまあ効いてるような気がするぐらいの効果
舌マウスピースは効くけど朝起きると外れたりしてた。けど大変効果的。
抱き枕・枕は効果あるのかよーわからん
今は枕と抱き枕は使ってる。
舌マウスピースつけなくてもあまりイビキをかかないので今はつけてない。
0711病弱名無しさん
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2018/04/25(水) 15:53:29.65ID:MAPd7i1h0
いびきのせいでお泊りでもほぼ寝れなくて眠い
少し寝てるの見られたみたいだけどいびきかいてたらしい。
イビキスト効果なし
0712病弱名無しさん
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2018/04/25(水) 17:33:09.76ID:qJO8p99t0
えごま油小さじ半分横になる寸前になめてみ
0720病弱名無しさん
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2018/04/29(日) 06:27:31.71ID:mbC/mkgm0
いびきラボってよく分からんな
大音量より軽めの方が音が大きかったりする
大音量と言うより低音って感じ
0721病弱名無しさん
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2018/04/29(日) 07:28:43.05ID:7FfHzi4j0
いびきラボは瞬間的な大きさより時間が評価されている気がする。
おそらく、音圧*時間で評価している。
0722病弱名無しさん
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2018/04/29(日) 10:33:01.47ID:anVB75gu0
ノゾヴェント買ってみたけど良い感じ。
ブリーズライトのエクストラと同等か少し広がる感じで
使い捨てじゃないのが良いね。
0723病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/01(火) 20:30:49.76ID:19kX50Iq0
いびき対策ってこんな感じか？

■鼻いびき
対症療法:ナステント、鼻腔広げるテープ 、治療:レーザー？
■口蓋垂いびき
対症療法:口テープ、治療:口蓋垂切除
■のどいびき
対症療法:マウスピース、舌用マウスピース、首用コルセット、治療:痩せろ

全体的対症方法:横向きで寝る、CPAP
0724病弱名無しさん
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2018/05/01(火) 21:49:22.81ID:OTM4f84R0
喉が狭くてレーザーで広げたひといなぁ~い？
0725病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/01(火) 22:45:00.21ID:d+pcdA9D0
喉いびきがヒドくて、舌マウスピースを使いたかったけど舌を噛んだまま眠ることが出来なくてダメだった。
でも、舌を前に引き出すクセだけでもつけばいいや、と割り切って、夜歯を磨いてから寝るまでの間、舌マウスピースをつけて過ごし、寝るときに外すようにしてみた。
そしたら、いびき激減した、たった1日で。
気を良くして、それから毎日寝る前に舌マウスピース付けて、寝る前に外す生活してる。
舌マウスピースは1000円以下で買えたし、効果には大満足。
0731病弱名無しさん
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2018/05/02(水) 10:24:52.05ID:xkYK2SZL0
>>729 切らないレーザー治療がナイトレーズ
これはまだ保険適応外
年間10万超えても返ってこない
0733病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/02(水) 10:32:56.52ID:TcX6176N0
いびきラボで全録音してるけど寝た瞬間から起きるまで休むことなくいびきかいてるから
横向きでもいびきかいてるっぽいな
ちょっと静かなときあるなと思ってそこ再生してみると
平均15秒ぐらい呼吸止まってるな
MAXで40秒ぐらい止まってるのも確認できた
やっぱデブはダメだな...
0737病弱名無しさん
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2018/05/02(水) 19:42:23.48ID:8LVWYtI30
>>733
うつ伏せ寝も駄目だった

＞やっぱデブはダメだな...
同意する orz
0739病弱名無しさん
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2018/05/04(金) 10:29:15.65ID:NI+YK8Oq0
このスレでは
・身長175㎝未満
・体重45㎏以上
・BMIが15以上
・一日の摂取カロリー1250Kcal以上
・飲酒者・喫煙者
上記1つでも該当すればデブ認定です
0740病弱名無しさん
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2018/05/04(金) 12:46:35.39ID:s3lrQcfH0
お前はアホ認定だわ
0745病弱名無しさん
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2018/05/05(土) 07:06:52.23ID:pEdaPI360
驚愕の事実拡散

創価の魔(仏罰、現証、非科学的な原始的発想)の正体は、米国が仕掛けてるAI

パトカーの付きまとい、咳払い、くしゃみ、芝刈機音、ドアバン、ヘリの飛行音、子供の奇声、ドアバンも全て、米国が仕掛けてるAIが、人を操ってやってる。救急車のノイズキャンペーンに至っては、サイレンで嫌がらせにする為だけに、重篤な病人を作り出す冷徹さ

集スト(ギャングストーカー、ガスライティング、コインテルプロ、自殺強要ストーキング)以外にも、病気、痛み、かゆみ、湿疹かぶれ、臭い、自殺、殺人、事故、火災、台風、地震等、この世の災い全て、クソダニ米国の腐れAIが、波動(周波数)を悪用して作り出したもの

真実は下に

http://bbs1.aimix-z.com/mtpt.cgi?room=pr02&;mode=view&no=46

https://shinkamigo.wordpress.com
0747病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/07(月) 14:16:50.33ID:3/mPE9/h0
銀座でのどちんこ 切ったほうがいい。
0748病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/11(金) 09:38:50.65ID:80ARHXxp0
>>332ですが後日談だけ
あちこち行ったんですが結果的に難病のiga腎症だった事が分かりました
扁桃腺を良く腫らす、尿検査に問題があるとなると可能性がある様なのでここにいる方で気になる方は腎臓科にも相談された方がいいかもです
自分の場合は十年ほど前から尿検査に潜血や蛋白が時々ありましたが、
泌尿器科では疲れてたら良くある等と言われ腎臓に問題があるなどとは考えた事もありませんでした
0751病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/13(日) 05:08:23.30ID:/4IK+Gif0
すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
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YSYG2
0752病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/14(月) 01:17:29.28ID:F6egmNfF0
>>748
のどちんこも切って、扁桃腺も切った方がいいんじゃないの？
0753病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/14(月) 22:31:37.81ID:ezEp4MjB0
うつ伏せ寝でもいびきをかくんだがどうしたもんか。
0754病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/15(火) 05:41:09.99ID:gr1uh6iC0
みんなどうやって
いじめを克服しましたか？
0755病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/15(火) 06:48:17.51ID:Kh0fLDie0
いじめはどんな汚い手を使ってでも必ず倍返しする
しなくても、そういう雰囲気をかもしだせばよいのだ
0757病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/15(火) 20:28:53.39ID:yUzGtVQz0
>>755 そう思ってグループの内一人に復讐した時点で
かなり後悔する結果になって残りの連中は放置したが
最初の一人の影響で結局似たような結果になって
今でもやり過ぎたと本気で後悔してる

復讐は加減というかどこまで追い落とすか真面目に計算しておかないと不味いよ
結構簡単に親まで影響受けるんだよね
0758病弱名無しさん
垢版 |
2018/05/16(水) 20:33:18.37ID:G6p/m22r0
あれ？テンプレに舌回しってなかったっけ？
あれってどのくらい効果あるの？
とりあえずやってみるかな…とは思ってる。
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