X
トップページ⇒身体・健康
1002コメント290KB
【イビキ】　いびき総合 part8 【鼾】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0379病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/02(金) 16:53:55.42ID:vUEU4kSQ0
サプリなんて元々補助的な物だし劇的な効果があるとは思わないけど無意味とも思わないな
大袈裟な宣伝文句はどうかと思うけど
0380病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/02(金) 17:37:08.07ID:GTve0Ud90
>>379 うーん、無意味・無駄と決めつけたほうが良いと思う
あいまいにすると、騙される被害者が増えるダケだよ
0383病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/02(金) 23:02:16.73ID:vKvXT3Du0
>>378
治療法に金使うより、デブだったら痩せさせた方がいい
0384病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/03(土) 09:46:26.65ID:/Egh5hy50
>>382
いびき外来行って無呼吸かも検索したけど無呼吸じゃないから特に対策がないと言われたぞ
病院によるのかな？
0385病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/03(土) 10:17:37.55ID:VrxohFw+0
いびきは病気じゃないから治療はしてくれないよ
医者じゃない人間が医療行為ではない治療もどきならしてくれるかもね
0386病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/03(土) 11:00:37.18ID:R/E7z8e30
>>385 そうでもない、いびきがひどい人は多かれ少なかれ睡眠時無呼吸なんで
検査キット借りて数日モニタリングすれば保険適用になる程度の結果は出てくる

その結果があればスリープスプリントやCPAP保険適用のなどのいびき治療ができる
0387病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/03(土) 11:28:00.15ID:xmtdnlDk0
>>383
結構太っているから、夫は痩せると言っているけど、そう簡単に痩せられないと思う。
0388病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/03(土) 16:21:33.59ID:povhOTDq0
>>387
じゃあ別れればいい
嫁がそんな考えしてるなら、旦那も似たようなもんだと思うし絶対痩せないよ
嫁がストイックな人は旦那もストイック
0389病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/03(土) 16:46:36.01ID:VrxohFw+0
>>388
お子様？
離婚なんて書類書いて提出して終わりじゃないんだぜ？
0391病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/04(日) 00:09:24.53ID:vbJ1U5aO0
ここって意味のわからん嫉妬が沸くよな
0392病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/04(日) 02:28:05.82ID:a2t7SQeX0
まあ毎日夫婦で一緒に寝るって何気に幸せな事だからね
0394病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/08(木) 15:37:08.88ID:VlQJ/vHY0
無対策 いびきスコア 80台
ナステントハード2本装着で 一桁
1月にいびき対策のレーザー手術 無対策 で 50台
ナステントソフト2本装着で 一桁（ハード脱却）

先日SAS検査実施 3日平均25 で中程度のSAS
「CPAPするほどじゃないがスリープスプリントはやってみる価値があると思う」
と紹介状を作ってもらったのでスリープスプリントを試してみます
（無保険だと6万円、保険適用で2万円ぐらい）
0395病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/09(金) 01:46:55.79ID:EUtPFBj/0
最近家族のいびきが気になり出したから調べ始めたんだけど
ここでよく話題に上がるナステントって、Amazonで使用方法見たら
すんごい奥まで突っ込むっぽいね。
皆さんは初めて使う時痛くなかった？？
勧めるにも自分は必要ないし、痛いなら勧めにくいので使用感教えてください。
0396病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/09(金) 03:23:18.51ID:VH2Phoy90
いびきの薬で独特の匂いがするものってありますか？
0398病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/09(金) 16:19:02.52ID:EUtPFBj/0
>>397
専門のスレがあったんですね、ありがとうございます。
0400病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/12(月) 16:55:16.30ID:BkVoQszS0
いびきラボはあんまりあてにならない
昔より今の方がスコアが高いけど、嫁さんの話では今の方がマシらしい
0401病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/12(月) 16:56:45.57ID:ZUOiZ+yu0
アプリというより置き方とかが変わってんじゃ？
0402病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/12(月) 17:01:08.96ID:PeFb4Ovc0
嫁さんも寝付いてしまえば気にならないわけで、要するに嫁が寝る時間と旦那のいびきの落ち着いてる時間が上手くマッチすればいいんだよね
いびきラボ見ればわかるけど波があるからね
0403病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/12(月) 18:31:47.36ID:BkVoQszS0
>>401
置き方とか置く場所とか機種を変えたら数値が変わるのは当たり前だから、
そうならないようにいつも同じ場所(数mmくらいは変わるが)に
同じように同じスマホをセットしてるに決まってるじゃないか
学術論文でもないのに一々そこまで説明する必要ってあるのかい？

>>402
嫁さんは眠りが浅いんだよね
0404病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/12(月) 18:34:10.47ID:BkVoQszS0
追記だけど
>>402
眠りが浅い時期にたまたまいびきが～ってのなら、確率の問題なんだから
数値が大きくなるほどたまたまに巡り合う可能性は高くなるでしょ
0405病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/12(月) 18:51:59.47ID:ZUOiZ+yu0
>>403
てめーの環境なんか知るか。
何様なのバカなの？死ねば？
0406病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/12(月) 19:57:48.03ID:3VVCgwUq0
自分のいびき音、初めて聞いたけど、笑ってしまったwww
何これ動物が鳴いてるみたいw
0408病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/13(火) 07:51:15.30ID:JvUCdwDG0
いびきデブ同士が煽り合う醜いスレはここですか？w
0409病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/13(火) 10:13:40.34ID:FVwv0nAh0
いびきアプリ面白すぎる
人のいびきも聞いてみたい
0410病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/13(火) 10:17:05.50ID:U7BIPWHf0
>>409 ナステントしてから自分側が静かになったので
妻側のが数値が大きくなって妻がナステント始めたよ

今までは、全部俺のせいにされてたが
男より女の方が「自分はいびきなんてしない」と思い込みが強いんかね？
0413病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/13(火) 13:12:39.89ID:FVwv0nAh0
>>410
ごめんw私もまさかいびきかいてるなんて思わなかった。いびきなんてオッサンのかくものだと思っていたよ。試しにアプリ使ったら案の定ww

最近悲しい事に男性と一緒に寝ることもないのでいつか機会があったら困るので治したいなあ
0416病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/13(火) 17:24:19.95ID:lpapVg990
鼾は治療しろ。
家族が馬鹿にされるからな
0417病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/13(火) 18:37:47.61ID:sYkVu58b0
またバカきた
0419病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/13(火) 20:19:53.55ID:9RJSHEXl0
>>416
病気じゃないからまともな医者は治療しない
モグリに治療してもらえと？
0420病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/13(火) 20:41:33.95ID:lpapVg990
>>419 イビキ外来とかレーザーとかあるだろう。
ナステントとかCPAPはどうした？
しょうがないしょうがない言ってると、まわりから相手にされなくなるぞ。
0422病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/13(火) 23:42:23.89ID:UTncnydN0
>>421 おれもお前の認識はおかしいと思ってるぞ？
1月に保険治療でレーザーしてきた
0423病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 06:16:28.82ID:ryPibQLj0
>>420
CPAPは無呼吸じゃなきゃ借りれないよ
ナステントはホースに入った液体(唾液？)が
ゴポゴポいって余計うるさくなることがあるよ
0424病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 10:20:48.78ID:LNhVGkS70
>>423 うちの嫁は俺がナステントしてから安眠できるようになったと言ってるよ
ピーピー音がするときはあるけど、いびきよりはましだと

嫁が先に寝入ってしまえば気にならないらしいけど、俺が先に寝ると
寝始めはイビキが高いので寝辛いと言ってた

まぁナステントも1本ではイマイチで、結局2本差しで一桁になったんだけどね
0425病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 10:30:13.15ID:ryPibQLj0
>>424
俺とお前は違うからな
お前にいいものが俺にいいとは限らない
0426病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 10:35:50.60ID:LNhVGkS70
>>425 当たり前だ、人それぞれ
問題は「俺には合わないと思うので使わない」という消極的選択だろ？

ナステントがダメなら、スリープスプリント・レーザー焼き・切除手術・・・
あてにならないAmazonグッズじゃない、保険適用の対処はまだまだある

その手のを軽度の物から順番に試して行くべきだろ？
0427病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 12:27:18.02ID:+jep+hkY0
穴という穴へナステントを詰めるしかない
0428病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 12:40:37.56ID:ryPibQLj0
>>426
そこまでするほどのことではない。
ゴキブリを駆除するために家を焼き払う奴は普通いないだろ。
0429病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 12:53:54.28ID:imdCeZt20
お前何しにこのスレにいるの？
0430病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/14(水) 12:54:14.69ID:imdCeZt20
>>425
これ最高にバカくさい
0434病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/16(金) 00:37:01.68ID:Q87/hIg90
明日お泊まり
アマでイビキストってスプレー買ったけど試した事ある人いる？
0436病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/16(金) 03:00:40.17ID:EVY05aMu0
いびきラボでスコア一桁で安心してたが録音されてるの聞くと結構いびきかいてて凹んだ
軽めという時間帯はスースーと寝息程度かと思ってたがそこそこの音量で録音されてたわ
0439病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/20(火) 18:20:07.34ID:vevPNOM+0
日曜日泊まりだ
いびき対策どうしよう
0441病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/20(火) 22:00:13.27ID:P3/kjN3j0
舌運動って効果あるの？
0443病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 06:17:17.87ID:6Jo5sMGN0
ナステントしてるけど、花粉症&風邪で鼻水が管に流れ込んで
ゴポゴポいうから余計うるさくなってる…
0444病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 08:01:18.26ID:nCwmb2aJ0
>>443 花粉対策はちゃんとやらないとｗ
ナゾネックスは効果出るまで時間がかかるので
速い人（俺）とかは1月には耳鼻科に行って処方してもらってる

花粉症なんて例年の物だからね
0446病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/21(水) 17:38:48.27ID:/VXq833C0
俺も他人不快にさせるの嫌だから旅行行ったら寝ないか、1人で車で寝る
0447病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 03:27:08.93ID:PBJY+Zeq0
旅行とか泊まりとか苦痛だよな
少しも楽しめない
0448病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 07:15:03.94ID:tIvWyDh00
>>442
お前の徹夜が捗るように俺の大音響イビキかましてやるよ
0449病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 14:15:14.60ID:ZoD9sSdx0
いびき用枕の話題が出ないけどみんな使ってるの？
0450病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 15:50:49.20ID:wxfErNsf0
>>449 効果が有ったためしがないからな、毎年一個ぐらいのペースで
買ってる気もするがいびきスコア-1の効果すらない

そもそも、寝やすい枕とイビキ防止は別物で
イビキをいくら軽減したところで安眠できなきゃ意味がないんだが
実際は、寝にくい＆イビキも減らない とたんに合わない枕しかないんだよ

つい最近買ったのは
https://www.amazon.co.jp/dp/B01MY0PWR7
枕 安眠 肩こり対策 快眠枕 熟睡 低反発枕 いびき防止 肩をやさしく支える健康枕

かな、全く効果なかったよ 慣れるまで1週間ぐらい自分に合ったポイントが判らんかったしね
0451病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 15:57:36.05ID:jSY2G1o70
>>450 そうなんか。まずは枕かなと興味持ったんだが意味ないのか。
0452病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 16:09:26.21ID:wxfErNsf0
まぁイビキラボでいびきのタイプが周期的なら案外効くかもしれない
どういうことかというと、人間は寝返りを繰り返し左・上・右の3パターンを繰り返すが
上だけでいびきが出やすい人の場合、「上向きで寝にくい」横向き用いびき対策枕なら
左右どっちかに落ち着くので軽減するかもしれない

だから全方向でいびきがする人 には基本効果は無いと思う
ただし寝やすい向きで寝れなくなる可能性もあるのでオススメするかというとしないし
旅行先とかに枕持っていくわけにもいかないので 枕での対策はありえない

基本的には「どの方向でもいびきを軽減する方法」を探していくべきだと思う
例：ナステントやスリープスプリントなど

よく枕の高さで首の角度が変われば～ なんてのは、寝返り打たない前提で人形相手？
と思うような非現実的な効果なので 首の角度とイビキ対策は結びつけてはいけない（無駄だ）
0453病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 17:21:44.71ID:vPUNFltR0
オリーブオイルを寝る前に一口飲むといびきが改善されると昨日テレビでやってたが試した人いる？
0454病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 19:17:30.93ID:XbNQCkeA0
ひと口。10ccなのか100ccなのか。太るしいびき止まる理由がわからん。
0456病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 20:06:22.38ID:kGNV0I8o0
>>454 オリーブオイルを飲む→気持ち悪くなり吐く→スキッリ快眠
0457病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 20:46:21.35ID:IBFciNAc0
このスレ見始めて自分のいびきを聞くのが習慣になってしまったが
無意識の自分と向き合うのはほんと不思議な気分だわ
毎日毎日汚い音のいびきかきやがって
0458病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/22(木) 21:57:01.34ID:+amyn3Te0
分かる分かる
なんてイビキかいてんだ自分と絶望する

舌根沈下型なんだけど、横向きでも変わらず鼾かく
顎の小ささからくる人はそうなのかな？
0459病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 00:31:24.03ID:00OTSMe20
レーザーやった人います？
のどちんこ切除とか
0460病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 01:13:04.94ID:00OTSMe20
いびき今は貸し出しの機械で判定出来たりするらしいよね
昔は泊りがけで検査とか仰々しいなと思ったけど
寝る時間決まってるのに他人のイビキって過不足なく殺意わくからな
0461病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 05:18:26.67ID:kqcx5VCj0
いびきは一番嫌われるっしょ。
なんせ殺人事件にまでなることあるし。
他の嫌われ者とは次元が違うんでない？
0462病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 08:22:05.55ID:oaqQ+so40
>>459 レーザーで80台→50台に減ったよ
花粉症対策がミディアムレアとすると、いびきはウェルダン
焼く場所は同じ、ただ焼きがきついので花粉症のレーザー治療より痛いし長い
あと、ヤブ医者は花粉治療の認識しかないので効果が低いので病院選びが重要

>>460 イビキじゃなくて睡眠時無呼吸症かな5日レンタルで24時間分計測できる
専用ソフトじゃないと解析できないので、病院にもっていかないとわからない
費用は全部で4000円ぐらい
0463病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 09:20:45.04ID:00OTSMe20
>>462
ありがとう参考になる
ちなみに寝る時は他の事もやってる？
歯ぎしり対策のマウスピースは作ってるけどイビキ対策のは作りも別なんだってね
0464病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 10:36:27.41ID:q7LBdD1P0
>>463 ナステントだね、レーザー前はハード2本だったけど
レーザーで鼻腔が広がったのでソフト2本に変えた

1本にしたかったけど2本差さないと一桁にはならなかった

睡眠時無呼吸(SAS)の検査は、スリープスプリントっていういびき対策用のマウスピースを
保険治療で作りたかったからやってみた(軽度よりの中度なのでCPAPは無理でした）

スリープスプリントは保険なしだと7万ぐらいかかるけど、保険だと2万円ぐらいで作れて
来週から近所の歯科で型取りして作成に入ります(検査結果と紹介状が必要になります)

ですので、スリープスプリントができたら報告しますね
見本を歯科で見せてもらったけど、感じとしては
・下の歯が上の歯よりも前にせり出すような感じに固定する（顎を前に出すのかな）
ですので歯科医師からは「最初のうちは午前中かみ合わせが悪いかもしれない」と言われています

私の場合、イビキ専門の病院で「いびきの原因は鼻：喉 半々だね 片方だけでは無理」と言われて、
それを承知でレーザーをやって確かに3割程度減ったので、次は喉という流れでやってます

レーザーやった耳鼻科の医師からは、鼻は骨を削る方法や、口蓋垂切除の方法もある
とは言われたけど、さすがに怖いし、痛そうだし、デメリットもあるので
負担のない方からある程度やって、ナステントソフト1本まで減らせればいいかなと考えてます

ナステント無しでいびきを一桁にするのは、かなり負担のかかる手術をしないと治らないと思う
まぁ人によるとは思うけどね
0465病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/23(金) 23:39:33.28ID:00OTSMe20
>>464
詳しくありがとう本当に参考になるわ
とりあえず病院探しから頑張ってみる、流れも教えてもらえたから不安減った
花粉症と同じ所を焼くってことはもしかすると花粉症も軽減すんのかな？
だとすれば痛いの我慢する理由二倍になるな
0466病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/24(土) 01:12:22.12ID:NNI1gIkz0
>>465 今年花粉少ないんじゃね？ （→実は多かったみたい
と勘違いするレベルで例年の1/5以下の症状しか実感しなかった

あまりに症状がでないのでアレグラ一錠も飲んでない（持ち越しですね

でも目はそれなりにかゆくなったね
でもその頻度も例年より低く、パタノール1本で1シーズン乗り越えられそうなレベル

アレルギーって結局蓄積していき表面張力を超えたあたりで発症するので
自分の場合、レーザーを1月初旬にやったので、たまたま花粉の始まり前だったので
イビキ対策とセットで花粉症治療にもなった感じ

効果は2年なので、来年も花粉症はスルーできそうなんでタイミングよかったと思う

んで、残念ながら「アレルギー発症した状態で焼いてもそのシーズン中の効果は低い」
と説明は受けたので、今の時期にやっても、効果が出るのは来年だと思います

ステマ臭くなるけど、ナススレにもうちょっと詳しく書いてあります
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1494469770/420-421
0467病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/24(土) 02:13:45.41ID:Ue6h9uy40
のどちんこ取って2ヶ月経過。のどちんこの大きさは普通だがその隣の膜が広くて邪魔してるんじゃないかとの事
養生テープで口塞いで完全に鼻呼吸にしてみたが鼻からいびきが聞こえてきたらしい
最初の一ヶ月はむしろ悪化したんじゃないかって音したけど口内の形成終わったのか次第にマシになった
以前はいびきラボでスマホのスピーカーも振動させる様な音を毎日鳴らしてたけど今はたまにの頻度でかいても振動はなくなりだいぶマシになったとの事
酒飲むとそれなりのをかくとの証言あり。記録している時に唾絡んだ時もわりとしてた
多分生まれつき気道が狭いんだと思うが効果はそれなり
完全にかかなくなるにはもう気道確保の切るやつ受けるしか無いと思うけど三万ちょいで出来る対策としては結構効果的なんじゃないかな
0468病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/24(土) 16:40:51.91ID:OjkoMmM60
舌マウスピース買ってみる
上手くつけられるだろうか
0470病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/25(日) 20:19:43.97ID:k3x/FxJd0
スリープスプリントはネット検索しても宣伝ばかりで良いことしか書いてないけど
外国では歯が傾いたり動くのは常識、最悪の場合前歯の上下が接触して奥歯が噛めなくなる場合がある
歯の弱い人は注意が必要
0471病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/25(日) 20:35:18.51ID:smwMKHWG0
>>470 うん、そのあたりも含めて報告します
正直、ナステントで一桁台になるので、スリープスプリントは不要なんですが
CPAP以外のすべてのいびき対策アイテムを試しているので、人柱気分で試します

そういえば、スノアサークル(アイマスク版）は昨日返品しました >352 は私です
結局、調整はできたものの 安眠感 が得られず、おまけにいびきスコアが減らない
意味不明のアイテムでした

類似の腕に巻く電気刺激を与えるタイプと同じで「寝かさない」系のアイテムですね

いくらいびきを軽減したいといっても安眠できないのでは体に負担がでますし
この手のは気に入らないですね
0472病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 02:50:27.50ID:nv9FMQ/n0
マウスピース作成キットでマウスピース作って運用したら着用してる時は確かに快眠感あったんだけど何故か前歯がどんどん鋭利になっていったので着用を辞めた
素材と歯の強度の関係は詳しく分からないが歯が知らない内に削れてるなんて原因がこれくらいしか思いつかなかった
0473病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 10:26:15.48ID:Bozr5QH30
>>472 その手の、マウスピースってそもそもいびき対策になんの？
スリープスプリントは数万するし0.25㎜の誤差まで修正する精密医療器具だぞ？

中途半端に試して、マウスっピース効果ない なんてのは意味なくね？
0474病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 10:59:37.74ID:lvj4LWyR0
鼻中隔彎曲症手術後もナステント付けてたけど歯ぎしりもたまにするので歯に良くないから市販の型取りするマウスピースだけ使ってみた
2日ともスコア０だったからこれからはマウスピースだけにしてみよう
0475病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 14:07:58.40ID:LZnPGEVB0
舌根沈下が原因と思うのでマウスピースをつけることによって下が落ちなくなるみたい
0477病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 14:22:32.15ID:Bozr5QH30
>>475 だから、それがマウススプリントという医療器具で
Amazonとかで売ってるお湯で緩めて形状整えるような簡易ではその効果はないんじゃないの？
って疑問だよ
0478病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/26(月) 14:38:08.15ID:LZnPGEVB0
>>477
ID変わってしまったけど>>474と>>475は同一です
自分はロフトに売ってたやつで結構深くまで歯を覆うやつ。
他は浅くてすぐ取れて意味無しの金ドブだった
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況