>>971
レスありがとうございます
すごくしっくりきました
脳のエラー
本当にその通りな気がしています
自分じゃどうにもできなく、気持ちの持ちようでもどうにもできない感覚があります
些細な悩みでも頭から離れなくなって考え方を変えられスッキリするまで長いと数ヶ月かかったり、早くても数週間かかってしまうのも脳のエラーなんですかね？
後々、何でこんな事を悩んでいたのだろうの繰り返しです
長年ストレス生活を送って壊れてしまった気がします
やっぱり薬しか改善策はないのですかね
検討してみたいと思います