>>753
感情の多くは脳ではなく臓器で作られる。お腹が減るとイライラするというのは聴いたことあると思うけど
緊張しているとき脳はまず心臓の鼓動が早くなるのを察知してから緊張していると認知される
同じように、お腹が痛い吐き気がするという胃腸の情報が脳へ送られると不安感や焦燥感などの負の感情がでくる

暖かいものを飲んだり湯たんぽで胃腸を暖める、優しく上から撫でる身体の力を抜くなどの良い刺激を加えてやるのがいいかと