0226病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/01/08(月) 14:06:54.56ID:n1DuXVCT0 >>223 坐骨神経痛だね 長引くから覚悟しとけ 体重は標準だけど、そこから-3キロキープしとけ 筋肉ないから下半身の筋トレ頑張れ