0983病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/05/06(日) 09:39:26.81ID:MWYcyDgF0 >>982 4日前から30分くらい散歩してます 足首を捻った側に捻って痛くなるとこまでグッ!グッ!って押してます 反対の足首と比べると可動域が狭いです