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禁煙60日目

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0001病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/11(月) 23:30:39.49ID:KIhS1q5m0
健康のために禁煙しましょう。減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。

[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html

[禁煙治療に保険が使える医療機関]
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html


※前スレ 禁煙58日目
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1503230080/
禁煙59日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1506469095/
0003かー
垢版 |
2017/12/12(火) 08:58:16.12ID:/uNhNIN60
禁煙六日目。昨日よりかは、だいぶまし。
0004病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/12(火) 12:13:11.84ID:ELDWzeyR0
まだ17時間ぐらいなのにきつい
スレ乙
0005病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/12(火) 12:47:45.39ID:ngGnz1Gg0
53日目だけど、三週間まで離脱症状重くてキツかったなぁ。
財布から小銭を上手く取れないレベルだったから、たぶん自律神経やられてたと思う。
それからタイミング良く風邪ひいて二週間治らなかった。んで今に至る
0006病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/12(火) 12:51:48.32ID:XmXVzKQd0
>>1おつ
今日から禁煙開始!
浮いた金でトーちゃんカーチャンに旨いもの食わせてやりたいから頑張る
0008病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/12(火) 21:53:41.18ID:4QqkC6O+0
なくなったドーパミンなにで代用しよかな
0010病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/13(水) 00:58:30.51ID:yTpflIem0
2ヶ月の禁煙に幕を下ろした
お世話になった人達との忘年会
一日限定とする事をこのスレに誓い
二度と吸いません、すいません
0011病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/13(水) 04:50:12.94ID:/6b7FcTe0
おおおおお、ふとそろそろ1年達成じゃね?と禁煙タイマー見たらちょうど1年経った日だった。

しかし1年たっても、吸いたい気持ちはある。
それを留めてるのは、今までの禁煙した時間って感じだな

自分の場合だけど、
ストレスとがあるとやはりヤバイので、スタートは仕事が忙しくないとき長期休みを利用した方がいいかも
飲み会とかは、ベロンベロンに酔わなければ、なんとか我慢できるが、避けたほうが無難
行っておいたほうが良い飲み会なら飲みすぎないように注意

禁煙補助剤(チャンピックス)は今回使用しなくても行けたが
合ったほうが楽(前回1年ちょい前で禁煙挫折した時の経験)

やっぱ1にストレス、2に酒がヤバイ
太るけど、心がけ次第で痩せられるので気にするな
そして失敗しても、やっぱだめだーではなく何度も挑戦するのがいいって感じた
そのうち今回は「あれ、いつもより続いてるぞ」ってのが来た
0012病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/13(水) 08:29:05.48ID:hdVuC5Yb0
アイコスに変えたけどタバコに戻す人が周りに増えてきた気がする
「両方吸ってるから」とか言われると危ない奴に思えてくる
0013病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/13(水) 09:02:22.32ID:GqGuyNSD0
禁煙2日目。まずは3日乗り切るのが目標だけど家族が喫煙者だとキツいな〜
0014病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/13(水) 09:26:27.16ID:E9nSBOvE0
IQOS二日目で飲みに出て、普段飲まないウィスキーで二日酔い
次の日気持ち悪くてIQOS吸えなかった。紙タバコにも戻らずそのまま禁煙54日目

IQOSと酒って相性悪いと思う
0016病弱名無しさん
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2017/12/14(木) 07:14:20.62ID:es+XxOPV0
禁煙3日目。
特に何ともないっちゃ何ともない。
ただ、吸おうと思えばいつでも吸えるなぁ。
個人的には嫌煙まで行きたいけど、まだその領域までいけてないなぁ。
0017病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/14(木) 07:54:00.99ID:YyBeN3CM0
>>16
気持ち悪くなるまでチェーンスモークしてごらん。ゲロ吐く死なないレベルまで。
0018病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/14(木) 09:41:28.98ID:K/de8lya0
禁煙からの嫌煙って何だかなあ
嫌韓や原発ヒスの連中と同じニオイがしないか
キライなものを思ってばかりの毎日
0019病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/14(木) 12:26:58.76ID:wbPUbqxq0
>>18
お前も嫌煙家やってみようぜ
楽しいぞ
この楽しさは体験しないとわからないと思うョ
0021病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/14(木) 15:59:18.12ID:dN92OIJb0
嫌煙して喫煙をディスっていないと禁煙を続行できない奴って居るよね
特にこういうところw
0022病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/14(木) 20:01:15.78ID:2BqCE0640
>>21
禁煙に成功すると、タバコの煙がすげークセーと気付くから、
マジでディスってんだよ
0024病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/14(木) 20:41:55.69ID:LPIFL5QL0
タバコ美味いのは分かるけど止めると止めて良かったと思える

ニコ中の頃はタバコの無い人生なんて想像できなかったけど、無くても普通に生きていけるんだな
0025病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/14(木) 20:45:00.50ID:wbPUbqxq0
>>21
悪いことではないだろ
むしろ皆でやって喫煙者追い詰めようぜ^^
0027病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/15(金) 01:49:13.58ID:JyurN5Be0
禁煙三週間
そろそろ歯茎から血が出てきたりするんだろうか
歯科衛生士の指導通り一年程歯磨きしてきたし何もないといいのだが
0028病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/15(金) 05:42:01.44ID:Jps1yE2u0
>>27
そういえばその時期めっちゃ腫れたなぁ
何か関係あるの?
0029病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/15(金) 08:38:49.16ID:goEnPsag0
そういえば半年くらいまでは歯茎から出血常にしてたな
0031病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/15(金) 10:14:20.58ID:fVztSYDt0
三日目と15時間
ホントに吸いたい
0033病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/15(金) 10:49:53.61ID:xK++ikas0
>>28
元々、歯周病になっていたけど、喫煙によって歯茎の血流が悪くなっていたから
出血とか炎症が起こっていなかったって事ではないかなと
0034病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/15(金) 10:54:33.05ID:xr6ynjVQ0
禁煙してから寒さに強くなった
たぶん血流が良くなったからなんだと思ってる
0035かー
垢版 |
2017/12/15(金) 11:49:07.84ID:ATd3f1f20
今日が10日目。頑張ります!
0036病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/15(金) 12:14:44.50ID:fVztSYDt0
>>32
気持ち悪くなるまでどころか一本お化けにすら負けないよw
なぜ吸いたくなるのか?吸うとどうなるのか?これがわかればまだ我慢できる
0037病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/15(金) 12:26:57.85ID:xr6ynjVQ0
地獄の3日間
煉獄の3週間
修羅の3ヶ月間
次第に落ち着いていく
ゲームのように楽しむ事
なあに長い人生の、わずかな時間よ
0038病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/15(金) 18:30:25.57ID:8N/q+eWB0
自分は気持ち悪くなるまで吸って止めたな。皆と感覚が違うな
0040病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/15(金) 20:27:04.72ID:/DatyDeq0
3ヶ月過ぎると吸わないのが普通になる
我慢した3ヶ月が愛おしくて本気でやめる
0042病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/15(金) 22:16:00.83ID:ue4mWXTx0
禁煙継続中の人、やっぱ肌綺麗になった?
0043病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/15(金) 22:39:24.47ID:FvXWSGHzO
>>41

繁華街に行く用事ができて、落ちてる吸い殻ばかり気になって…

"つい"というか確信犯的に一箱買ったら…

もう無理…
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