162です
遅くなってごめん
脳トレのことだけど
パートナーとのセックスを録音してひたすらそれを聞きながらちんとれする
そしたらパートナーの喘ぎ声に慣れてきて
本番で脳が反応しなくなる
二ヶ月続けてたらだいぶ違ってくるからオススメ
がんばってー