>>263
文盲なの?
ここまで言うってことは、あんたよりはワークアウトやりこんでるってことだ
その辺の誰もがやってる健康体操レベルで筋トレ語んないでよ
やり始めだから誰かに自慢したいんだろうけどさ、他の板でやってくんね〜かな