☆自律神経失調症☆Part97
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part96
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1508348361/
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ドクマチールなら朝1錠飲んでます
うつに効く量ではないです
胃腸の働きを良くしようと言われてます >>359
全く同じ。
機能性ディスペプシアと過敏性腸症候群 持ち
デパスは効果テキメンだったが、 寝る前に処方されている抗不安薬（ 自律神経ではなくうつ症状に効果のある薬）は3種類くらい試したものの全く気分に変化はなし。
先生にも「週5でジムにも仕事にもいってるし、うつ的症状は全くない」という話をしているにもかかわらず、どうしても就寝前の不安薬は入れたいらしくて処方され続けてる
今は自律神経を整えるデパスだけを飲んでるがすこぶる調子いい そんだけジム行けてるならもう健康体じゃない？
俺なんて30分のウォーキングですらクタクタよ。
機能性胃腸症と過敏性胃腸症持ち。
とりあえず食細くて栄養不足してるかもしれんから、マルチビタミンは3日前から飲み始めた。
165cmの39キロ男。病院に言っても、スリムだねぇとしか言われなかったんだが…。 >>376
1日かけてプロテインとマルトデキストリン飲めば少しは増量できると思う
あとマルチビタミンミネラルも海外のやつ用量多くていいよ
1日で何度も分けて食べる(飲む)のが増量のコツだそうです 最近寝れなくなってきた。リーゼやめたからかな。食欲もあるし痩せるどころか太ってくる。
上半身の凝りが辛すぎて心療内科いってるけどガスター10とビオフェルミンもらってる。
やっぱりリーゼ飲まないとだめなのかしらん。 ビオフェルミンとかエビオスも飲んだ方がいいかも
そんな俺はガチデブでなかなか痩せない…体重半分分けたいわ エアクロールでもいいかなぁ。こんな体でプールはきつい。女なもんで…
これになってから普通痩せるのに10キロ増えたわ。 自律神経失調症でも保険って入れる？
県民共済への加入を検討してるんだけど、半年以上通院してる(現在も通院中)だから厳しいかな ここでいいのかな、違ったらすいません、スルーしてください。
小学生の頃から中学卒業まで小児科で起立性調節障害の診断を受けて昇圧剤飲んでいて、色々ごたついてしまって治療を中止してしまって、もう高校卒業なのですが体調が上手くいかなくて辛いです
こういう場合って、また違う病院で事情話したら治療出来ますかね…。
朝起きられない、目眩と頭痛と吐き気は日常茶判事、教習所も休み休みでしか行けない状態で、バイトも時間を伸ばす予定なので焦ってます。 >>384
高校生なのに自分でなんとかしようとして、偉いね
そのかんじだと心療内科でも良いところはちゃんと見てくれる気がするし
病院で埒が明かないのなら
カウンセリングメインの整体や鍼灸院も良いかもしれない
良くなるといいね >>384
新しい病院に行くなら最初にしっかり自分の症状と昔からの前歴を説明しないと
イチから検査が始まって確定までに時間がかかってしまうかもしれない
焦ることは余り体調に良くないと思うからゆっくり行こう
自分の体を大事にすることも大切だよ >>383
入れるよ
ただ、医師の診断書とか飲んでる薬とか
色々聞かれるかも >>384
親御さんはどうしてるの？
一人で病院行くの？
保険証は親御さんのだろうけど治療費をどうしてるのか気になってしまったよ >>376
いや、飲まないと下痢と胃もたれがすごい。
しばらくは辞められそうにないですわ >>387
どうもありがとう
年明けに主治医にも相談してみます 384です。レスありがとうございました。
通院していた時期は勿論義務教育中だったので親負担でしたが、今はもうアルバイトもしつつ金銭面も自己管理しているので、保険証も自分で所持しています。
治療は病院と相談はしますが、治療費に関しては働いてるので自分で払っていきます。
卒業後はフルパートになるし免許は取らなきゃで焦りすぎていたかもしれません。
優しいお言葉ありがとうございました。 >>394
えらいですね。
うちの娘も高３だけど免許取るおかねとかでバイト入れまくったりして焦ってるわ
うちは遠方の高校なので一人暮らししてるので医療費もバイトで自分で払うて言うてる(食費振り込む時に多めに振り込むけど)からうちと同じ感じかもね。
自分の体のメンテのために動くことは大事だと思う
病院もちょっと違うなと思ったらお金が許す限りはどんどん変えていって体調良くなる良い医者に巡り会えるといいね。 体調悪いなーと思ってググったらいつも自律神経の乱れって出てくる。
結局それかい！てなる。 もう実践してる人もいるかもだけど耳栓して暮らすと楽だよ。
疲れ方が全然違う♪
それなのに昨日外出した時うっかり耳栓忘れてものすごく疲れた。今も疲れを引きずっている。
耳は悪くないんだけど音で脳が疲労するんだろうな。 >>400
発達障害とは失礼な。
少しでも楽になることがあって、それが誰かにも役立つといいなと思って書いたのに。 >>401
発達障害の症状にも聴覚過敏はあるよ
むしろ発達障害の人に失礼かと >>397
人の声は確かに耳障りになりますよね。
調子が悪い時はテレビも観たくないですもん。 耳栓して寝てみたけど、逆に耳栓の感触が気になって起きてしまう。 >>402>>403
確かに発達障害に対して失礼だった。これは謝る。すみません。
単純に「外出の時、耳栓もいいよ〜」という話だったの。
もう消えるよ。 >>401
僕もどこいっても、
10分くらいの診察で自律神経失調症か不安神経症とか鬱とか言われてきたんだよ。
それが名医と出会って検査、これまでの人生、対人関係、性格、五感の感受性、家族歴、初めて一時間くらいかけて親切に診ていただけました。
そして「あなたは発達障害です」と診断されました。いまはコンサータと頓服でレキソタンを飲んで安定してます。コンサータが合わない人はストラテラになるみたいだけど。
不安感や不定愁訴や鬱は二次障害であり、もとの根っこは発達障害でした。
産後うつとか更年期は違うと思うけど。
こういうパターンもありますよって伝えたかった。
かかってる名医が書いた訳じゃないけど
同じことに気付いた著名な精神科医がそれを今年書籍化したようです。 >>408
認めたくないんだからほっとけ
発達障害を認めない発達障害者ほどやっかいなものは無い 年末年始、急な入り用の時…
今月の生活費が足りないかも… 。
急な出費でお財布がカラッポ… 。
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要は依存でしょそれで安眠出来るなら別にいいんじゃない 寝る時に耳栓なら別に沢山いるんじゃね？
外出時にも、ってのは聞かないが
脳が疲れるほど音が気になるなら異常だわ ＞もう実践してる人もいるかもだけど耳栓して暮らすと楽だよ。
＞疲れ方が全然違う♪
それなのに昨日外出した時うっかり耳栓忘れてものすごく疲れた。今も疲れを引きずっている。
＞耳は悪くないんだけど音で脳が疲労するんだろうな。 寝る時耳栓は快適やけどね。合う耳栓しないと夜中に起きてぶん投げたくなるけど 今日、精神内科の予約した
ても正直、面と向かってカウンセリングすることが苦痛過ぎる >>418
自律神経イカれてるから目覚ましより先に目が覚めるという奇跡 目覚ましかけてるけど勝手に2時間は前に目を覚ますから結果的に使ったことないわ
保険として毎晩かけてるけど 過敏性腸症候群のガスで腹痛。
でも腸の薬がどれも効かないってことは自律神経がいかれてるとしか思えない。
誰か治った人いませんか？本気で治したい。 ルイボスティー飲み始めたけどいいねこれ
飲むと自然と眠くなるし朝の目覚めも良くなった感じ
あとは便秘とかにも聞いてくれればいいんだけど
抗ストレス作用もあるらしいからとりあえず飲み続けて様子見だな >>422
一緒です。 無駄になるけど夜アラームセットする。セルトラリンを飲んでるんだけど 早朝覚醒が酷くなった気がする。
そういう人いませんか？ 俺も早朝覚醒で悩んでる。
一応起床時間まで布団の中にいるんだが、10分おきぐらいに目が覚めて余計だるい。 何かしらみなさん飲んでるんですかねぇ。安定剤と胃薬飲んだり。
薬は対処療法だとわかっていても飲んでる間に治ったかな？って実感できたりするんだろうか。
薬飲んでるから抑えられてるだけとかは自分で判断は難しいですよね。 こっちはストレスがすぐ腸にくる
ストレス感じた直後にギュルルル…て音をたてて腹痛になる ご近所「最近、息子さん昼間もいるみたいだけど」
親「体調壊して休職中なんですよ」
余計なことを パソコンで頭ぼんやり＆気持ち悪くなるのは
自律神経に影響か
注射で脳に溜まった水銀が、PCの電磁波で加熱されるから、とかでしょうか？
ブルーライト対策しても効果が出ないです
PC、スマホ、テレビはいずれもダメです >>431
過保護ゆえ、いい年してスネかじりになった典型 車のライトが眩しい
薄暗いところで視界がザラザラしてる(薄暗いところでビデオカメラにうつった映像みてるときみたいな感じ)
こんな症状の人いる？ >>435
ライトもまぶしいし、外にてたら太陽見てもないのにまぶしいよ。 >>435
誰でも眩しい
多分、老人はとくにそうでしょう みんなそうなの？
光が滲んで眩しいのと、光の加減で白っぽく見えたりする。でも目も脳も異常ないって。自律神経だって言われた 俺も視界がザラザラチラチラする感じあるわ
あと微妙に視界全体がピンクがかってる
光が眩しいは別にないけど >>433
>>434
返答ありがとうございます
未成年なので
何とか適応します 俺もルイボスデビューしたいんだけど、
飲んでる人ってどんなの選んでるの？ 寝入りばなに足がピクッてなったり頭がバーンてなったりで目が覚め中々寝られない。
あと明け方頭や肩の左側だけ悪寒が走って目が覚める。これも自律神経？ 不定愁訴オンパレードは医者に言っても薬増えるだけだよな。
胃が…→胃薬出しましょう。
頭痛も…→頭痛薬頓服ねー。
不眠で…→睡眠薬で様子見ましょう。 >>443
頭バーンは頭内爆発音症候群
原因はストレス >>447
>>449
ストレスかあ？
今仕事してないのがストレスになるのかなあ
暇すぎて｡ >>435
運転してて一番腹が立つのがそれ。
対向車はすれ違えば済むが、後続車は頭おかしいんじゃないのかと思う。
1車線、やり過ごしスペースなしは最悪 なんか分からんけど今日は布団から出られない
何もしたくない >>451
わかる。車のライトもやたら眩しいやつそうでもないやつない？個人的には青白い光だと星みたいに多方向に光が伸びて余計眩しい。自転車みたまにある 体力無い→すぐに疲れる→塞ぎ込む→食が細る→体力落ちる
の無限ループ…。 石原結實の本を読んでたら不定愁訴で自律神経失調症な人の症例あったんだけど
やっぱ陰性な人が水分や陰性の食品を摂りすぎておかしくなるパターンが多いのかもな
体が冷えて体に余計な水分が溜まる水毒ってやつ
軽い運動や塩気の多い陽性の食べ物や飲み物を摂ることで別人のように快調になった的なことが書いてある 昼寝すると動悸かすごくなるのって自律神経のせいですよね？ 養命酒って甘草入ってるけどずっと飲んでても大丈夫なの？
気にしすぎかもしれないけど副作用出そうで心配になる >>453
予定はないけど読書とか片付けとかしたかったんよ
熱もないし風邪もひいてないのに寝込むなんて、これまでの人生であり得なかった
つらい つーかこの時間になってようやく楽になってきた
9時に起床したのに自分なにやってんだろう >>460
まあ気分の問題なんだからあんまり気にしなくていいじゃん
起きてるときに空いた時間でやりたかったことできるといいね >>459
甘草ってヤバイの？？
1日3回飲むのを1日一回就寝前に飲む感じで始めてみようかと。。 >>463
自分は甘草の入ってる漢方飲んでる間よく血液検査してたから気になっただけ
ビビらせてすまん
他に薬や漢方飲んでなくて自分に合ってるならラベルとかに書いてある用法容量を守ってれば大丈夫だと思う 仮面うつ病と自律神経失調証の違いって医者はどう見分けてるのか気になりませんか？ 医者の検査で自律神経の乱れと言われたならラッキーと思わないとね
治りにくい大変な病気なのは自分自身で分かってるが、
死に向かう不治の病が何百種類あるのか考えたら、
うじうじしてるのがアホらしくなって来た
健康的な生活を心掛けるから、これからもよろしくね自分の身体 >>459
甘草ははいってないと思うけど…みりんとブドウ糖の甘さってみた。
私は一日三回10ミリ飲んでる。まだ一週間くらいだけど30分あけてからリーゼ飲んでる。ふらつきも何もない。
20ミリ飲むときもあるし、２ヶ月続けてみるつもり。
お酒に弱い人はだめだと思う。 肩こりが治って首こりするようになった
肩こりのストレッチ方法とかは色々あるけど、首こりはあまりない気がする ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
