☆自律神経失調症☆Part97
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part96
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1508348361/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured なんか今朝から左手がしびれる。これもストレスからなのか？ 昨日は久々に症状が出ても、軽くすんだ日だった！
一日が終わるまでドキドキだったけど、何も大騒ぎせず終われた日は久しぶりだった
やはり私の場合は夜が症状出やすいので、朝昼行動して、夜は薬飲んで寝るだけにしておくのが一番良さそう >>8
私は夕方から夜にかけて虚無感 脱力感
が出るので家事 散歩など朝か昼一番でやります。夜は早めの夕飯 お風呂 寝るだけ。
寝てる間は ツラさ忘れるからね。 今日から仕事だ
バイトから徐々に初めてついに正職始まったがなんとか頑張れそう
薬飲みながら体調整えてなんとか減らしていくよ >>10
確かにそれはありますよね
いつもなら必ず夜吐き気が起こるのですが、
夕方4時頃夕食を食べたら、吐き気は出ずにすみました！あと食事の時間を長めにゆっくりと取ると、消化が良いみたいです >>11
頑張ってと言いたいが失調症の人は基本的に頑張っちゃうから意味ないな
適当に頑張ろう適当に >>11
おめでとう！肩の力抜いて適度にな
自分も後に続けるように背筋伸ばして頑張るわ 感覚が鈍くなる症状ってある？
緊張してるのか頭らへんの感覚が鈍い感じがする
無いわけじゃないが膜を挟んだような違和感みたいのがたまにあるのよね >>17
私も感覚が鈍いような症状の時あります。
頭の締め付け感とかある時は逆に神経過敏で、地震や音に誰よりも早く反応しますが
頭にモヤがかかったような状態の時は変化に気付きにくくなりますよね
脳や頭の血管は検査で問題無かったのですが、忘れっぽくなったり計算力が下がったりするのが不便ですね。
血流の問題なんですかね 私は起きてすぐと、夕方から寝るまでが不調な時間帯
働いてる間は普通にできるからまだ働けてるけど
朝ごはんや弁当作り、特に夕方からの夜ごはん作りや
子供の夜練習の当番などはもう死にそう
辛くて悲しくて涙出てくることもあるし...
ここ数日は胃痛吐き気に苦しんでて
グランダキシンと漢方薬では戦えない気がしてる… >>11
おめでとうございます！
私も明後日からバイト決まりました
夜は辛いのですが、昼間〜ギリギリ夕方なので、 20のつづきです
環境変わると気分も違うかなと思って、楽しみにします(^-^) ダメだわ全身の感覚が鈍い、痒くてかいても痒みがイマイチ解消されないしそもそも触る感覚が鈍い
体は普通に動くし神経内科じゃ多分脳に異常は無いと言われたしこれも自律神経の乱れから来るもんなんだろうか
寒さが原因かもしれんねぇ >>19
こんばんは！
母親業と、仕事を頑張って両立していらっしゃって、文章読んでいて、すごい尊敬すると心を動かされて、返信したものです
私は子供はいなくて、旦那と二人暮らしなのですが、やはりここ１ヶ月位、夜吐き気、胃痛、動悸、息苦しさ、のどの詰まりに悩まされ、昼間はすごく調子がいいので、夜はパニック起こしたり、夜中病院へ行ったりしてたんです
病院で検査しても何もないし、、、
症状は一過性で
毎日ネットで色々調べまくっては不安になりを繰り返していたんですね
薬は加味帰脾湯と、寝る前にデパスを処方されてます
内科→婦人科へと行きました
周りに理解してくれる人がいると大分違うと思いますが、健康な人は気のせい！とか言って分からないものなんですよね
同じ症状を持つ者として、私も苦しんでいるからその気持ち分かるし、理解出来ます(^-^)
だから不安になったりして、症状が出たりしたら、ここにきて相談して下さいね
私も何度ここに来て救われたか
なのに、何もお返し出来てなくて、、、
私もみんなも仲間たくさんいるから！
大丈夫ですよ！ あれ、仕事終わって家帰ってきたら感覚戻ってきたわ
今日サブかったからそのせいだと思うことにする 6、７月あたりにこのスレに書き込んでた者だけど
フリーターでいることのプレッシャーに耐え
メンクリに通院し薬飲みながらも何とか公務員試験に合格したぞ
しかし今度は合格した自治体の治安や民度、アクセスの悪さに目が行ってしまい
また鬱状態に突入中。
倍率だけで受験先を選んだことを激しく後悔してる 職場は近場が最強だとあれほど
職場の遠さは仕事の拘束時間に直結するから自律神経の改善には向いてないんよ… >>26
俺に言ってるの？
職住近接は自律神経どうこう抜きに人生の充実において重要だと思ってるよ
俺自身そうしたいと思ってたから鬱なんだ
これじゃ怖くて職場の近くになんて住めないからね
なので既に内定承諾してしまったが就活は続行するつもり
明日にでもハロワ行ってくる ヒステリー球に加えてここ最近毎日5回は嘔吐しちゃう
吐くのは逆食だからだと思って胃カメラしても何も異常なしだった
どうしたら治るんだろ 私、夕方から今の時間帯は調子悪くて、パニックったり焦ったりしてるのに、久々にテレビを見ながら眠気が来るという珍しい現象が！
やはり人間は太陽と共に生活をして、食事もちゃんと集中してゆっくり時間かけて食べなきゃダメなんだなーって
生活習慣を根本から見直ししなければ！ >>28
喘息じゃない？
私は涙が出てえずくような咳と軽い嘔吐で病院行ったら逆流性食道炎って診断されたけど全然治らなくて病院変えたら喘息だった
ステロイドの吸入等でだいぶ良くなったよ
違ったらごめんね 腸の痛みが治らず、グランダキシン処方してもらったけどまだ効いてない。ガスがすごいでる。痛くて痛くて子育てもままならない。
耳も変な感じする。辛い。一生治らない気がする。 あ〜また目眩か、よく体が揺れる感じがするんよ〜、と思ったらほんとに地震だった グランダキシンは数ヵ月できかなくなったな。リーゼになって2年。1錠飲むとふらふらな時や平気な時がある上になんか効いてない。
四時間ほどで切れかけたときに体がおかしくなりサイコカリュウ飲んだら治まった。
が今度はだるすぎて台所で横たわる。朝から夜の9時まで不調って１日終わってるやん。体が痛すぎ緊張しすぎ。
吐き気に痛さに毎日疲れるわ。掃除も一ヶ月に一回しかできないしご飯作るのも辛いわ。
でもなぜか夜は寝れる。うつなのかなと思ってしまう。 夜、久々にリラックス出来て眠いなと、ちょっと寝てたら、30分後息苦しさと吐き気と頻尿、めまいで目がさめて、、、
旦那にちゃんとデパス飲んでから、寝た方がいいよと言われたのに、今日は調子が軽いからとそのまま寝てしまったら、やはりすぐに症状が来てしまった
幸い症状はすぐよくなったものの、、、
焦らなくて良いのに焦るはめに
自分が悪いから仕方ない
やはり夜はやることやって、早く寝るに限る
昨日は一日珍しく軽い症状で過ごせたからと今日は、薬飲まずに寝るなんて、バカなことをしたと思う
いつもデパス飲んでから寝るというルーティンなのに、いきなり寝たから身体がビックリしたんだね、ごめんなさい 貰えますよ お薬手帳なら。
障害手帳は貰えません。 障害じゃないから。 >>39
内科的な検査を一通り行けて異常がなかったら心療内科に案内される流れが大半じゃないかな >>37
そうなんですかね〜！
夜寝る前しか飲んでないんですよね、、、
それでも依存ってするんですかね？ しかも飲んでまだ1週間しかたってないし、、、就寝前1回だけしか飲んでないのに離脱症状って出るんだー
ふーん、はじめて聞いたわ >>42
え…ただ可能性として聞いただけなのに、レスがすごくトゲトゲしくて怖い
離脱症状って言ってはいけない言葉だった？ >>43
トゲトゲしい言い方をしたことについては謝ります
けど、私が薬をどのように飲んでいるかも分からないうちから離脱症状とか言われたら、不安になりますよ！
実際あなたの書き込み見てから、離脱症状について調べて不安になりましたし
自分でも薬に頼るのが嫌だから、昼間運動したり、太陽の光浴びたり、朝昼ご飯きちんと食べたりちょっとずつ出来ることはやって、改善努力しているんですよ、ここにいる人はみんなそれぞれ不安と戦い、対処しているんです
それを簡単に離脱症状とかいう言葉言ってほしくなかったです、ハッキリ言って傷つきました
し、昼間調子悪くならないはずなのに、今調子がすごく悪くなってしまいました >>43
いや、アドバイスとしては正しいと思うぞ
1週間しか飲んでないのに デパス飲むのがルーティーンだと言っていた42に非がある >>44
その攻撃的なレスをされた相手の感情を考えて冷静になってください
スレ民一人一人の服薬や家庭環境などはお互いに熟知しているわけではないです
しかし、アドバイスしあったり情報を共有することは悪いことではありません
『離脱症状』という言葉を知っておくということも悪いことではないと思います
不安になった！調子が悪くなった！と私を責め立てるあなたは精神的に不安定で心配です 見ていると不安になるので、もうここには来ません
周りに相談出来る人いるし、ここで出会って色々やりとりした方本当にありがとうございました 見えないから分からないけど長文でやたらテンション高い人かな…凄く独りよがりでちょっとでも何かひっかかるとすぐ噛み付く人､少し前からいるよね
私はすぐNGにしてる 日記帳みたいな人かな？自分もNGにしてるから見えない >>49
そう、前スレから顔文字使って、旦那旦那って長文で語る人
絡んじゃいけない人だったか…反省 >>51
お疲れ様でした…
再びここで､辛い時には時々愚痴りつつ励まし合いながら､皆で有益な情報交換していけたら良いですよね
私もだいぶこのスレに助けられてます >>51
そうそう そんな感じの人いましたね⁉
自分大好き？ かまってちゃんみたいな人。 けど離脱症状かどうかは悩み所よね
俺もデパス半分にして減らしてみたんだが段々調子悪くなって結局戻しちゃったよ
まだ早かったのかそれともあれが離脱症状なのか判断がつかないぜ そういう症状もあるよって教えてもらうと逆にへーって落ち着くけどな自分は
大体、技のデパートみたいな自律神経で一々気にしたら負け まぁ色々やな。
本当に技のデパートだわ。何で股関節が痛くなるねん… 急に足首が痺れてきたり 顔の下半分が
ゾワゾワする みたいな？ 虫が走ってる
感じになり今日焦った｡ ここ二ヶ月で7キロ位痩せてしまい
筋肉が落ちて足の震えが止まらない。
脳ミソも減ったのか頭もふらふらする、 >>54
「離脱症状」の代表といったらデパスみたいなもんだからな
効果の高い薬ほど体が薬に依存してしまうから仕方ない
俺は内科でデパス貰って暫くして心療内科に移ったら
心療内科の医師にデパスは頓服程度にしてワイパックスに早いとこ切り替えろって勧められたわ
今はワイパックスも止めて漢方とホリゾンと頓服にソラナックスで何とか安定してきてる >>60
甲状腺機能亢進症は自律神経失調症と似た症状出る上に
体重も減少するよ
甲状腺の検査受けてみては？ >>62
ホリゾンは毎食後？自分も抗不安薬と漢方だけど依存とかいずれ離脱とか不安だ
だけど毎日体調を安定させないとしんどいから頓服という使い方ができなくて溜息 無理やり耐えていつか治るなら離脱症状もいくらでも耐えて見せるんだがな
一気に半分にするのはやっぱキツいのかな？
最初はもっと段階踏むべきか？ >>58
私もその症状ある
足首が痺れるの、なんでだろう？
あと舌がピリピリしてる
口もとが落ち着かない >>64
ホリゾンは半減期50時間だから常に抑えたい人にはうってつけだよ
基本食後で朝昼夕で一錠服用だと効果が蓄積されていき症状の出にくい体作りができる
弱い薬なら離脱は滅多に起きない
デメリットは即効性や強力薬ではないから時間を掛けてやらなきゃいけない
強い薬はまたに飲む程度なら離脱はまずない
なので初めのうちはホリゾンの他に即効性高いソラナックスかワイパックスを頓服用でホリゾンが馴染んできたら
ワイパックス卒業してソラナックスを非常時頓服用として月に数回くらい服用して補ってく感じになってくる
肝臓に負担かけたくないから減薬はこれからもしてくつもり
漢方は胃や腸で消化されるしサプリに毛が生えたのが殆どだからこれで離脱症状は宝くじを当てるかのような確率とのこと
医師もいきなり服用やめるのはアウトで
少しずつ弱い薬に代えるやり方でデパスも卒業できたよ >>63
甲状腺の検査も受けて異常なしでした。
心療内科の先生曰く不安が薬で取れて
どんどん動けるようになれば治るとの事。
ずっと寝たきり状態だったので。 >>68
寝たきりですか…
この病気も重症化するとそこまでいくんだなぁ
ご自愛ください >>69
有り難うございます。
少しずつ身体を動かそうと
思っています。 今日からまたリーゼを半錠にして飲むことにした。きれかけたときの頭と体のおかしさ。
胃が張ってくるのはハンゲコウボクトウが効くんだろうか？市販のサワワってやつも効くのかなぁ。 鍼にいこうと考えている
大阪でおすすめのところありますか >>71
体のおかしさって強張りとか？なら半夏効くかも
胃張る！ガスモチン飲んでる プールは一人
鍼は先生がいる。
鍼灸は自律神経は得意分野で、知識も精神科や整形外科よりは細かくあると思うよ なんかざ自分が自分じゃなくなるような感覚になってるんだがわかる人いる？
いや自覚してる時点で自分は自分だとわかってるんだろうけどな >>76
離人症というワードでググってみるといいかも 温冷浴が良いと聞いて最近始めたけど確かに調子が良い気がする >>28
まったく同じ症状だ……
私も逆食と思い込み胃カメラやったけど異常なし
最近この自律神経失調症を目にして医者に行ったけどそれっぽい薬処方されて終わり…
数ヶ月飲み続けて今は薬依存になりたくないので病院に行かず自然回復を待ってる状態ですね
ただ現在進行形で吐き気で気持ち悪い… >>58
顔の半分がぞわぞわって私と同じかも！
安定剤がきれるとなるんだけど、先生には口の辺りが痺れてるような？何て説明したらいいかわからなかったけど、ぞわぞわってのがしっくりくるかも！
寝起きが特にヒドいです。 >>83
調べたら三叉神経らしいです。
色んな症状でますね 初めての症状ばかりで
焦りますよね⁉ 子供に朝起越されたり。雨降ってたり、曇ったりすると朝起きると頭痛かったり、身体だるいのは自律神経の乱れですか。？ 首の痛み(5年程)
たまにパニック、最近は嗚咽、吐き気、下痢が続いていて、生きているのがつらいくらいです。
病院で一通りの検査はしているのですが異常なしです。
自律神経失調症で間違いないでしょうか？また、同じような症状の方はいますでしょうか？ 首の痛み(5年程)
たまにパニック、最近は嗚咽、吐き気、下痢が続いていて、生きているのがつらいくらいです。
病院で一通りの検査はしているのですが異常なしです。
自律神経失調症で間違いないでしょうか？また、同じような症状の方はいますでしょうか？ 自律神経に一番ぴったりなお茶ってルイボスティーかな？
試してみた人いる？ >>88
ルイボスティーいいですよ。
ノンカフェインですし胃にやさしい。
ノンカフェインのコーヒー飲んでたんですが
お腹がすぐぐるぐるしてきたのでルイボスティーに変えました。 >>86
脳神経外科、整形外科で何も異常ない？
あとはホルモン検査、甲状腺ホルモン以外にも成長ホルモンや他もあるから、内分泌代謝内科で検査だよ。 >>90
脳神経外科、整形外科異常なしでした。
内分泌代謝内科はじめて耳にしました。調べてみようと思います。 >>89
そうなんですね
現在飲んでるのは杜仲茶ですが飲みきったらルイボスティーに変えようと思います
ルイボスに期待しているのは他には抗ストレス作用、効くといいなあ >>92
末梢血管にもいいみたいですよ‼ 不眠症と不安障害持ちです。
今一番辛いのが不眠です。
デパス0.5が出ていますが、耐性つかないように毎晩飲まないように、言われています。
一日置きの服用で頑張っていますが、飲まない日は1〜2時間毎に目が醒め、午前4時頃からは時折動悸も感じたりします。
どうしたらいいんだろうか。
不眠症の人はどうしていますか？ >>94
不眠が辛いんでしょ？分かるよ
ちゃんと訴えて眠剤出して貰ったほうが精神的にいいと思うよ 右側の首〜肩のコリというか痛みが酷くて体も慢性的にだるい
かれこれ3年にはなるかな
昨日たまたまようつべで森脇健児見ててファイテンってのを知って
その後アマゾンにもあったからRAKUWAネックレスX50 ってのポチってみて4時過ぎに到着
付けてみてびっくり
2000円前後で買える
今まで漢方とか色々飲んでて続いてるのは養命酒だけ
状態が悪い人ほど効果を実感するらしいからぐぐってみて
完全に回復とまではいえないけど付けた瞬間あれ？って感じて
数分後には持病の首肩が軽くなって違和感が8割取れてる感じ
かなり楽になって嬉しくなって幸せおすそ分けしとこうと思って書いてしまった
ステマじゃないよ 俺は追加でまた買おうかと思ってる 子供の幼稚園でノロが流行りだした
血管迷走神経反射なので？ほんとに怖い
血管迷走神経反射で立てなくなったら横になって休む以外ないのかな？なにか対処療法があるといいんだけど…トイレでぶっ倒れるの寒いんだよな 以前、医師に発達障害からくる睡眠障害・自律神経失調症ではないかと言われたと
書いたものです
その後、発達障害専門の病院に行って、それほど発達障害には見えないと言われたものの
粘って、ADHD用のストラテラという薬を処方してもらったのですが
飲んですぐに劇的に症状が改善しました
睡眠の質の改善、過眠がなくなった、朝に体が動かないということがなくなった
倦怠感がなくなった
といった感じで、一年以上続いた症状がほぼ消えました、あとは体力と筋力をつけるくらいです
もし、自分が発達障害っぽさを持っていると思われる方は試してみられては？と思います >>99
続き
発達障害の薬はコンサータとストラテラがあって、コンサータは強い薬なので
ADHDの診断が出ないともらえないのですが、ストラテラは一般の病院でも処方されるようなので
まずストラテラから試してみるといいと思います ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
