0042病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/12/05(火) 01:27:51.58ID:X4n3TOje0 てかカーボカウントとは外れるけど 基本的にグルコーススパイクを避ければ結局は綺麗なカロリーである糖質を採るのが正解だと思っているのだが。。。