ドレッシングとかもあまり使わないようにしてる
入院してるときもドレッシング出てて看護師さんに聞いたら
必要な脂質もあるから全く摂らないのはよくないって指導されたけど
実生活になるとそれ以外のところで脂質は獲らざるをえないので
サラダには何もつけないようにしてる