0817病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/06/14(木) 07:15:05.67ID:TWXj/x2f0 >>816 今日が初断食の回復4日目ですか。今は猛烈な食欲で、見るもの全て食べたいでしょうが、 どうか、くれぐれも、食べる量を抑えて、ゆっくりゆっくりと元に戻して下さい。 下手に食べすぎると、今回の断食の効果は全てフイになりますし、場合によっては 体調を損ねることもあります。 西先生も甲田先生も、他の断食の大火も言ってますが、断食以上に回復食が大切です。