【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part44

**病弱名無しさん** · 2017/11/26(日) 19:25:43.50

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**病弱名無しさん** · 2018/02/17(土) 21:44:29.22

卵の常食が健康に良いとの事で試したが実感できない
個人差があるんだな

**病弱名無しさん** · 2018/02/18(日) 02:32:10.06

卵にある栄養成分が足りてなかった人が以前より体調良くなっただけじゃないの？
もしくは肉食べてた分が卵に置き換わって消化が良くなったとか
小食しててたまに高カロリーとるとカロリーのせいかそのときは元気になった気がして健康になった気がするけど
それ続けると胃腸の調子はわるくなるし体調もいまいちになってくのでやっぱり小食のほうがいいのかなと思う