A1cを下げたい相談

市の健診で3年前にa1cが6.3と言われ、糖質制限食をしています。キチンとやっているつもりですがその後の検査の結果は6.5,6.6,6.2,…。今年の11月は6.5でした。
運動もやっています。薬は飲んでいません。
A1cが下がらないのはどうしてなのか分からなくて悩んでいます。何が原因なのか、どうしたら下がるのか分かりません。自分で時々血糖値を測ってみるのですが、食前90-110 食後30分位で130-140 です。
身長160 体重41キロ 58歳です。
突然、こんな失礼な質問を申し訳ありません。
何かアドバイスを頂けたらうれしいです。

2017/12/12(Tue) 23:11 | URL | 阪本 理恵子 | 【編集】

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糖質制限の客層と、精神科・心療内科の客層は、重なるんだもん