内出血してるんでしょうね。
大丈夫かどうかは微妙です。
内出血しない程度の強度にしたほうが多分良いです。
足もみの肯定派の人は、大丈夫！とか言うかもしれないけれど、真実を知りたければ専門医に聞くしかありません。
内出血は毛細血管が傷ついてるんです。
これが大丈夫かどうか
将来に悪影響が出ないかどうかは素人にはわかりませんよ。