0408だもーん ◆fHUDY9dFJs 垢版 | 大砲2017/12/21(木) 08:15:58.09ID:RZsDW/3E0 >>404 3人前は、夕食のオカズだけだから、そんなに凄いカロリーにはなってないとオモ 朝・昼はごく普通で、昼の主食を半分残してる、糖尿病だからね 運動と食事量は、あんまし関係感じたことないなぁ 糖質普通に摂った翌日は比較的長く泳げる印象だけど