糖質制限肯定派ってどういう食事をしているんだか

判明しているのは血糖値を上げるからよくないって朝食抜いてスパイクを起こして
かえって血糖値を悪化させている事位かなｗ

三大栄養素以外どうでもいいって思っているんだろうけど、
健康を維持する為のビタミンやミネラル等栄養素を
脳や筋肉や細胞組織に運ぶ為に糖質を取って血糖値を上げるんだよ
体内時計に準じてコルチゾールが分泌されるのも、理由はそれ。
朝飯(炭水化物＋タンパク質)を食っていれば血糖値を上げるコントロールに成功するので
コルチゾール・ホルモン分泌は抑制される。
が、朝食を摂らないと何時までもコルチゾールホルモンは沢山出まくる。これが血糖値スパイクの元。
食後高血糖も原因はコレ。

健全者と違って、体内時計に準じた血糖値コントロールが出来なくなるのが糖尿病だって理解出来ていないねぇ
巷の糖質制限ダイエットを信じ込んでいるアホ共は