私は体内にガスが溜まると苦しいから
ガスを出すための薬(ガスコン)を飲んで
たくさんおならを出す様にしてる。
ガス出るだけで、便もちゃんと降りてきてくれる。
以前はよく我慢するのが当たり前だったけど
ガスは出すことがとても重要。