0832病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/12/25(月) 07:13:19.70ID:jnWivXtp0 俺が一番効果あったのは唾を飲み込まないこと つば飲み込むの我慢してるとむっちゃ飲みたくなってくるけど それでも我慢して口につばをためてトイレでつばを捨てる これでガスの量3割は減った