糖尿病総合スレッドpart270
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>>850
未だにやらない医者っていういるのかな?
初期腎症で、効果のある降圧剤を出さないのか、知らないのかわからないが、何もしない医者もいるらしい。 >>855
それだけで、日常の歩行は別にして歩けば良いかな。
10キロ、12000歩。これでは少ない。
日常で15000歩プラスで1000歩は欲しい。 HbA1cは高い程簡単な治療で容易に下げられるけど
7%未満になると思うようには下がらないんだけどねw
問題はそこ。
10%の病態のときの治療法を6%台まで下げたのに以降も続けていたら
その弊害で逆にどこかが悪くなる
おにぎり一個で血糖値が爆上がりしたり、朝食が病気の元って体質になってしまったり。 糖尿病ウォークラリー前後の血糖値、血圧変動に関する調査
運動前後の平均血糖値は有意に改善しておりかつ、運動前後での血圧変動に有意な差がないことから、
今回設定したウォークラリーコースは安全で血糖改善効果があるものと思われた。しかし、
参加者の年齢層や病態が多様であるため血糖値や血圧が悪化する場合もあり、専門職ボランティアとして
参加者の変化を的確に把握し、安全の確保に努める必要性が示唆された。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/cjpt/2003/0/2003_0_D0467/_article/-char/ja/ >>863
運動には肯定ですが、
自分の病態は把握するべき。 網膜症が発覚して眼科で紹介状書いてもらって大学病院の糖尿科に行ったけど
結局糖尿は軽い糖尿病型の疑いというだけで問題なし
じゃあ網膜症の原因は?となったらたぶん高血圧だと言われた
でも高血圧といっても145の95でまあ高いと言えば高いけどという数値
そんで質問したら、血圧はじつは糖尿の結果の血管傷害より遥かに急激に血管を痛めるそうだ >>865
血圧よりも血管障害が先に来ますね。それにより血圧が上昇し、
弾力性を失いもろくなった血管の負荷を増大させる。
比較するものじゃなく連携ですね。 血圧は24時間検査しないと状態は分からない
病院で測ったその時、たまたま145だったら、そりゃ軽症
しかし早朝に高くなったり、寝てる最中に血圧が上がるこわーいタイプとか、色々ある どっちが、じゃなくてダブルパンチがやばいって気付けよ 最近は寒くなって来ましたので、温度差によって血圧を上げますね。
急な運動もよくないですし、心的ストレスも影響します。
飲酒も長期的にはダメですし、喫煙も危険ですね。
運動しながらタバコ吸っている人を見かけますが、やめた方がいいです。 食後の運動は時間どのくらい
経ってから始めれば良いのですか?
30分?
1時間? >>871
食事直後から1時間以内くらいに好きにすれば良いのではないかと。 スレチかもしれないけど足とかにかさぶたが突然出来るのは汗が原因だってよ
汗でかぶれるんだってよ
風呂は毎日入れだってよ
それが出来れば苦労しないがな 教えてください。糖尿病網膜症なんですが
夜の食後にルームランナーで1.5キロ
歩いてますが適正ですか??? 病状がどの程度か分からないので医師と相談してください
の答えしか浮かばなかった えーと夏に白内障の手術の血液検査で糖尿病網膜症と
わかって朝1回4単位でのインスリン注射です。
あと1日に数回ヒアルロン酸NAの目薬です。 >>879
大雑把に言うと、網膜症も3期に分けられ 前期、中期、後期、
進行するほどリスクが上昇するので詳細を知る主治医に相談してください。 なぜか医者はαグルコシダーゼ阻害薬出したがらないよな。
サプリで代用するなら何が一番効くんだろう? 決定的にインスリンの分泌不足すると炭水化物控えたぐらいじゃ意味ないけどな
何も食わなくたって血糖値上がるし
食えば何食っても更に上がる >>881
http://xn--cgtw70dga933er5a12n.biz/undo.html
こんな感じみたいすね
初期だと運動推奨のようです、どちらにしても医師に判断してもらうほうが良いですね 連続で20000歩以上歩いたら疲れた。
俺の歩幅なら18キロ。 俺は甘いものすきで食いまくってるけどな。炭水化物大好き!
でも半年毎の健康診断で血液も尿も問題なし!
全く休まず平日は7時間日祝は4時間新聞配り続けている!
頑丈なダンロップスニーカーどれだけ履き潰したか… 立ってろ言うけど一日立ってるとデブじゃなくても腰とか膝を悪くするからな
ずっと立ち仕事してた俺がそれだから間違いない、股関節もおかしくなった >>890
自分で人体実験汁。
はっきり言えるのは朝食抜きは合併症へまっしぐら >>888
吐き潰したスニーカーの壊れ具合で糖尿病患者向けのウォーキングをしているか分る
踵よりもつま先部分の損傷が酷いならスピードに依存した間違った歩き方をしている恐れあり
有酸素運動の欠点だけど、速い程惰性で前に進みやすいからレジスタンスをかけにくい。
登坂ウォーキングがお勧め。善玉コレステロールの改善に繋がるし。
登坂以外では踵から地面についてブレーキをかける歩き方が正しい >>891
どういう理屈でそうなりますかね
原因は? >>891
10年以上基本1日1食で生活しててhba1c5.4なんだけど3食だともっと下がる? >>894
そんなことここで聞くより実践すればいい。
別にできない状況ではないんでしょ?
ここで聞くということは、やろうと思えばできる状態なわけで。 >>893
欠食しただけで耐糖能が一時的?に悪化するから >>892
なぜレジスタンスをかけにくいのか?わからん。 詳しくはないけど、糖尿病2型の人は食事回数を小まめにして、血糖値を低めで一定にした方が毛細血管へのスパイクが起きにくいから良いのでは?
ただ、個人的には炭水化物中毒になってるのか、食べられないと辛い、辛すぎる
酒も煙草も要らないけど、炭水化物はやめられない
やめかた知りたい 耐糖能は悪化というより糖を節約するための正常な生体反応かもしれないが
糖質のドカ食いはスパイクしやすくなる
糖質制限食なら食事回数はあまり影響しない 66歳女でヘモ12.4%血糖値321って入院レベルですか今は服薬してるみたいだけど こまめに食事取ると常に高血糖状態を維持する事になる。 >>900
そのレベルだと入院するかどうかは微妙で
病歴が浅いなら
(1)全身状態がどうなのか
(2)医者や栄養士の言うことを良く聞いて食事の節制や服薬をきちんとするか
(アドヒアレンス、自己管理能力)の高低
(3)患者が自分の病気を理解して積極的に良くなろうとしているか
(病識理解度、モチベーション)の高低
で、判断されると思う。
これらがいずれも良好なら入院しなくても良いと思うが
そうでないなら教育入院した方が良いレベル。
病歴が長くて、その挙げ句の果てにこの数字なら、うーんどうなんだろw
俺よりベテランの人、教えてやってください
でも、どんなに甘く見ても(高齢者割引で)治療マニュアル的にa1cは8以下
最低でも8.5以下じゃないとならないはず 膵β細胞の時差ぼけが糖尿病を引き起こす 生体リズムと糖尿病の関係性とメカニズムを解明
http://dm-rg.net/news/2017/06/018126.html
何はともあれやはり酸化ストレス。 一日に決められたカロリー、糖質量の範囲であるならば、
一度に摂取するより複数に分けた方が、血糖値の上がりが低いに決まってる
糖質120グラムを(時間を掛けたとしても)一度に食ったら爆上がりだわ
しかし3回、4回に分ければピークの血糖値自体が低い >>907
その最もストレスになる原因をみんな知りたいんだけど?w >>909
高糖質摂取や肥満抵抗性によるよる高インスリンや喫煙などでしょ。
酸化ストレス。 高脂肪の可能性もあるよ
>>907
>膵β細胞は、小胞体ストレスに脆弱な細胞であり、膵β細胞における小胞体ストレスは、Wolfram症候群の病態だけでなく、
>高脂肪や高血糖でも増加し、2型糖尿病の発症や進展にも関与していると考えられる。 β細胞は、α細胞はじめ他の細胞と比してもストレス防御機構が脆弱らしいですね。 人類は飢えの歴史だから
血糖値を下げる必要なんてあんまりなかったというだけ
しかしこれからは膨大なインスリンを出してピンポン玉デブになって太る「適応」か
糖質制限もできない低能頭のまま糖毒にやられる「淘汰」が行われていくw チョコレート効果カカオ72%と
さつまいもだったら
どちらを選ぶべきでしょうか? >>915
高カカオチョコは高血圧に良いらしいですね。
血管を保護するとか。 >>889
ずっと直立不動?腰痛持ち?
違うなら極度の運動不足だからだよ >>908
1日1食で1回の食事が普通に3食たべる人の1食分以下の場合はどうなる? >>918
お前は栄養士に一日何カロリーで糖質はどれくらいと言われたんだ
仮に1500として、その1500を1回で食えるのか
糖質制限をしているならば豆腐を5丁くらい食って、バターなめてるのか
野菜は350グラムくらいと言われたはずだが、1回に350食うのは無理があるんじゃねえのか
一日一食なんて言ってる医者の言うこと聞いてたら、間違いなく栄養が偏るし
そもそも続けられねえよ 寝たきり生活環境なら一日1食でもいけるかな?
俺には無理、炭水化物ってすぐに腹が減るから
更に、寒いと空腹が堪えるんだよ
夏は食欲不振になるから、多少少なくても
我慢する 普通に昼間仕事してるけど夜1食で大丈夫だわ、ごはん1杯みそ汁ベーコンエッグだけとか すごいな
テレビで見たけど芸人のカラテカみたいな体じゃないの? 糖質制限ためしたら、ぼうっとしてこれが噂の低血糖かなって
糖質制限すると、物覚え悪くなった気がするからやめた >>926
やっぱ、小さい子どものころからお手伝いさんにカップラーメンや袋のラーメン作ってもらったり、塾通いで立ち食いうどん屋を夕食に中学生のころからずっとしてて、高校卒業したあたりで、うどん屋で働いて、ザルうどんを毎日社員割引で安く沢山食べてきたからかな? >>929
慣れなんですか、ふらっとすると危険だから、食べちゃう 悪化して医者に止められるのと今の内に自分で止めるのと
どちらが良いかだな >>931
わかりました、少しずつ炭水化物減らしてみたいです 糖尿病の高齢者って言う事聞かないね何度言ってもご飯全部食べようとするし減らせって言ってるのにむかつくわ放っておいていい? >>934
普通全部食べるでしょ。
食べる分だけ出せばいい事。 糖尿病で勃ちにくなったのと精子が出ないのは
自然と治るものですか?それとも
投薬で治りますか? >>936
自然に治ることを期待はしないほうがよろしい。
医者に診てもらいましょう。 外食はそれぞれの勝手ですけど、糖尿に配慮したいと言うなら、本人も、周囲も、
少しでもそれに合わせられるオーダーをしようとも考えないのなら
別にどうでもいいと思ってしまいますね。 やっぱ野菜、炭水化物、脂肪、タンパク質をバランス良く食べるほうが体の調子がいい
だから
ご飯だけは半分にしたが後は食べる順序を変えるだけにしてみた
野菜、おかず、最後に炭水化物でバナナ柿アイスクリームでしめる
果たしてa1cはどんなもんか
あ、食後の20分のウォーキングは欠かさないけど 糖尿になっても嫁の料理は相変わらず
色々あって離婚したよ 886さん
遅くなったけど
ありがとうございます。 >>951
でもデブになる料理作ってるって事だよね? 医者の不養生と一緒で分かった上で
太ってんじゃないの?そう思いたいw >>951
栄養士って炭水化物6割が絶対と洗脳されてるから
糖質たっぷり食だろ
だから本人もデブるし、糖尿患者にとっては
栄養士のバランスの良い食事は危険すぎる >>954
いつの時代のかたですか?
科学は日々進歩しとりますぞよ 今どきの栄養士で炭水化物偏重なんていない
彼らは定期的に大きな勉強会にも出席しているし、
バランスを重視しながらも、糖質を減らせばコントロールが容易になることを知っている
糖質を減らしていかに満腹感を出すかとか、ダイエットが壁に当たっていたときに、
体に吸収されにくいカロリーの取り方など、実に彼女たちの話はためになった 今時の栄養管理士もピンキリがいる。
古い人も沢山います。 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。