0778病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/11/17(金) 11:04:32.12ID:+nYWlWGF0 腸とストレスは関係が深い。これを腸脳相関というのだけど、腸からストレスに強く することができるかといえば、これがどうやらできるらしい。それはラクトバチルス・カゼイ・シロタ菌 を摂ること。これにはエビデンスもある。ラクトバチルス・カゼイ・シロタ菌は大腸菌を減らす作用も 持ってる。これなんかもコンビニで簡単に手に入る。商品名はヤクルトだよ。