俺の場合調子がいいときは大体のものはたべられるから、夜は納豆とヨーグルト食べて暖かくして寝てる。
いつもはこの時期は布団と毛布だけだけど、今年は乳酸菌を増やすことを意識して電気式毛布使ってるよ。