セルフで鼻からの擦過のみで完治を目指すのは難しいと思います
喉からの嘔吐反射には個人差がありますが、嗚咽を出しながら涙が出るほど出血と痛みを伴う強い擦過を自分の手で行えるかと言えば自分の場合絶対不可能なんですよね
大抵の人は防御反応が本能的に働いてしまうと思いますし、そこがセルフと医師による治療の壁になっている要因の一つなのかなと思います
やはり擦ってナンボの治療ですし、、