>>820
糖質は炎症に大きく関わっていますから、炎症体質改善に効果を発揮するはずです

糖質もそうなのですが、私が取り組んだのは脂質についてです
EPA/DHAやαリノレン酸などのオメガ3脂肪酸を豊富に取ることも炎症体質の改善に繋がります
それに合わせてリノール酸の制限を加えると、より効果を得られます
リノール酸は多く摂取しすぎると、炎症を作り出す原因となります
現代人はリノール酸を摂取しすぎています
サラダ油やゴマ油、米油、大豆油など、何気ない食生活を行っているとどうしてもリノール酸過多に陥ります

オメガ3を増やし、リノール酸を減らしてバランスを取ることが重要です
普段使いの油はオレイン酸主体のオリーブオイルに変えるのが良いです


仰る通りで、慢性上咽頭炎はBスポット治療なくして治ることはありません
Bスポットがあった上での体質改善や制限なのだと考えています