https://www.facebook.com/keisuke.arai.372/posts/1473083802805577

>インスリン追加分泌の総量を減じる。そのためには、食事回数を減じることが、必要である。
>インスリン追加分泌はたんぱく質摂食でもおこるから。糖質制限は基本中の基本である。
>糖質は、インスリン追加分泌を恐ろしく増やすからである。

まさにその通りです。
タンパク質によるインスリン追加分泌は必要ですから
低インスリンのためには食事の回数を減らし糖質を減らす。
これです。