0075病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/10/26(木) 23:29:09.08ID:LDxP3qNs0 自分はスクワット100回できるようになったあたりから変わってきたよ 今風のスローなのではなく普通のスクワット 極度の運動不足だったから息も切れるし大変だったけど ベルトの穴が二つも縮んだ